안녕하세요. 김현태 전문가입니다.
정형외과
Q. 177까지 클 수 있는지 너무 궁금해요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.뼈나이는 18세에서 20세정도에 성장이 멈추는데요, 아직 성장의 여지가 남아있기 때문에 성장에 도움이 될 수 있도록 꾸준한 운동과 영양분을 골고루 섭취하여주시고, 충분한 수면을 취해주시는 것을 추천드리겠습니다.
정형외과
Q. 종아리 붓기가 시간이 지나도 빠지지 않아요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.붓기가 2주이상 지속되시는 경우에는 병원에 방문하여 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 염증으로 인해 발생하거나 근육이나 관절의 손상, 체액의 저류등 여러가지 원인에 의해서 붓기가 지속될 수 있습니다.
정형외과
Q. 허리아픈것 때문에 많은 병원을 다녔는데 혹시 무기력한게 허리때문이 아닐지 알고싶습니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.척추 건강이 좋지 않은 경우 통증으로 인해 정신적, 육체적 피로가 발생하거나 수면의 질이 저하될 수 있고, 운동량이 감소하고 신경계에 영향이 발생하여 무기력증이나 피로감이 유발될 수 있습니다.
재활·물리치료
Q. 허리 협착증에 좋은 운동이나 습관 같은 것 좀 알려주세요.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.허리협착증에 도움이 될 수 있는 운동은 몸통의 근력을 키울 수 있는 운동방법인데요, 누워서 할 수 있는 브릿지와 데드버그운동방법과 척추의 움직임을 만들 수 있는 캣카우스트레칭이나 윈드밀운동방법을 추천드립니다. 허리 협착증이 있는 경우 일상생활에서 자세습관을 교정하는 것이 좋겠고, 규칙적인 생활을 하시는 것을 추천드립니다.
재활·물리치료
Q. 도수치료가 무엇인가요?알려주세요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.도수치료는 전문교육을 이수한 물리치료사나 의사에 의해서 시행되는 치료방법으로, 여러가지 치료기법을 손을 이용하여 신체의 기능을 개선하고 통증을 완화할 수 있는 비수술적 치료방법입니다. 가격대는 병원마다 차이가 있으며, 비급여 치료이기 때문에 병원에서 자체적으로 책정합니다. 실비보험 적용여부는 개개인마다 가입된 상품의 보장범위가 다르기 때문에 보험 담당자에게 확인을 하시는 것이 정확하고, 병원에서 진료후 도수치료의 필요성에 대해 상담하시면 될것같습니다.
정형외과
Q. 누워있다가 일어났는데 갑자기 허리가 아파요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.근육긴장이나 염좌에 의한 통증이나 염증이 있어 발생할 수 있는 것으로 생각됩니다. 통증완화를 위해서 온찜질이나 가벼운 스트레칭, 마사지를 적용하여보시고 차도가 없거나 스스로 관리가 어려운 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 방법을 추천드립니다.
정형외과
Q. 골절된지 모르고 참고 견딘 발목,,어떻게 할까요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.골절이 있고, 뼛조각이 있는 상태라면 적절한 치료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 골절이 있는 경우에 적절한 치료를 하지 않는 경우, 골유합이 제대로 이루어지지 않거나 통증이 만성화될 수 있기 때문에 치료를 받으시는 것을 추천드립니다.
정형외과
Q. 정강이 바깥쪽 통증이 너무 심합니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.근육긴장이나 피로골절, 관절의 움직임제한이나 기능제한등 여러가지 원인에 의해서 발생할 수 있을 것으로 생각됩니다. 전문의와 진료시 정밀검사에 대해 상담을 해보시거나 약을 처방받는 것 뿐 아니라 조금 더 적극적인 치료를 고려해보시는 방법도 추천드립니다.
정형외과
Q. 갈비뼈가 골절되도 활동은 가능하죠.?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.갈비뼈가 골절이 되어도 일상생활은 가능합니다. 통증이 발생하여 어느정도 제약은 있을 수 있으므로, 무리하지 않은 범위 내에서 해주시는 것이 좋겠고, 정확한 상태에 대해서는 병원에 방문하여 검사를 받는 것이 좋겠습니다. 타박상으로 인한 염증반응은 초기에 아이스팩을 적용해주시는 것을 추천드립니다.
정형외과
Q. 이틀 전부터 상처가 연보라? 색이 변했어요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.스스로 봉합을 제거하셨다면, 적절한 조치가 이루어지지 않았을 수 있으므로, 병원에 방문하여 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다. 상처기 회복되는 과정에서도 나타날 수 있으나, 상처관리가 안된 경우 감염이나 염증이 나타날 수 있습니다.