안녕하세요!
정형외과
Q. 무릎관절 안좋은것도 유전이 되나요?!
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎 관절 질환은 유전적 요인과 생활 습관이 복합적으로 작용합니다. 가족력이 있으면 연골 약화나 관절염 발생 위험이 다소 높아질 수 있습니다.하지만 꾸준한 운동과 체중관리로 관절 건상을 충분히 관리할 수 있습니다!
정형외과
Q. 와순파열과 단순염좌는 어떠한 차이가 있습니까?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.와순 파열은 어깨 관절와순의 조직 손상으로, 단순 염좌보다 구조적 손상이 큽니다. 보험사에서 증상이나 영상 소견이 불명확하면 와순 파열을 단순 염좌로 판단할 수 있지만 정확한 진단이 중요합니다.기왕증으로 와순파열 악화 가능성은 있지만 교통사고 등 외상으로도 충분히 발생할 수 있습니다!
정형외과
Q. 운동을 하다가 엘보우가 다치면 어떻게 아픈가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.팔꿈치 부상 시 접거나 펼때 통증, 눌렀을 때 압통, 운동 시 통증 증가가 흔합니다. 특히 팔꿈치 바깥쪽 통증은 테니스 엘보, 안쪽 통증은 골프엘보일 수 있습니다 계속 아프다면 과사용 손상 가능성이 높아서 아이싱과 필요하면 진료가 필요합니다!
정형외과
Q. 류마티스관절염 운동이나 영양제 추천
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.수영, 가벼운 스트레칭, 관절 가동 범위 유지 운동이 관절 부담이 적고 효과적입니다. 배드민턴 헬스는 염증기에는 피하고 통증이 없을 때 가벼운 강도로 조절해 하시는 것이 좋아요오메가-3, 비타민 D, MSM, 글루코사민 등이 도움이 될 수 있지만 복용 전에 상담은 필수 입니다!!
정형외과
Q. 손가락 끝이 너무 가렵고 따가운데 crps초기와 관련이 있을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손톱 부위 손상 후 찌릿함, 화끈거림, 가려움이 지속되면 crps 초기 가능성도 배제할 수 없습니다.Crps는 타박 후 감각 이상, 통증과민, 부종 등이 특징이므로 경과를 지켜보되 전문진료가 필요해요!척추전문이라도 신경과나 통증클리닉이 있다면 먼저 내원해 상담을 받아보는 것이 좋아요!
정형외과
Q. 손가락이 살짝 꺾여서 통증이 있습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.한달이 지나도 통증이 지속된다면 인대 손상이나 미세 골절 가능성을 배제할 수 없습니다. 병원에서 단순 진통제 외에 xray나 초음파 등으로 정확한 진단을 받을 수 있습니다 제대로 치료하지 않으면 만성 통증이나 변형으로 이어질 수 있으니 검진을 권장드려요!
정형외과
Q. 목 디스크 어떻게 하면(완치) 좋아질까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.목디스크는 완치보다 증상 관리와 기능 회복을 목표로 꾸준한 재활이 핵심입니다 신경 증상이 지속되고 근력 저하가 심하다면 정밀한 재진단과 신경차단술, 수술 여부 평가가 필요해요!조깅보다는 경추 안정화 운동, 자세교정, 전문 재활치료가 더 효과적일 수 있습니다!
정형외과
Q. 엉덩이 석회화건염 주사치료후 통증 증가
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.석회화건염 주사치료 후 일시적으로 염증 반응이 심해져 통증이 증가할 수 있습니다. 이는 흔한 반응으로 보통 며칠 내로 호전되지만 통증이 계속되면 추가 진료가 필요해요 냉찜질과 휴식, 진통소염제로 초기 통증 완화에 도움될 수 있습니다!
정형외과
Q. 발목수술 후 인대 재파열됐는데 수술 해야하나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.외상 없이도 회복 불량이나 반복된 미세한 부하로 인대 재파열이 생길 수 있습니다 부분파열은 보존적 치료로 회복 가능하지만 증상이 심하면 재수술이 필요할 수 있습니다.대학병원 주치의와 기능 회복 목표에 따라 치료 방침을 신중하게 결정해보세요!
재활·물리치료
Q. 의자만 앉으면 습관적으로 다리를 꼬는데, 고쳐지지가 않습니다. 다리를 꼬는 습관이 골반을 틀어지게 하나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.다리꼬는 습관은 골반과 척추 정렬에 영향을 줘서 틀어짐과 근육 불균형을 유발할 수 있습니다 바로 앉기 불편한 이유는 이미 자세가 틀어져 있거나 코어 근육 약화 때문일 수 있습니다. 스트레칭과 바른 자세 훈련 필요시 물리치료나 교정 운동 병행이 도움이 됩니다!