어깨에 팔까지 아픈데 파스 붙이면될까요?
어깨에 팔까지 아픈데 파스 붙이면될까요? 아니면 어떻게 하면 나을수 있는지
걱정이네요 운전도 해야되는데 걱정인데 어떻게 해야되나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
어깨에서 팔까지 통증이있다면 일단 무리한활동은 자제하는것이 좋습니다 파스는 일시적인 효과이기때문에 근본적인 치료를하고싶다면 병원에서 검사를받아보시고 전문의와상담을받아보시는걸 추천드립니다
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
어깨와 팔 통증으로 불편이 있으시군요.
파스를 붙인다고 하여 근본적인 치료방법이 되지는 못 할 것입니다.
정형외과나 재활의학과에서 정확한 진단과 치료를 받으시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
파스도 효과가 좋지만, 단순 진통효과 이상의 치료 효과는 없을것으로 보입니다. 그럴때는 팔에 대한 증상이 정확히 어떤지는 모르겠지만, 일반적으로 냉찜질을 하시면 도움이 됩니다. 냉찜질은 근육의 혈류 개선을 유도시켜 혈액순환 증진 효과를 일으켜, 연부조직의 회복을 돕는데 사용합니다. 현재 어깨나 팔쪽에 문제가 있으시다면 어깨 랑 팔쪽 모두 냉찜질을 진행하시는 것이 좋을거 같습니다. 냉찜질은 보통 5분 정도 하루에 5~10회정도 하시는 것이 적합합니다. 혹시 냉찜질 하는데 통증이 더 증진되거나 별 변화가 없다면 만성통증일 수 있으니 온찜질도 같이 겸하시면 좋을거 같습니다. 그리고 운전은 어깨나 팔 , 팔목 보호대를 착용하시고 일단 하시는게 좋을거 같습니다. 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
어깨에서 팔까지 통증이 이어지는 경우 단순 근육통이나 염증반응 또는 연부조직 손상이나 충돌증후군등 여러가지 원인에 의해서 통증이 발생할 수 있는데요, 파스를 붙이는 것은 통증을 완화할 수 있는 방법으로, 도움이 될 수 있을 것으로 생각됩니다.
그러나, 파스를 붙이는 것은 일시적인 통증완화를 위해서 적용하는 것이기 때문에 원인에 대한 치료를 희망하시는 경우에는 의료기관에 방문하시는 방법을 추천드립니다.
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.
전문 물리치료사를 통해 맞춤형 치료를 받을 수 있습니다.
진통제나 소염제를 복용하여 통증을 관리할 수 있습니다.
충분한 휴식을 취하고 어깨를 과도하게 사용하지 않도록 합니다.
일상에서의 자세를 교정하여 부담을 줄이는 것이 중요합니다.
침술이나 마사지 같은 대체 요법을 고려할 수 있습니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
어깨와 팔의 통증은 다양한 원인에서 발생할 수 있습니다.
파스를 붙이거나 찜질은 증상 완화를 도울 수 있지만 근본적인 원인을 파악하고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
운전은 해당 통증 부위를 자극 할 수 있기 때문에 통증이 심하시거나 증상이 심하시다면 되도록이면 운전을 피하시는게 좋을 것으로 생각되고, 충분한 휴식 및 안정을 취해주시고, 적절한 스트레칭 및 마사지도 같이 해보시면 좋을 것으로 생각됩니다.
그럼에도 통증이 지속되신다면 근본적인 문제 해결을 위해 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
어깨와 팔의 통증에는 파스가 도움이 될 수 있습니다 냉찜질로 염증을 줄이고 가벼운 스트레칭을 통해 근육을 이완하는 것도 좋습니다 통증이 심하거나 지속되면 의료 전문가의 상담을 받는 것이 중요합니다!
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
파스를 붙이는것도 좋지만, 운전을 하면서 틈틈이 스트레칭을 하는것도 도움이될 수 있습니다.
파스를 붙였는데 피부가 따갑거나 발진 등이 나타난다면, 즉시 파스를 떼는것이 좋으며, 중간중간 휴게소에서 쉬시면 좀 더 통증이 감소될 수 있습니다.
운전하는 자세도 최대한 어깨와 등을 받칠 수 있게 의자에 기대는것이 좋습니다.