안녕하세요. 김현태 전문가입니다.
재활·물리치료
Q. 침대에 걸쳐 엎드리고 고개 옆으로 돌려서 있은후 목 당기고 뻣뻣
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.근육의 긴장이나 자세로 인해 주변 관절이 압박을 받아 통증이 나타나시는 것으로 생각됩니다.열감이 크게 없다면 온찜질을 해주시면 통증을 완화하는데 도움이 될 수 있습니다.통증이 점차 심해지거나 지속된다면, 병원에 방문해보시는 것도 좋겠습니다.
정형외과
Q. (인대파열) 깁스 안 하고 있는데도 피가 안 통해요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.주변에 발생하는 염증으로 인해 신경이 자극되거나 압박되는 경우에는 저린감각이나 불편감이 발생할 수 있습니다.염증반응이 있으신 경우에는 열감이 있다면 아이스팩을 해주시거나 발을 심장보다 높게두어 안정을 취하는 것이 도움이 될 수 있고,불편감이 지속되거나 심해진다면, 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
정형외과
Q. 발목 관절염 발생 원인 과 치료 방법 은 ?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발목관절염은 발목연골이 손상되어 발생하는 질환으로,발목부담을 줄이고 통증을 완화하는 것이 증상을 완화하거나 개선하는데 핵심인데요,병원에서 전문적린 치료를 병행하시면서 주변 근욱의 강화 및 군형능력을 길러주시는 것이 좋겠습니다.필요시에는 보호대를 착용하시거나, 활동량을 조절하시는 것도 도움이 될 수 있습니다.
정형외과
Q. 종아리 근육 뭉쳤을 시 저주파마사지해도 되나요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 저주파 마사지기를 사용하셔도 근욱통으로 인한 통증과 불편감을 완화하는데 도움이 됩니다.다만, 사용시에 지나친 강도나 오랜 사용시간을 적용하시면 오히려 불편감이 증가할 수 있으므로 주의하시는 것이 좋겠습니다.
정형외과
Q. 대퇴사두근 부분 파열은 어떤 보호대를 써야하나요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.대퇴사두근의 부분파열이 있을 때에는, 무릎보호대를 착용하거나 허벅지를 압박할 수 있는 밴드나 붕대나 테이핑응 활용하시는 것이 도움이 될 수 있습니다.또한, 보행에 어려움이 있는 경우에는 목발을 사용하거나 주치의와 상딤 이후에 학교등교시기를 조정하고 충분한 회복을 하시는 등 여러가지 방법에 대해 상담을 해보셔도 좋겠습니다.
정형외과
Q. 목이 경추사이가 좁고, 일자목인데 헬스를 해도 될까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.고중량으로 과도한 운동을 하신 것이 아니라면, 꼭 그렇다고 보기는 어렵습니다. 네, 통증이 없는 범위에서는 크게 문제가 되지는 않겠습니다.운동을 하시더라도 통증이 없고 불편감이 발생하지 않는 정도에서 꾸준하게 해주시는 것이 좋겠고, 일상생활이나 자세습관을 개선하셔도 좋겠습니다.
정형외과
Q. 엑스레이 사진상 어깨탈구 소견이 있나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.엑스레이촬영 및 진료시에 특별한 소견이 없었다면 탈골 가능성은 적을 수 있습니다.어깨에서 발생하는 소리는 탈골 이외에 주변 근육이나 힘줄의 긴장이나 관절의 마찰로 인해서도 나타날 수 있으며,특별히 어깨 탈구시 나타나는 증상인 힘빠짐이나 통증 및 움직임 제한이 없다면 가능성은 낮을 수 있습니다.
정형외과
Q. 발목 접질렀을때 보호대 언제차야되나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.보호대는 활동이 많은 시간대에 해주시는게 좋습니다.안정성을 제공하여 부상을 방지하고 통증완화나 발목기능을 보조하는데 도움이 되기 때문입니다.주무실 때에 보호대를 하는 것은 오히려 회복에 방해가될 수 있어 하지 않는 것이 좋습니다.냉찜질은 하셔도 되겠고, 수건이나 천으로 감싸서 적용해주시면 도움이되겠습니다.
정형외과
Q. 발바닥 가장자리 아픔 송곳으로찌르는것같이 아픔
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통증이 나타나는 부위 주변의 근육이나 근막과 같은 조직이 긴장되어있거나 염증이 발생하여 불편감이 발생할 수 있겠습니다.증상이 지속되는 경우에는 병원에 방문하셔서 정확한 원인과 현재상태를 확인하시고, 필요하신 경우에는 전문적인 치료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
정형외과
Q. 목디스크 처방약에 처음 보는 약은 뭔가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.말씀해주신 약물은 당뇨병성 말초신경병증에 사용되는 목적 이외에도 신경병증성 통증을 완화하기 위한 목적으로도 사용할 수 있는데요,목디스크로 인해 저림증상이 발생하시는 경우 이에대힌 손상을 보호하기 위한 목적으로 처방했을 것으로 생각됩니다.정확한 소견은 진료를 받으신 병원의 담당 전문의에게 상담을 하시는 것을 추천드립니다.