안녕하세요. 김현태 전문가입니다.
정형외과
Q. ....엄지발가락이 너무 아파요....
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통증이나 불편감이 지속되는 경우에는 주변 관절이나 인대, 힘줄의 부상이나 손상 및 염증등에 의해 발생하는 증상이나 다른 이유로도 발생항 수 있습니다.증상만으로는 원인을 특정하기 어려움이 있으므로, 지속되신다면 병원에서 진료와 검사를 받아보시는 것을 고려해보시기 바랍니다.
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Q. 허리 MRI 디스크 상태 분석 부탁드립니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.요추부위의 하부 에서 약간의 팽윤이나 돌출로 의심해볼수 있는 정도이지만, 정확한 상태는 관련 전문의에게 진료시 문의를 하시는 것을 추천드립니다.오랜시간 자세를 유지할 때에는 주기적으로 몸을 일으켜 움직이거나 자세를 바꿔주시고, 스트레칭이나 간단한 운동을 꾸준히 지속하여 건강을 관리해주시는 것이 좋겠습니다.
정형외과
Q. 넘어진후 가슴통증은 타박상이 아닐수도 있나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.우선은 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다. 가슴부위 타박상으로 통증이나 불편감이 나타날 수 있지만 정도에따라 개인마다 증상의 차이가 있을 수 있습니다.혹은 숨을쉬기 답답하거나 전신의 무력감등 타박상에서 흔히 발생하지 않는 증상이 발생하는 경우에는 응급실 방문을 추천드리고, 연휴동안 휴식후에도 통증이 심해지고 별다른 호전이 없는 경우에 병원에 방문을 해보셔도 좋겠습니다.
정형외과
Q. 발 접질린곳에 피멍 같은게 생겼네요.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발목 염좌 발생 이후에 주변의 염증반응이나 말씀하셨던 것처럼 걸었던 활동이 피부 밑 모세혈관에 자극을 주어 멍이 발생할 수 있습니다.우선은 열감과 붓기가 동반된다면 아이스팩을 하시거나 붕대 또는 부목을 이용하여 발목관잘을 도정하여주시고 발을 높게두어 휴식을 취하시는 것이 좋습니다.불편감이나 통증이 지속되는 경우에는 지역 보건소 홈페이지나 인터넷 검색창에서 휴일 진료병원을 검색하셔서 방문을 고려해보시기 바랍니다.
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Q. 발가락 무지외반증 인가요? 한 번 봐주세요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발모양의 변형이 있어보이기는 하지만, 정확한 것은 영상검사와 진료를 통한 전문의의 확인이 필요할 수 있습니다.일시적인 근육의 긴장이나 생활습관 및 자세변화에 의한 것인지, 구조적으로 뼈의 변형인지 확인하기 위해서 검사를 고려해보시기 바랍니다.
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Q. 왼쪽 엄지 발가락이...아파요ㅠㅠ
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.붓기나 통증이 발생하는 것음 염증반응이 발생할 때 나타날 수 있는 증상입니다.원인은 인지하지 못했던 타박상이나 주변 관절, 인대나 힘줄등의 부상 또는 다른 원인에 의해서 발생하는 염증에 의해 나타날 수 있는데요,증상만으로는 원인에 대한 특정이 어려울 수 있으므로 증상이 지속된다면 병원에 방문하여 보시는 것을 추천드립니다.
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Q. 안마기로 안마를 하면 다음날 약간 쑤시던게 있던데 왜 그런거죠
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.마사지기와 같은 도구나 손을 사용하여 몸에 마사지를 적용하고 난 이후에는 신체에 가해진 물리적인 자극으로 인해 일시적인 근육통이나 염증반응이 빌생할 수 있습니다.보통은 건강에 크게 문제가 되는 것음 아니고, 가볍게 스트레칭이나 유산소 운동, 온찜질이나 온수욕등을 통해 증상을 완화할 수 있고 오래 지속되는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.또한 마사지를 적용할 때에는 지나친 자극과 오랜시간동안 적용하는 것을 피하시는 것이 좋습니다.
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Q. 어깨결림에대해서 물어보고싶어요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.병원에 방문을 해보시는 것을 추천드립니다.어깨주변 힘줄이나 인대와 같은 연부조직에 부상이나 손상이 발생하여 나타날 수 있는 증상으로 생각되는데요,정확한 원인은 병원에서 진료를 받아보신 뒤 확인 후에 필요한 치료를 받아보시면 좋겠습니다.
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Q. 팔 골절 수술 한적 있는 사람은 팔 사용 운동에 괜찮은가?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.팔굽혀펴기와 같은 운동시 불균형이나 불편감이 발생한다면 움직임 각도를 제한하여 운동을 해보시거나, 다른 운동으로 대체하여 해보셔도 좋겠습니다.구조적인 변형이 발생한 경우라면, 무리하지 않는 선에서 운동을 하시는 것이 좋겠고 통증이나 불편감이 지속되는 경우에는 병원진료를 고려해보시기 바랍니다.팔굽혀펴기를 바닥이 아닌 각도를 조금 높여 시행하거나, 벤치프레스 또는 다른 가슴근육이나 상체운동으로 해보시기 바랍니다.
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Q. 반깁스 때문에 다른 곳이 아파요 어떡해야 하나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.반깁스를 사용하시면서 걸음걸이에 변화가 나타나는 경우 신체의 움직임 패턴이 변화되어 근육이나 관절에 긴장이 발생하고, 불편감이나 통증이 발생할 수 있습니다.활동량이 피치못하게 많으시다면 목발사용을 고려해보시는 것이 좋겠고, 가급적 활동량을 줄이고 회복기간 동안에는 안정을 취하시는 것이 좋습니다.불편감이 지속되신다면 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시고 적절한 조치를 취하시는 것도 추천드립니다.