어깨 골절 수술후 얼음찜질, 온찜질 ?
어깨 골절 수술을한지 3주가지났습니다.
많이 좋아지긴했지만 아직 붓기가 조금남아있습니다.
지금 냉찜질을 허는게 좋을까요?
온찜질을 하는게 좋을까요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
어깨 골절 수술 후 3주가 지나면서 붓기가 조금 있다면, 온찜질을 하는것을 추천드립니다.
선생님도 아시다시피 처음에는 염증과 붓기를 감소하기 위해 냉찜질을 하지만, 3주가 지난 후에는 혈액순환을 촉진하여 남아있는 붓기를 줄이는것이 더 좋기 때문에 온찜질을 하시는것이 도움이될 수 있습니다.
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.
열감이 없다면 온찜질이 좋습니다. 3주 지났으면 대부분 온찜질이 좋긴 한데, 현재 상황을 정확히 알 수 가 없으므로 열감이 난다면 냉찜질하시고 그렇지 않다면 온찜질 하시면 될 듯 합니다.
안녕하세요. 신지환 물리치료사입니다.
붓기가 아직 있으시다면 냉찜질을 해주시는게 맞습니다. 냉찜질은 붓기와 염증이 있는 곳이 해주실 때 모세혈관의 확장을 막아 해당부위의 치유를 돋습니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
어깨 골절로 불편이 있으시군요.
3주 정도 지나고 붓기와 통증이 가라 앉고 있으시다면 온찜질을 해주시는 것이 좋습니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
어깨 골절 수술 후 3주 정도의 시간이 지나셨다면, 붓기가 심하지 않다면 냉찜질 보다는 통증 완화 및
회복을 개선하기위해 온찜질을 해주시는게 좋다고 생각합니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
어깨 골절 수술 후 회복과정에서 얼음찜질과 온찜질은 각각 다른 역할을 하며 상황에 따라 적절히 선택해야합니다 현재 수술후 3주가 지났고 붓기가 남아있는 상태라면 아래와 같은 이유를 설명드리겠습니다
냉찜질은 염증을 줄이고 통증을 완화하는데 효과적입니다 특히 수술후 초기 몇주동안은 붓기와 통증이 있는 경우에 유용합니다 붓기가 심하거나 통증이 있을 때 냉찜질을 계속사용하는것이 좋습니다
온찜질은 혈액순환을 촉진하고 근육을 이완시켜 통증을 완화하는데 도움이 됩니다 회복 초기에는 피해야 하지만 시간이 지나면서 붓기가 가라앉고 통증이 줄어들면 사용할 수 있습니다
3주가 지났다면 붓기가 많이 가라앉고 통증이 경미해졌다면 온찜질을 하는것이 좋습니다 초기에는 냉찜질을 해주시면되고 그 이후에 온찜질을 해주세요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
어깨골절수술후 아직 3주의 시간밖에지나지않았다면 차가운냉찜질이 온찜질보다 더 효과적일수있습니다
아직은 통증이나 붓기, 열감이남아있기때문에 가라앉히기위해서는 냉찜질을 수시로 적용해주시고 병원에서 물리치료를 같이 병행해서 받는다면 증상이더 빨리 호전될수있습니다!
그리고 전문의와 상의해서 재활치료를빠르게 시행하는것이 예후가좋습니다
고정되는 기간이 길어질수록 재활을하는 기간도 길어질수있기때문에 전문의와상의후 최대한빨리 재활치료로 넘어가는것을 권해드립니다!
빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
붓기와 날카로운 통증이 있다면 냉찜질을 하시는 것이 좋습니다.
다만 계속 하는 것보다는 2시간 간격으로 10분씩 잘 조절하셔서 진행해주세요.
날카로운 통증까지는 아니라면 온찜질이 낫습니다.
이 역시 오래 찜질하는 것보다는 10~15분만 적용하시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
어깨 골절 수술 후 3주가 지나면 회복 과정에서 붓기가 남아 있을 수 있습니다. 이 경우 냉찜질과 온찜질의 사용은 초기 회복 단계에서 붓기를 줄이고 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 수술 후 3주가 지났다면 여전히 붓기가 남아 있다면 냉찜질을 하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 또 일반적으로 붓기가 많이 가라앉은 후에 사용합니다. 온찜질은 혈액순환을 촉진하고 근육을 이완시키는 데 효과적입니다.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
냉찜질을 하시는게 좋습니다. 일반적으로 붓기가 조금 남아있으면 붓기를 없애기 위해서는 얼음찜질이나 냉찜
질이 좋습니다. 냉찜질이라고 하면 차가운물로 찜질하는 것을 의미하며, 현재 얼음찜질보다는 냉찜질(차가운 얼
음물)이 혈류 개선도 잘되고 현재 상황에서 더 좋아보입니다. 일반적으로 온찜질은 근육 이완이나 혈액순환 개선
정도로 생각하시면 됩니다. 붓기가 있는경우 온찜질을 해버리면 더 부울 수 있습니다.
그리고 잘 모르겠다 싶을때는 냉찜질은 모든 상황에서 적응증으로 통하니 냉찜질을 하시면 좋을거같습니다. 추가
적으로 어깨는 수술 후 재활 운동을 반드시 잘 하셔야 합니다. 제대로 하지 않으면 어깨 움직임이나 통증이 오래
지속 될 수 있습니다.
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.
수술 후에 붓기 또는 열감이 남아있다면 냉찜질을 해주시고 붓기가 가라앉고 통증만 있다면 온찜질 진행 하시면 됩니다^^
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
수술이후에 붓기나 열감이 지속되는 경우에는 아이스팩을 적용하시는 것이 좋겠고, 열감이 크게 없다면 온찜질을 적용하셔도 문제가 되지는 않을 것으로 생각됩니다. 수술 부위가 완전히 아물지 않은 경우에는 주의가 필요하기 때문에 상처부위에 수분이 직접 닿게 하지 않으시는 것이 좋겠습니다. 우려가 되시는 부분이 있다면 주치의와 상담을 해보시는 방법을 추천드리고, 회복을 위해서 주치의의 권고사항을 지키시는 것이 좋겠습니다.