어린 아이들도 견과류를 자주 먹어도 문제가 없나요?

아이들이 군것질을 너무 좋아해서

과자 대신 호두나 아몬드 같은 견과류를 줘볼까 합니다

그런데 성장기이다보니 성인과는 신체적으로 다를 것 같아서

어린 나이에 견과류를 자주 줘도 되는 것인지 모르겠습니다

어린 아이들도 견과류를 자주 섭취해도 건강상 다른 문제들은 생기지 않는 건가요?

과자 대신 견과류도 괜찮은 것인지 궁금합니다