슬개골 외측 하부에 붓기와 이물감이 있어요.
왼쪽 무릎 외측 쪽에 무릎을 굽히면 붓기가 볼록하게 나오고 펴면 육안상이나 만져도 이상은 없어요. 걸을땐 아침에 일어나서 뻐근한감이 있고 활동 중에는 약간의 이물감은 있어도 계단 등 이동시에 불편함은 없습니다. 다만 자전거 타기를 굉장히 좋아해서 열심히 타다보면 뻐근하고 찌릿한 증세가 있어. 한번 어디가 안좋은건지 여쭈어 봅니다. 첨부한 사진과 같이 표시한부분이 무릎을 굽히면 좀 부어있
어요
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다
운동을 많이 하시는 분의 경우 드물지 않게 호소하는 증상입니다
장경인대 증후군의 가능성이 있습니다
장경인대가 lateral femoral condyle과 마찰하면서 통증을 유발하는 것인데요
일단 정형외과를 방문하셔서 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
1명 평가안녕하세요. 김수비 의사입니다.
무릎을 굽힐 때 슬개골 외측 하부에 국소적인 붓기와 이물감이 느껴진다면, 가장 흔하게 의심할 수 있는 원인은 슬개하 점액낭염(슬개하 윤활낭염) 또는 장경인대 마찰 증후군입니다. 특히 자전거를 많이 타는 분들 사이에서 반복적인 무릎 굽힘 동작으로 인해 윤활낭에 마찰이 생겨 부종이나 이물감, 뻐근함이 나타날 수 있어요
해당 부위가 펴면 평평하고 굽힐 때만 볼록해진다면, 윤활낭이 부풀어오르는 전형적인 패턴일 수 있습니다.
아침에 뻐근한 느낌이나 자전거 운동 시 찌릿한 증상도 경미한 염증 또는 과사용성 통증의 징후일 수 있어요. 현재 증상이 경미하더라도 무릎을 과하게 사용하지 않고, 냉찜질이나 무릎 보호대로 부위를 안정화하는 것이 도움이 됩니다.
통증이 지속되거나 부종이 심해질 경우, 정형외과에서 초음파나 MRI 등으로 정확한 진단을 받아보시는 게 좋을 듯 해요
1명 평가안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
무릎 외측아래부분 통증으로 불편이 있으시군요.
증상으로 보아서는 장경인대증후군을 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.
통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
무릎 외측 하부에 붓기와 이물감이 느껴진다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있습니다.
슬개건염으로 인해 슬개골 아래쪽에 붙는 인대에 염증이 생긴 상태일 수 있고 혹은 슬개골 주변에 있는 점액낭에 자극 또는 감염으로 붓는 경우 점액낭염을 의심해 볼 수 있고 또는 슬개골 밑의 연골이 손상되어 이물감이나 무릎에 미끌미끌한 느낌이 발생할 수 있습니다.
여러가지 문제를 의심해 볼 수 있고 무릎 굽히고 펼 때 이물감이 더 심해지는지 혹은 붓기가 3일이상 지속되는지 등을 체크해보시고 만약 통증이 지속되시거나 하신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
슬개골 외측 하부의 붓기와 이물감은 슬개지대염이나 윤활낭염일 가능성이 있어요
자전거 타기처럼 반복적인 무릎 굴곡 운동이 자극이 될 수 있으니 운동 후 냉찜질 및 무릎 스트레칭을 병행하세요 통증이나 부기가 있다면 근골격계 초음파 검사나 mri로 정확한 원인을 확인해보는 것도 좋아요!
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
이야기해주신 부분만 가지고 원인을 추정하기는 어려우면 X-ray, 진찰은 해봐야 어느정도 가늠할 수 있겠습니다.
통증 및 붓기 위치만 보면 반월판이나 인대손상, 관절염을 의심해볼 수 있겠습니다.
불편감이 지속되면 재활의학과나 정형외과 방문하시고 진단을 받아보시는게 맞겠으며 불편감이 유발되는 활동은 자제해주시는게 맞겠습니다.
통증이라는게 내 몸을 보호하기위한 방어기전입니다. 통증이 유발되는 행위를 하지 말라는거죠.
뜨거운 물체는 내 피부 단백질을 변성시킬만큼 고온이기 때문에 뜨겁게 느끼는겁니다. 통증이 유발될만큼의 강도로 자전거를 타시는건 적절하지 않다는 이야기입니다.
온찜질을 적용해주시는게 원인에 상관없이 조직의 회복에 도움이 되겠습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니
무릎쪽으로 불편감이있고 자전거를타고나서 찌릿한느낌이든다면 근육의긴장이나 염증으로인한 증상일수있습니다
평소 스트레칭과 운동을통해서 관리하는것이좋은데요 무릎주변근육들을 스트레칭하고 안정화운동을 한다면 도움이될수있습니다 유튜브를참고한다면 쉽게 동작을배울수있으니 찾아보시길 바랍니다
만약 증상이 점점더심해진다거나 호전되지않는다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받아보시길 바랍니다
감사합니다~!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
사진으로 표시해주신 부분의 관절염이나 인대등의 부상이 있는 경우에는 붓기나 이물감, 통증이 발생할 수 있습니다.
불편감이 지속되시는 경우에는, 병원에 방문하셔서 전문의에게 관련된 검사와 치료를 받아보시는 방법을 추천드립니다.
안녕하세요. 김나영 의사입니다.
하퇴하 지방패드 증후군이나 슬개건염, 점액낭염, 일시적인 연부조직 부종이나 근막염 등의 가능성이 있습니다.
지방패드 증후군은 무릎을 굽힐 때 무릎 뼈 아래 지방이 끼어 염증이 생기는 경우인데 굽히면 튀어나오고 펴면 덜한 것이 특징입니다. 슬개건염은 슬개골과 경골 사이 힘줄에 염증이 생긴 것으로 자전거 등 무릎을 반복 사용 이후 통증이나 뻐근함이 생길 수 있습니다. 점액낭염은 무릎 뼈 주변 점액낭에 염증이 생겨 부종이나 이물감이 생기는 것으로 피부 아래 만졌을 때 물혹처럼 말랑한 경우도 있습니다. 운동 직후 또는 과사용 이후 연부조직이나 근막에 일시적으로 염증이 생길 수도 있겠습니다.
우선은 운동 이후 해당 부위 냉찜질을 해주시고 자전거 강도를 줄여보면서 경과관찰해보시기 바랍니다. 증상 지속 또는 악화시 정형외과 등에서 근골격계 초음파나 MRI 로 감별이 필요합니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다.
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