안녕하세요. 김현태 전문가입니다.
정형외과
Q. 허리디스크 초기 증상과 집에서 할 수 있는 스트레칭 방법과 병원 치료방법이 궁금합니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.허리디스크 초기에는 허리통증과함께 신체 한쪽의 방사통이나 저림, 감각이상등의 신경증상이 동반되게 됩니다. 초기에는 맥켄지 운동을 통해 디스크 주변의 압력을 감소시켜주시는 것이 좋겠는데요, 통증이 없는 범위에서 시행해주시는 것을 추천드리고, 통증이 심한 경우에는 치료를 우선 받는것이 적절합니다.
재활·물리치료
Q. 관절 재활 운동의 효과와 주의사항은 무엇인가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.관절재활운동은 통증완화와 관절운동범위 회복을 통한 근력강화 및 기능개선의 효과가 있습니다. 강도설정을 잘못하는 경우에는 오히려 통증이나 기능감소가 증가할 수 있으므로 이점에는 주의가 필요하며 전문가의 적절한 지도가 필요합니다.
재활·물리치료
Q. 팔이나 다리가 다쳤을 경우 붕대로 압박을 하는 경우가 많던데 붕대로 압박을 할 경우 어떤점에 좋은걸까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.압박을 통해 부종이나 출혈을 억제하고, 안정성을 제공하여 상처 부위를 보호하고 통증을 완화하며 회복을 촉진하는 효과가 있는데요, 지나친 압박은 오히려 부작용이 발생할 수 있기에 적용시 적절한 압박을 통해 붕대를 감는 것이 좋겠습니다.
정형외과
Q. 운동하다가 어깨가 시큰하다는 느낌이 들면??
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.근육의 피로나 염증반응, 염좌나 관절의 이상이 있는 경우 발생할 수 있습니다. 이틀정도 이후 통증이 가라앉는 변화는 경미한 부상일 수 있으나 조금 더 오래 지속되거나 심해지는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 방법을 추천드립니다.
정형외과
Q. 갈비뼈 실금갔을때 물속에서 걷기운동하면 안좋을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.갈비뼈 골절시에도 수영장에서 걷기운동시 통증이 심하지 않다면, 크게 문제가 되지는 않습니다. 적절한 운동강도를 유지하여 골절의 골유합에 방해가 되지 않는 정도로 강도를 조절하여 적용하시면 좋겠습니다.
재활·물리치료
Q. 물리치료 중 사용되는 기기의 작동 원리와 효과가 궁금합니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.초음파기기는 고주파를 통해 조직의 깊은 층에 접근하여 혈류를 증가시키는 원리이고, 전기자극은 전류를 통해 신경과 근육을 자극하여 통증을 완화하는 원리가 적용되는 치료방법입니다. 두가지 기기 모두 대부분의 근골격계 통증에 효과가 있으며, 일부 질환의 경우에는 금기증일 수 있습니다.
재활·물리치료
Q. 재활 목표 설정에서 개인화 전략은 어떻게 이루어지나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.기본적으로 시진과 문진 및 촉진을 통해 환자의 신체상태를 파악하고, 이학적검사를 통해서 특정한 질환에 대한 분별검사를 통해 환자의 신체상태에 대한 정보를 습득합니다.
재활·물리치료
Q. 만성 통증 관리에서 물리치료의 역할과 한계가 궁금합니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.만성 통증 환자들에게 물리치료는 통증 완화, 기능 회복, 그리고 삶의 질 향상에 도움을 줄 수 있습니다. 물리치료는 근육의 긴장을 완화하고, 혈액 순환을 개선하며, 운동 범위를 증가시키는 효과가 있기 때문입니다. 물리치료만으로 만성통증을 해결할 수 없는 경우에는 약물 치료, 수술과 같은 다른 치료 방법이 필요할 수 있습니다.
재활·물리치료
Q. 지압슬리퍼는 정말 건강에 도움이 되나요??
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.지압슬리퍼 사용은 혈액순환을 촉진할 수 있으나, 효과가 일시적이며 의학적인 효과는 증명되지 않았습니다. 장시간 착용시에는 부작용이 있을 수 있으므로 주의가 필요합니다.
정형외과
Q. 감기 때문에 입원을 했는데 링거 맞고 그 뒤로
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.부종은 다양한 원인에 의해서 발생할 수 있는데요, 수액과 관련이 있다면 수액이 고농도이거나 주입속도가 빠른경우에 부종이 발생할 수 있고, 그밖에 신장이나 간기능, 심장기능이 떨어지는 건강에 관련된 문제가 있을 때 부종이 발생할 수 있습니다. 붓기가 2주이상 지속되시는 상황이라면 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 방법을 추천드립니가.