안녕하세요. 이규민 전문가입니다.
정형외과
Q. 목에 담걸리고 얼굴이 틀어졌어요 도와주세요
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.담으로 인해 목 근육이 경직되면서 통증이 발생할 수 있습니다.디스크 문제일 경우 신경 압박이 원인이 될 수 있습니다.통증으로 인해 자연스럽게 자세가 변하며 얼굴이 틀어질 수 있습니다.날개뼈 통증이 줄어든 것은 긍정적이지만 승모근 통증이 지속된다면 추가 치료가 필요합니다.증상이 계속되거나 약화되면 전문의 상담을 받는 것이 중요합니다.
정형외과
Q. 팔을다치고 힘을줘서 쭉피면 찌릿한 통증이 있습니다
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.팔꿈치 안쪽의 찌릿한 통증은 초기 진단이 타박상일 경우주변 조직의 염증 때문일 수 있습니다.인대 손상이나 스트레스로 인해 통증이 지속될 수 있습니다.신경 압박이나 원인이 될 수도 있습니다.관절 문제도 고려해야 하며 시간이 지나면서 더 명확해질 수 있습니다.증상이 지속되면 추가 검사가 필요할 수 있습니다.
정형외과
Q. 손가락 골절 핀고정 수술 후 핀 건드렸는데
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.새끼 손가락 핀이 돌아간 경우 위치 변화가 뼈에 영향을 줄 수있습니다.현재 통즈이 없다면 큰 문제는 아닐 수 있지만 주의가 필요합니다.부딪힐 때 소리가 났다면 추가 손상의 가능성도 있습니다.핀의 위치가 걱정된다면 반드시 전문의와 상담해야 합니다.손가락을 과도하게 사용하지 않도록 주의하는 것이 중요합니다.
정형외과
Q. 무릎 굽힐때 찌릿찌릿함이 더 심해진거 같습니다...
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.무릎에 찌릿찌릿한 느낌이 심해진 것은 재부상이나 염증이 원인일 수 있습니다.인대가 완전히 회복되지 않거나 관절이 불안정할 경우 통증이 증가할 수 있습니다.주변 근육 약화도 관절에 부담을 줄 수 있습니다.증상이 지속되면 전문의와 상담하는 것이 중요합니다.자가진단이나 치료는 피하는 것이 좋습니다.
재활·물리치료
Q. 날개쭉지 한지점이 너무 아픈데 왜 그런걸까요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.어깨 날개뼈 주변의 통증은 긴장된 근육에서 발생할 수 있습니다.마사지할 부위는 날개뼈의 상부와 측면, 어깨 위쪽, 목 근육입니다.또한 날개뼈와 척추 사이의 근육도 마사지 해주세요통증이 심한 부위를 집중적으로 눌러주고 따뜻한 찜질을 병행하면 도움이 됩니다.통증이 지속되면 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.
정형외과
Q. 인공관절수술은 성공율이 어느정도나 되나요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.인공관절 수술 후 대부분의 환자는 80-90%의 만족도를 보이며 통증이 크게 완화합니다수술의 성공률은 일반적으로 90% 이상으로 평가됩니다.그러나 환자의 건강상태와 관절의 상태에 따라 달라질 수 있습니다.수술 전 전문의와 상담하는 것이 중요합ㄴ디ㅏ.
정형외과
Q. 손등이 부었어요 계속 아픈데요 병원은
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.손등 통증이 일주일 이상 지속되면 주의가 필요합니다.사무일로 인한 반복적인 사용이 원인일 수 있습니다.찜질은 통증 완화에 도움이 될 수 있지만통증이 계속되면 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.손의 기능에 문제가 있거나 일상생활에 지장이 있다면 병원을 방문하세요
재활·물리치료
Q. 손목 통증 완화를 위한 효과적인 방법은?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.손목 굴곡 : 손바닥이 위로 향하게 하고 손가락을 아래로 당깁니다.손목 신전 : 손바닥이 아래로 향하게 하고 손가락을 위로 잡아 당깁니다.손가락을 벌리고 가까이 모았다가 반복합니다.팔꿈치를 구부리고 손바닥을 회전시킵니다.손목을 시계 방향과 반대방향으로 각각 10회 돌립니다.
정형외과
Q. 팔꿈치가 절이는 증상은 무엇 때문에그러나요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.팔꿈치의 저림 증상은 신경 압박으로 발생할 수 있습니다.혈액 순환이 원활하지 않으면 저리 증상이 나타날 수 있습니다.관절염이나 염증이 있을 경우에도 통증과 저림이 발생할 수 있습니다.추운 날씨는 근육과 관절의 긴장을 유발하여 증상을 악화시킬 수 있습니다.마사지는 일시적으로 증상을 완화하지만 지속적인 문제는 전문가 상담이 필요합니다.
재활·물리치료
Q. 담이걸렸을때 아픈부위를 누르면 쉽게돌아갑니다
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.아픈 부위를 누르면 압력이 완화되어 통증이 줄어들 수 있습니다.압력이 가해지면 근육이 이완되어 통증이 감소 할 수 있습니다.손을 떼면 긴장이 생겨 다시 통증을 느낄 수 있습니다.심리적으로 안정감을 느끼면서 통증이 덜 느껴질 수 있습니다.지속적인 통증이 있다면 물리치료나 전문의의 상담이 필요합니다.