발목인대 부분파열 통깁스 풀고 나서ㅠㅠ
발목인대 부분파열 4주 통깁스하고 어제 풀었어요
근데 갑자기 놀라는 바람에
발가락을 가동범위보다 크게 움직였어요
아무래도 확 굽혀버려서 ㅠㅠ
혹시 이게 인대에 영향을 줄 수 있을까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
발목인대 부분 파열로 4주간 통깁스 고정을 하셨다가 풀르신 상태에서 가동범위를 크게 움직이신다면 약해진 인대에 영향을 주었을 확률이 높습니다. 인대가 아직 완전히 회복되지 않으신 상태에서는 재손상 확률이 굉장히 높으며 만약 통증 및 증상이 지속되시거나 심해지신다면 해당 병원에 방문하시어 검사 받아보시고 담당 주치의 선생님과 상담 가져보시면 좋을 것 같습니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
깁스를 푼 직후에는 인대가 약해진 상태이므로 갑작스럽고 큰 움직임은 인대에 다시 무리를 줄수있어 주의해야합니다
발가락을 크게 움직인후 통증이 심해졌거나 부종이 생겼다면 병원에 방문하여 재검사를 받는것이 좋습니다
깁스를 푼후에는 전문가의 지도하에 재활운동을 시작하여 인댈르 천천히 강화해야합니다
걷기 서있기 등 일상생활은 가능하지만 뛰거나 점프등 무리한 활동은 피해야합니다
발목 보호대를 착용하면 발목을 안정적으로 지지하고 재손상을 예방하는데 도움이 될 수 있습니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
발목 인대 부분파열 후 통깁스를 해제한 상태에서 발가락을 크게 움직였던 경우 인대에 추가적인 영향을 줄 가능성이 있습니다. 특히 인대가 아직 완전히 회복되지 않은 상태라면 갑작스러운 움직임이 재부상을 초래할 수 있습니다. 현재의 증상이나 통증이 심해지거나 발목의 안정성이 떨어진다면 즉시 의료 전문가에게 상담하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.
발가락의 갑작스러운 큰 움직임이 발목 인대에 영향을 줄 가능성은 있지만, 심각한 손상 여부는 증상을 관찰하며 판단해야 합니다. 통증과 부종이 없다면 큰 문제가 아닐 가능성이 높습니다. 만약 통증이 지속적으로 있다면 병원에 가셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다. 감사합니다.
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.
갑자기 발생한 움직임으로 인대 손상이 생길 수있으나 발가락 자체 움직임으로 했을 경우엔 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다. 통증이 심하지 않아 그렇다면 경과를 관찰해 보시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
우선 어디 부분 인대인지는 정확히 모르겠지만, 인대라는 것은 발목을 안정적으로 잡아주는 하나의 강려한 탄성이 적은 고무줄이라고 보시면 됩니다. 가동범위보다 크게 움직였으면, 물론 인대에도 손상은 있겠지만, 어느정도 탄성이 아예 없진 않습니다. 인대도 늘어나긴 늘어납니다. 그리고 가동범위가 내가 생각한것보다 정상 가동범위가 클 수도 있습니다. 그래서 일반적으로 그런 동작 이후에 큰 통증이 없다면 인대도 어느정도 회복되는 부분도 있기 때문에 너무 걱정 안하셔도 될거같습니다. 하지만 불안하거나 통증이 있으시면 정형외과 방문하셔서 초음파 촬영 해보시면 좋을거같습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
갑자기 큰움직임을 하고나서 통증이남아있다면 인대손상을 의심할수있겠지만 그게 아니라면 너무 걱정하지 않아도 괜찮습니다
그리고 4주정도 깁스를하면서 회복을 한 상태이기때문에 어느정도의 가동범위로는 괜찮을수있습니다
불안하다면 병원에서 초음파검사나 본인에게 필요한 검사를 받아보시고 전문의와 상담받아보시는게 도움이 될수있습니다
발목을 오랫동안 고정했다면 재활운동을하는것도 필요한데요
병원에서 재활치료를받는다거나 집에서 할수있는 운동을 배워서 꾸준하게한다면 증상호전에 도움이 될수잇습니다 감사합니다~
안녕하세요. 김경태 정형외과 전문의입니다.
발가락 굽힘과 발목인대는 크게는 연관없습니다.
해당병원에서 안내받은대로 꾸준히 재활치료 하기 바랍니다.
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
통깁스를 풀고나면 당연히 관절과 인대 및 근육이 굳어있을 가능성이 높은데, 풀고난 후 놀라 갑자기 움직임이 과하게 발생하였다면, 당연히 인대에 영향을 끼칠 수 있습니다.
통증이 없으면 다행이지만, 통증 및 붓기가 있다면 냉찜찔을 해주시는것을 추천드립니다.
심하게 접지른게 아닌 단순 놀라서 가동범위가 발생한거라서 너무 걱정하지않으셔도 되지만, 그래도 혹시모르니 인대가 회복될 때 까지는 깁스가아닌 보호대 정도를 착용하여 움직임을 최소화하는것이 좋을것같습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
통증이나 불편감이 크게 없다면 염려하지 않으셔도 될 것으로 생각합니다. 통증이나 불편감이 발생하신 경우라면 병원에 방문하셔서 주치의와 상담을 해보시고, 적절한 조치를 취하시는 것이 좋겠습니다. 고정한지 4주 이후라면 어느정도 일상생활이 문제없이 가능하기 때문에 발목의 움직임과 균형감각을 늘리기 위한 적절한 운동을 꾸준하게 해주시는 방법을 추천드립니다.