안녕하세요. 김현태 전문가입니다.
정형외과
Q. 군 복무중 허리 통증관련 허리디스크 질문
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.허리통증과 하지에 발생하는 감각이상은 허리 디스크의 돌출이나 파열, 주변 신경의 염증등에 의해서 발생할 수 있는 증상입니다. 정확한 소견은 외진을 가셔서 전문의에게 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 허리디스크가 있는 경우라면 어느정도 일상생활이 가능한 것으로 보이며, 매우 심각한 상태는 아닐 것으로 예상됩니다.
정형외과
Q. 스컷하면 오른쪽 무릅에서 틱하는 소리가 나면 어떤 상태인가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.스퀏을 할 때 무릎에 소리가 발생하는 것은, 별다른 이유없이 발생하는 경우와 경골의 회전이 충분하게 발생하지 않아 무릎관절에서 충돌이 발생하는 경우, 연부조직간의 충돌, 연골연화증이나 퇴행성 변화와 같은 여러가지 원인에 의해서 발생할 수 있습니다. 정확한 원인을 알아보기 위해서는 병원에 방문하여 전문의에게 진료를 받아보시는 방법을 추천드립니다. 별다른 통증이나 불편감이 없다면, 큰 문제가 아닐 수 있으므로 운동 전 충분한 준비운동이나 스트레칭을 해보시고 운동을 시작해보셔도 좋겠습니다.
정형외과
Q. 비만이 허리 통증을 유발할 수 있나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.과체중은 허리 통증을 유발할 수 있습니다. 허리통증을 완화하기 위해 가벼운 유산소나 근력운동, 식단관리를 꾸준하게 해주신다면 체중관리와 신체활동량 증가, 근력증가로 인해 허리통증을 완화할 수 있을 것으로 기대됩니다.
재활·물리치료
Q. 허리 아플 때 누워서 사람이 올라가서 밟아 주면 도움이 되는가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.가벼운 압력으로 마사지를 작용하는 경우, 통증을 완화하는 데 어느정도 도움이 될 것으로 생각하지만, 지나친 압략으로 가하는 경우에는 통증이 오히려 심해질 수 있습니다. 두발로 올라가 밟기보다는, 한발로 체중을 가볍게 가하며 조절하시면서 허리 기립근 주변과 요방형근, 둔근에 적용하시면 도움이 되겠습니다.
정형외과
Q. 엄지손가락에 멍이 들었는데 골절 가능성도 있나요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.엄지손가락 타박상으로 인해 골절도 발생할 수 있으며, 골절의 대표적인 증상은 붓기와 열감을 동반하는 심한 통증과 움직임제한입니다. 어느정도 움직임은 가능하나 증상이 점점 심해진다면 골절의 유무를 검사하기 위해서 병원에 방문을 해보시는 것도 추천드립니다.
정형외과
Q. 갑자기 허리가 아플 때는 걷기와 뜨거운 물에 담그기 어느 게 효과적인가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.허리 통증이 있는 경우에 무조건 휴식을 취하시는 것은 좋은 방법은 아니라고 생각됩니다. 움직일 수 있는 범위 내에서 일상생활을 유지하시는 정도로 움직여주시고, 통증완화를 위해 온수욕을 적용해주시면 좋겠습니다. 통증이 지속되는 상황에서 운동을 하시는 것은 오히려 통증이 증가할 수 있으므로, 잠시 쉬는 것이 좋겠습니다.
정형외과
Q. 반지를 껴서 반팔 절인 증상이 있을지 궁금합니다?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.반지착용으로 인해 압박감이 발생하여 혈액순환이 저하되거나 신경이 압박받는 경우, 관절염과같은 근골격계문제에 의해서 통증이 발생할 수 있습니다.
정형외과
Q. 오늘 계단을 많이 올라 같다 내려같다 했는데 다리가 절인 이유는 무엇인가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.근육의 긴장으로 인해서 신경이 압박되거나 허리디스크와 같은 근골격계질환은 다리에 저린 증상을 발생시킬 수 있는데요, 근골격계 문제로 인한 통증이 의심되는 경우에는 정형외과나 재활의학과, 신경외과와 마취통증의학과와 같은 근골격계 진료과에 방문을 하셔서 진료를 받아보시고 치료를 받아보시는방법을 추천드립니다.
정형외과
Q. 추간판탈출과 척추관 협착증에 대한 질문
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.추간판 공간이 줄어들어있고, 디스크 증상처럼 돌출이나 퇴행적 변화가 관찰되는 것으로 생각되는데요, 결국에 수술적 치료를 하더라도 보존적인 치료법을 먼저 시행하여 경과를 살펴보고 차도가 없는 경우 수술을 고려하는 것이 많기 때문에 우선 보존적 치료가 가능한 경우라면 수술은 조금 더 나중에 고려를 해보시는 것도 좋겠습니다. 수술을 고려중이신 경우에는 가능한 여러 전문의들의 의견을 들어보시는 것도 좋은 방법이 될 수 있겠습니다.
재활·물리치료
Q. 허리에 힘이 없어서 그러는데 맞는주사 있을까요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.불편감이나 통증이 있다면 병원에 방문하셔서 진료릉 받아보시고, 현재 원인에 알맞은 치료법에 대해 상담을 나눠보시는 것을 추천드리겠습니다. 단순히 힘이 안들어가는 것인지, 허리 주변의 문제로 인해서 발생하는 힘빠짐 증상인지 정확하지는 않기 때문에 전문의에게 진료를 먼저 받아보시는 방법이 좋겠습니다.