왼쪽 무릎에 염증이 있는데 잘 안 나아요..
무릎에 염증 생긴거는 4개월이 지났어요
정형외과에서 물리치료를 꾸준히 받고 있고 주사도 몇번 맞고 약 먹어서 그런지 그 덕분에 염증이 많이 사라지긴 했지만 조금 남은게 안 나아요 의사 선생님께서 이렇게 오래 갈 정도의 염증은 아니라 하셨는데 왜 그러는건가요? 아니면 최근에 제가 급격하게 체중이 증가 하긴 했는데 그 때문에 다리에 더 무리 와서 그러는 걸까요? ㅜ
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
무릎에 염증이 생긴지 4개월이 지나셨고 꾸준히 물리치료를 받고 주사치료 및 약물치료등을 받았음에도 염증이 많이 사라지긴 했지만 여전히 염증이 있으시다면 급격한 체중 증가로 인한 무릎관절의 과부하로 인해 회복에 영향을 주었을 가능성이 있습니다.
꾸준한 치료 뿐만 아니라 무릎 주변 무릎관절에 안정성에 관여하는 근육에 대한 운동을 해보시는게 좋을 것으로 생각되며 특히 허벅지 대퇴사두근에 대한 운동을 해주시면 좋은데 큐세팅이라고 해서 무릎 뒤에 수건이나 쿠션등을 깔아주신 상태에서 오금으로 누르면서 무릎을 펴는 운동 및 벽에 기대어 스쿼트 등의 운동을 추가적으로 치료 받으시면서 해보시면 좋을 것 같습니다. 뿐만 아니라 가능하시다면 수영장등에 방문하시어 물속에서 천천히 걷는 운동을 해보시는것도 무릎에 부하를 덜 주면서 허벅지 근육을 강화할 수 있는 좋은 방법의 운동입니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
1명 평가안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
무릎관절에 염증이생겼는데 4개월동안 호전이없다면 다른치료방법을 고려해보는것이 좋습니다 좀더 큰병원에서 정밀검사를받아보시고 전문의와상담후에 다른 치료방법을 처방받으시길 바랍니다
관절에 생기는염증은 과사용이나 갑작스럽게 체중이 불어날경우에 생길수있는데요 이러한 증상이 지속된다면 체중감량을 하는게 도움이될수도있습니다
감사합니다~
1명 평가안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
무릎 염증이 4개월간 지속되는 것은 일반적이지 않지만 개인의 상태에 따라 다를 수 있습니다. 체중 증가로 인해 무릎에 추가적인 부담이 가해져 염증이 더 오래 지속될 수 있습니다.
또 물리치료와 주사치료가 효과를 보이지 않을 경우 다른 원인도 고려해야 할 수 있습니다. 의사와 상담하고 추가적인 치료 방법을 논의하는 것이 좋아요!
1명 평가안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
체중의 급격한 증가는 무릎관절의 근골격계 질환에서 회복에 악영향을 줄 수 있는 요소로 작용할 수 있습니다.
그러나, 염증증상이 지속되는 상황이라면 물리치료와 주사치료, 약처방 이외에 적절한 운동을 병행하시는 것을 추천드립니다.
기초적인 무릎관절의 근력증가를 위한 큐세팅 운동이나 벽에 기대어 스퀏을 가능한 정도로 해보시는 방법을 추천드리겠습니다.
수동적인 치료 이외에도 능동적으로 몸을 움직여주시는 방법은 회복에 긍정적인 요소로 작용할 수 있습니다.
1명 평가안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
무릎 통증으로 불편이 있으시군요.
통증이 완전히 회복 되실 때까지는 무릎에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 체중이 증가하여 무릎에 무리를 줄 수도 있을 것입니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
1명 평가안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 진료는 잘 보았습니다.어느 정도 호전이 되었다가 더 이상 되지 않는 것은 충분한 휴식을 취하지 않아서 그렇습니다
과사용을 하지 말고 로딩을 줄여야 합니다
로딩에는 체중도 포함이 되겠습니다.
1명 평가안녕하세요. 남희성 의사입니다.
무릎에 염증이라고 표현하셨는데 무릎 관절의 염증인지 힘줄의 염증인지에 따라서 이야기가 달라지겠습니다.
어느 사항이던 체중증가는 무릎에 부하를 높히기 때문에 영향을 줬을 수 있겠습니다.
통증이 유발되는 자세나 활동을 피해주시고 가능하다면 체중을 감량해주시기 바랍니다.
온찜질을 자주 해주시는게 혈액순환을 촉진해서 조직의 회복 속도를 높히는데 도움이 되겠습니다.
술을 먹어서 간이 망가지는 사람이 술을 끊지 않으면 반복적으로 간수치가 오르고 장기간 간수치가 오르겠죠?
마찬가지입니다. 염증이 가벼운 상황이라고 하더라도 원인 행동을 해결해주지 않으면 증상이 오래갈 수 있겠습니다.
원인이 될 행동들을 최대한 해결해보고도 통증이 지속된다면 MRI를 찍어서 정확한 진단을 받아보시는게 맞겠습니다.
1명 평가안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 왼쪽 무릎에 염증이 생긴 지 4개월이 지났는데도 잘 낫지 않아서 걱정이시겠네요. 염증이 이렇게 오랜 기간 지속되는 경우 몇 가지 가능한 원인과 해결 방법을 고려해볼 수 있습니다. 일단 회복이 더딘 이유로는 염증의 원인이 완전히 해결되지 않았거나, 잘못된 자세나 생활습관이 염증을 지속시키는 경우 등이 있을 수 있습니다. 가령 무릎을 과도하게 사용하는 생활습관이 있거나 재활이 충분히 이루어지지 않은 상태라면 염증이 남아있을 가능성이 높습니다.
만약 물리치료나 약물치료를 받았음에도 증상이 호전되지 않는다면 보다 심층적인 검사가 필요할 수도 있습니다. MRI와 같은 영상검사를 통해 정확한 상태를 파악하고 추가적인 치료 방안을 모색하는 것이 좋습니다. 그 밖에 통증완화 및 염증 감소를 위해 안정, 얼음찜질, 압박붕대, 그리고 다리를 올려주는 등의 기본적인 관리 또한 중요합니다. 이러한 관리를 꾸준히 하면서 병원에서 정기적인 상태 점검을 받는 것이 회복에 큰 도움이 될 것입니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
1명 평가안녕하세요. 김수비 의사입니다.
여러 가지 가능성이 있습니다. 말씀하신대로 급격한 체중 증가로 인해 무릎에 가해지는 부담이 더 커지면 염증이 오래 지속될 수 있고, 또 무릎 염증이 완전히 해결되지 않은 상태에서 과도한 활동이나 반복적인 스트레스가 가해지면 염증이 다시 발생하거나 잘 치유되지 않을 수 있습니다. 체중 관리와 더불어 낫지 않는 염증에 대해서 담당 의사와 다시 상의해 보시는게 좋을 듯 합니다
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