사람이 살다보면 허리가 아플때가 많은데요 허리통증의 주요 원인은 어떤게 있는가요
사람이 이세상을 살아가면서 가장 중요한게 건강하게 사는것 같은데요 그런데
많은 사람들이 허리 통증을 호소하고 있는데요 허리 통증의 주요 원인은 무엇인가요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
아무래도 현대 사회에선 앉아 있는 시간이 많다보니 오랜 시간 앉아있다보면 허리와 골반에 무리가 갈 수 있으며, 개인의 체형에 따라 허리 통증이 유발 될 수 있습니다.
또한 근력의 약화, 잘못된 자세, 작업하는 환경 등 여러 원인에 의해 허리 통증이 나타날 수 있습니다.
통증이 있다면 초기에 꾸준히 치료와 관리를 해주시는걸 추천드립니다^^
1명 평가안녕하세요. 한수영 물리치료사입니다.
갑작스러운 동작이나 무거운 물건을 드는 동작으로 인한 근육이나 인대 손상
디스크, 협착증, 퇴행성 변화 , 잘못된 자세나 생활 습관 , 내과적인 질환 등 이외에도 원인은 많이 있습니다.
원인보다는 평소 허리 통증을 예방하는것이 더욱 중요합니다.
평소 바른자세를 하는 습관과 스트레칭, 코어 근육 운동등 통증이 발생하기 전 부터
꾸준한 예방 활동이 중요한것 같습니다.
1명 평가안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
허리 통증의 가장 흔한 원인은 근육과 인대의 긴장이나 약화로 잘못된 자세와 과도한 사용에서 발생합니다.
디스크와 척추관 협착증, 관절염, 등 척추 구조적 무넺도 주요 원인 중 하나입니다. 체중 증가와 운동 부족과 장시간 앉아 있는 습관 등 생활 습관도 통증을 악화시킬 수 있습니다. 스트레스와 심리적 요인도 허리 근육 긴장을 높여 통증을 유발하는 경우가 있어요!
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
허리 통증은 정말 많은 분들이 평생 한 두번 이상 겪게 되는 흔한 문제로 허리가 아픈 원인에는 여러가지 원인이 존재할 수 있습니다.
근육이나 인대의 문제로 인해서 근육과 인대가 과도하게 스트레스를 받아 통증이 발생할 수 있고 또는 척추사이에 있는 디스크가 돌출되면서 신경을 압박하여 통증이 발생할 수도 있으며 척추 신경이 지나가는 통로가 좁아져 신경이 눌리면서 척추관 협착증으로 인해서 문제가 발생하기도 합니다. 또는 나이가 들면서 디스크나 관절이 닳아 퇴행성 변화로 인해서 디스크가 발생하기도 하며 자세나 생활습관등의 문제로 인해서 허리에 부담이 가해지면서 문제가 발생하기도 합니다.
정확한 상태를 알 수 없기에 통증이 심하거나 지속적으로 발생한다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.
허리 통증의 주요원인은 4가지 정도를 볼 수 있습니다. 생활 습관, 허리 및 근육이 약해져 생기는 통증, 나이가 들면서 허리 디스크 혹은 협착증, 체중 증가나 과도한 운동 등으로 볼 수 있습니다.
하지만 사람마다 통증의 원인은 워낙 다양합니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
허리통증의 주요원인은 지속되는 좋지 않은 자세나 습관, 강한 충격을 주는 외상, 일상생활에서나 업무 중 하리에 부하를 주는 무거운 물건을 들거나 과체중, 운동부족 등 다양한 원인들이 있습니다.
답변이 도웅이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
허리통증의 원인은 다양한데요 지속적인 압력이나 스트레스, 갑작스러운충격, 근육의과긴장, 염증등 다양하게 나타날수있습니다
환자의 상태에따라 필요한 치료방법은 달라질수잇으니 통증과불편감이있다면 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아 보는걸 추천합니다
빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
요통을 유발하는 주된 요인은 요추 염좌나 근막동통증후군, 추간판 탈출증이나 척추관협착증에 의해 나티나는 근골격계 질환이나
퇴행적 변화에 따른 원인, 자세나 생활습관 또는 외상과 같은 여러가지 요인들이 있습니다.
특정한 요인을 꼽기는 어려운 점이 있는데요, 앞서 말씀드린 요소들이 복합적으로 작용하여 허리통등이 발생하는 경우가 많기 때문입니다.