누우면 등 흉추부분이 너무 아파서 누울수가 없어요
누우면 흉추부위가 너무 아파 누울수가 없어 등을 세우면 괜찮습니다.
얼마전 엑스레이에서는 별다른게 없다했구요 밤에 누우면 더 심하구요
낮엔 저릿저릿 아픕니다.
흉추 디스크일까요??
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
흉추쪽 통증으로 불편이 있으시군요.
좋지 못한 자세나 습관으로 인하여 흉추 후만 등 척추변형으로 인하여 통증이 유발될 수도 있습니다.
통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
흉추 부위의 통증은 다양한 원인으로 발생할 수 있고 디스크 문제일 수도 있지만 근육 긴장이나 척추의 다른 문제일 수도 있습니다.
엑스레이에서 이상이 없었다면 디스크 문제보다는 근육이나 인대 관절 문제가 있을 가능성도 있습니다. 통증이 지속되거나 심해지면 MRI촬영을 고려해 더 정확한 진단을 받는 것이 좋아요!
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
흉추 부위 등 부분의 통증이 밤에 누울 때 더 심해지고, 낮에 저릿저릿한 느낌이 발생하는 경우, 흉추 디스크 문제일 가능성도 있을 수 있습니다. 그러나 흉추 부위의 통증은 디스크 문제 외에도 여러 가지 문제를 의심해 볼 수 있습니다.
흉추의 디스크에 문제가 있을 경우 주로 중간 등 부위에 통증이 있을 수 있고 목과 허리보다는 드물게 디스크 문제가 발생하며 디스크가 눌리거나 문제가 생기면 통증과 저릿한 느낌이 발생할 수 있고 밤에 통증이 심해지는 이유는 누우면 흉추에 압력이 가해져서 디스크나 근육에 자극이 더 심해져서 그럴 수 있습니다.
흉추의 디스크 외에도 의심해 볼 수 있는 문제로는 근육의 긴장으로 인한 스트레스나 또는 자세 불균형이나 근육의 불균형으로 인한 흉추에 통증등을 의심해볼 수 있습니다.
일단 충분한 휴식 및 안정을 취해주시고 충분한 스트레칭 및 운동을 해보시면 좋을 것 같습니다.
그럼에도 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
평소 구부정한자세를 유지하고있다면 등이굽으면서 누웠을때 바닥과 마찰되면서 통증이나타날수있습니다 이럴때에는 체형을교정하는것이 중요한데요 평소 스트레칭과 운동을통해서 관리하는걸 추천합니다
폼롤러를이용해서 흉추의 신전스트레칭을해보시고 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 도수치료를받거나 운동센터에등록해 전문가의 도움을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
말씀하신 흉추 디스크는 매우 드물며, 아주 만약 흉추 디스크가 있다면 가슴을 조이는 통증과 옆구리 저림, 기침, 재채기 시 통증이 발생할 수 있습니다.
개인적인 생각으로는 흉추 주변의 근막통증일 가능성이 높은것으로 예상합니다.
이러한 문제는 오래 앉아있는 자세를 유지하거나 스마트폰 또는 컴퓨터를 많이 보았을 때 흉추 주변의 근육이 뻣뻣해져 통증유발점이 생기고 이로인해 누웠을 때 통증이 발생할 수 있습니다.
시간이 되신다면 아래사진처럼 흉추를 회전하는 스트레칭을 따라해주시면 도움이될 수 있습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
흉추디스크나 목디스크와 같은 근골격계질환에 의해 발생하거나 주변근육긴장등 여러가지 원인에 의해 등에 통증이 발생할 수 있습니다.
통증이 오래지속되거나 통증의 정도가 심해지는 경우에는 병원에서 진료 시 상담하여 정밀검사를 고려하시거나, 통증완화를 위한 치료에 대하여 상담을 받아보시기 바랍니다.
수면시에는 옆으로 누워 통증을 예방하고, 베개높이는 높게 유지하여 몸이 한쪽으로 돌아가지 않도록 하시면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
흉추 부위에서 느껴지는 통증은 여러 원인으로 발생할 수 있습니다. 엑스레이에서 별다른 이상이 발견되지 않았다면, 흉추 디스크 문제보다는 다른 원인일 가능성도 있어요.
일반적으로 흉추 디스크 문제는 목이나 등 부위의 통증과 함께 저림, 감각 이상, 또는 특정 자세에서의 통증을 동반할 수 있습니다. 그러나, 단순히 누울 때 통증이 심해지고 낮에는 저릿한 통증이 느껴진다면, 이는 근육통이나 근막통증증후군, 또는 자세 문제로 인한 것일 수 있어요
누웠을 때 통증이 심하고, 등 부분의 긴장감이나 경직이 있는 경우, 척추의 정렬 문제나 근육의 경련이 원인일 수 있습니다. 장시간 앉아있는 자세, 잘못된 자세로 인한 근육의 피로도 흉추 부위에 통증을 유발할 수 있죠. 만약 지속적인 통증과 불편함이 있다면, 물리치료나 운동 치료, 자세 교정, 스트레칭 등을 통해 증상을 개선할 수 있습니다
정확한 진단을 위해 MRI나 CT 스캔을 추가로 진행해 보시는 것도 좋은 방법입니다. 또한, 통증이 일시적이지 않고 지속된다면 정형외과 진료 및 상담을 통해 보다 정확한 원인 파악과 적절한 치료 방법을 찾는 것이 필요합니다
