안녕하세요. 김현태 전문가입니다.
정형외과
Q. 허리디스크나 협착이 있으면 허리 아프나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.허리디스크와 협착은 허리 통증과 함께 신경압박으로 인한 감각이상이나 저림, 근력의 약화와 같은 신경증상을 동반할 수 있습니다. 보통 허리 통증을 동반하며 방사통이나 연관통으로 인한 불편감을 호소하는 것이 일반적인 통증양상입니다.그러나, 사람마다 통증의 양상이 다를 수 있으며 일부 환자의 경우에는 허리통증을 제외하고 다리의 감각이상이나 저림을 호소하는 경우도 존재합니다. 허리디스크나 협착증이 아닌 다른 근골격계 질환에 의해서도 저린 증상이 발생할 수 있는데요, 정확한 원인 파악을 위해서는 의료기관에 방문을 하셔서 전문의에게 진료를 받아보시는 것을 추천드리겠습니다.
재활·물리치료
Q. 종아리쪽 말고 앞쪽 다리 근육이 너무 뻐근한데 어떻게 풀면 좋죠?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.전경골근에 근육긴장이 발생하여 통증이 있으신 것으로 생각되는데요, 마사지볼을 이용하시거나 폼롤러와 같은 도구를 이용하여 이완하시는 방법이 효과적일 것으로 생각됩니다. 또한, 가벼운 온찜질을 적용하시거나 휴식시에 다리를 높게두어 휴식을 취하시는 방법도 도움이 되겠습니다.오랜시간 걷게되거나 운동을 하게 되는 경우, 발목과 정강이 앞쪽에 존재하는 전경골근과 주변 근막에 발생하는 압박이나 긴장으로 인해 통증이 발생하고, 이것이 누적되게 되면 피로골절이 발생할 수 있으므로 적절한 휴식을 취해주시는 것은 증상을 완화하고 예방하는 데 도움이 되겠습니다.
재활·물리치료
Q. 고개가 잘 안돌아가면 어딜 풀어줘야되나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.근육긴장으로 인해 목에 회전동작이 잘 되지 않는 경우에는 견갑거근과 후두하근에 가벼운 마사지나 스트레칭을 해주시는 것이 좋겠고, 추가적으로 사각근과 승모근에도 적용을 해주시면 좋겠습니다.단순 근육긴장은 크게 문제가 되지는 않겠습니다만, 증상이 자주 발생하거나 심해지는 경우에는 의료기관에 방문을 하셔서 진료를 받아보시고, 적절한 치료를 받으시는 방법을 추천드리겠습니다.
정형외과
Q. 굳은살이 잘 안생기는 이유는 뭔가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.굳은살은 신체에 가해지는 압박이나 마찰로 인해서 발생하는데요, 그런 작용이 잘 이뤄지지 않아서 굳은살이 잘 발생하지 않는 것으로 생각됩니다.건강에는 크게 문제가 없는 것으로 생각되며 굳은살이 발생하면 이점도 있으나 피부 관리가 어려울 수 있는 단점도 존재하므로, 크게 문제가 되지는 않을 것 같습니다.
정형외과
Q. 우리 몸에 있는 근육에 염증이 생기는 이유는?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.우리몸에서 염증이 발생하는 이유는 미세손상이나 부상, 외상에 의해 발생할 수 있는데요, 어떠한 원인에 의해 근육에 발생한 손상을 회복하기 위해서 염증이 발생하는 것은 신체에서 발생하는 정상적인 회복의 기전입니다.그러나 치유가 잘 되지 않거나 만성적으로 발생하는 경우에는 근육의 파열이나 근육의 원래성분에서 변화하여 석회화가 되거나 퇴행성 변화가 발생할 수 있습니다.
재활·물리치료
Q. 물리치료를 자주 받으면 내성이 생길까요??
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.물리치료를 자주 받아도 신체에 내성이 발생하거나 하지는 않는데요, 물리치료에 사용되는 기법이나 장비들은 신체에 부담이 가지 않는 선에서 사용되므로 크게 걱정을 하지 않으셔도 될 것 같습니다.그러나 치료시에 기기 강도를 강하게하여 치료를 받는 경우에는 통증의 역칫값이 높아져 일상생활에서 받는 신체의 가벼운 압박이나 자극으로도 통증이 발생할 수 있어 이점에는 유의하시는것이 좋겠습니다.
재활·물리치료
Q. 어깨에 팔까지 아픈데 파스 붙이면될까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.어깨와 팔에 발생하는 통증은 다양한 원인에 의해서 발생할 수 있는데요, 어깨 관절의 염좌나 부상, 연부조직의 파열이나 손상 또는 어깨의 충돌증후군이나 목디스크등의 근골격계 질환에 의해서도 어깨에서 팔까지 통증이나 불편감, 기능제한등이 발생할 수 있습니다.파스를 부착하는 것은 일시적으로 통증을 완화하는데 도움이 될 수 있을 것으로 생각하지만, 일시적인 조치이기 때문에 큰 영향을 주지는 않을 것으로 생각됩니다. 따라서, 병원에 방문하여 전문의에게 진료를 받아보시고, 적절한 치료를 받아보시거나 재활을 꾸준하게 해주시는 것이 현재 발생하신 어깨와 팔 주변의 통증을 해결하는데에 도움이 되겠습니다.
정형외과
Q. 어깨질환은 낳기힘든가요? 이미파열된부분은재생이안되나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.어깨회전근개의 파열의 경우 파열의 정도에 따라서 치료기간과 치료 방법이 조금 달라질 수 있습니다. 파열의 정도가 미미한 경우에는 보존적인 치료를 통해 회복에 도움을 주고, 통증을 완화하거나 어깨 관절의 기능을 개선하는데 도움이 될 수 있습니다.파열의 정도가 심한 경우에는 수술적인 치료를 통해서 어깨 회전근개의 파열된 부분을 복구할 수 있는데요, 이후 적절한 재활을 거치신다면 일상생활을 하시거나 운동과 스포츠활동을 하시는 데 무리가 되지는 않을 것으로 생각합니다.현재 받고계시는 치료방법에 크게 효과가 없거나 미미한 경우에는 주치의와 상담하여 조금 더 적극적인 치료방법을 고려하거나 다른 병원에 방문하셔서 치료를 받아보시는 방법을 추천드립니다.현대 의학에서 어깨의 회전근개 파열은 적절한 치료를 통해 회복 가능한 질환입니다.
재활·물리치료
Q. 어깨에 팔까지 아픈데 파스 붙이면될까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.어깨에서 팔까지 통증이 발생하셨을 때에는 파스를 붙이는 것을 통해서 일시적으로 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있는데요, 파스는 제품에 포함되어있는 진통제 성분을 통해서 일시적으로 통증을 완화할 수 있습니다.그러나, 파스를 붙일 때 피부에 자극이 되어 접촉성 피부염이나 파스에 포함된 접착제 성분에 의해 알레르기 반응이 발생할 수 있으므로, 파스를 부착하시고 나서 피부가 따갑거나 가려운 느낌의 피부자극이 발생하는 경우에는 즉시 파스를 제거하시는 것을 추천드립니다.
재활·물리치료
Q. 어깨에 팔까지 아픈데 파스 붙이면될까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.어깨에서 팔까지 통증이 이어지는 경우 단순 근육통이나 염증반응 또는 연부조직 손상이나 충돌증후군등 여러가지 원인에 의해서 통증이 발생할 수 있는데요, 파스를 붙이는 것은 통증을 완화할 수 있는 방법으로, 도움이 될 수 있을 것으로 생각됩니다.그러나, 파스를 붙이는 것은 일시적인 통증완화를 위해서 적용하는 것이기 때문에 원인에 대한 치료를 희망하시는 경우에는 의료기관에 방문하시는 방법을 추천드립니다.