허리아픈것 때문에 많은 병원을 다녔는데 혹시 무기력한게 허리때문이 아닐지 알고싶습니다
젊은 나이인데도 무기력하고 가라앉는것때문에 왜 그런지 모르겠다는 생각이 많이 들었는데 척추가 안좋거나 아프면
무기력해질수 있나 생각되어서 글을 쓰게 되었습니다
척추가 안좋아서 군대면제를 받기도 했습니다 그래도 아직까지 젊어서...
젊은 나이에 왜이렇게 무기력할까요?
척추와 관련이 있나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
허리나 척추 문제로 인해 무기력함을 느낄 수 있고, 척추 특히 허리 문제는 신체의 많은 부분에 영향을 미칠 수 있으며, 그로 인해 다양한 문제가 발생 할 수 있습니다.
허리 통증이 지속되거나 만성화되면, 신체적으로나 정신적으로 영향을 미칠 수 있습니다. 지속적인 통증은 수면의 질을 저하시킬 수 있고, 수면 부족은 피로감을 높여 무기력함을 발생 시킬 수 있고, 척추 디스크나 협착증 등으로 신경이 압박되면, 그로 인한 신경학적 증상들이 무기력감으로 나타날 수 있습니다. 신경이 압박되면 몸의 여러 부분에 통증이나 이상을 느끼게 되며, 이로 인해 에너지 소모가 커지고 무기력함을 느낄 수 있습니다.
또한 만성 통증이나 척추 문제로 인한 불편함은 우울증이나 불안감을 일으킬 수 있습니다. 이는 정신적으로 에너지를 소모하게 되어 무기력함을 유발할 수 있습니다. 신체적인 고통은 종종 정신적인 피로로 이어지기 때문에, 두 가지가 서로 영향을 미칠 수 있으며, 척추에 문제가 있을 경우, 바른 자세를 유지하기 어려운 경우가 많습니다. 잘못된 자세는 근육에 불필요한 부담을 주고, 이로 인해 더 많은 피로와 무기력감을 느낄 수 있습니다.
허리 문제로 군 면제를 받으셨다면, 현재의 상태가 여전히 문제가 있을 수 있습니다. 척추 문제와 관련된 무기력함을 해소하려면, 신경학적 검사나 재활 치료, 물리치료 등을 통해 근본적인 원인을 찾아서 적절히 치료하는 것이 중요합니다.
척추 문제와 정신적인 스트레스가 결합되어 무기력함을 느끼고 있다면, 심리 상담이나 우울증 치료도 도움이 될 수 있습니다. 특히 만성 통증으로 인한 정신적인 부담이 클 수 있기 때문에, 이를 완화할 수 있는 방법을 함께 모색하는 것이 좋습니다.
무기력함을 해결하기 위해 수면의 질을 향상시키는 것이 중요합니다. 허리 통증 때문에 수면이 방해받는다면, 편안한 자세로 잘 수 있는 방법을 찾아 수면의 질을 높이는 것이 필요합니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
젊은 나이에 무기력함을 느끼는 것은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있으며, 척추 건강도 그 중 하나일 수 있습니다 척추에 문제가 있으면 신경 압박이나 통증이 발생하여 일상적인 활동에 영향을 미칠수있고 이로 인해 피로감과 무기력함을 느낄 수 있습니다.
또한 척추 문제는 수면의 질에도 영향을 줄 수 있어, 충분한 휴식을 취하지 못하게 만들 수 있습니다. 하지만 무기력함은 스트레스, 우울증, 영양 부족 등 다양한 요인에 의해 발생할 수 있으므로, 단순히 척추 문제로만 생각하기보다는 병원에서 제대로된 검사를받아보시고 치료를결정하는것이 좋습니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
척추 건강이 좋지 않은 경우 통증으로 인해 정신적, 육체적 피로가 발생하거나 수면의 질이 저하될 수 있고, 운동량이 감소하고 신경계에 영향이 발생하여 무기력증이나 피로감이 유발될 수 있습니다.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
젊은 나이에 무기력하면 크게 두가지 이유로 볼 수 있을거같습니다. 첫번째로는 심리적인 문제 때문일 수 있습니다. 정서적이나 심리적인 문제는 단순 생각으로만 힘든게 아니라 근육 전체를 무기력하게 만들 수도 있습니다. 이런 부분은 명상이나 마음수련이나 마음치료 쪽으로 진행하셔야 하고, 두번째로는 육체적인 문제 일 수 있습니다. 척추가 안좋아서 군 면제까지 받을 정도이면 척추가 많이 안좋다는 것인데, 그럼 기본적으로 척추가 안좋으면 몸의 안정성이 떨어져서 다른 사람들보다 몸의 힘을 많이 주고 다닐 수 밖에 없습니다. 그로 인해서 애초에 에너지를 많이 쓰고 다녀서 더 몸에 힘이 빠지고 무기력해질 수 있습니다. 저 두가지 방향으로 치료 접근하시면 좋을거 같습니다. 보통 도수치료 하면서 말을 잘하고 잘 공감해주면서 치료도 잘해주는 치료사를 만난다면 두가지 모두 어느정도 해결될 수 있어 보입니다. 참고하시면 좋을거 같습니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
허리 통증이 지속되면 스트레스나 우울증이 올 수도 있으며 삶의 질도 떨어지게 되어 무기력 해질 수도 있을 것입니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 허리 통증으로 여러 병원을 다니셨다는 말씀을 보니 많이 불편하셨을 것 같습니다. 척추 문제로 군대 면제를 받으신 점을 고려할 때, 허리의 상태가 무기력함에 어떤 영향을 미칠 수 있는지 궁금하신 것 같습니다. 척추 건강은 신체 전반에 영향을 줄 수 있으며, 척추의 문제로 인해 발생하는 통증이나 불편함은 일상적인 활동에 제약을 주고 힘을 소진시킬 수 있습니다. 이는 바쁜 일상 속에서 피로감을 증가시키고 무기력하게 만들 수도 있습니다. 그러나 무기력함이나 기분이 가라앉는 느낌은 다양한 원인에서 비롯될 수 있으며, 신체적인 것뿐만 아니라 정신적인 또는 환경적인 요인도 고려해야 할 수 있습니다. 허리 문제와 무기력함이 어떻게 연관될 수 있는지에 대해 보다 정확한 평가를 위해 추가적인 검사나 상담이 필요할 수 있습니다. 자신의 상태를 보다 정확히 이해하기 위한 방법으로 병원을 방문하여 전문의의 진료를 받는 것을 고려해 보시는 것이 좋겠습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
척추 건강이 좋지 않으면 통증이나 불편함으로 인해 일상 생활에서 무기력함을 느낄 수 있습니다. 통증은 신체적, 정신적 스트레스를 유발하여 에너지를 소모하게 하므로 무기력함을 느끼는 원인이 될 수 있습니다 또 스트레스 수면부족 영양결핍 등 다양한 요인도 무기력함에 영향을 미칠 수 있습니다!