종아리가 갑자기 땡기는데이유가있나요?
어느날 갑자기 종아리 근육이 너무 땡기는데 왜그런거죠? 이게 오른쪽다리만 엄청땡겨서요 못걸을정도는 아닌데 신경이 쓰이는정도 그냥뭉친건가요아니면 병원을 가봐야하나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
종아리쪽 근육이 당기는 원인은 여러가지 원인이 있을 수 있습니다.
종아리 쪽에 있는 근육의 피로나 과사용으로 인한 경련이 발생 했을 수도 있고, 수분 및 전해질등의 영양분 부족으로 인해서 경련이 발생 했을 수도 있습니다. 뿐만아니라 혈액순환 등의 문제로 인해서 충분한 산소와 영양공급이 부족해도 발생 하실 수 있습니다. 혹은 척추나 신경이 압박을 받아 신경의 문제로 인해서 경련이 발생 하셨을수도 있고, 기온의 변화로 인해 갑작스러운 추운 환경에 의해서 근육이 갑자기 수축에 의해서 경련이 발생 했을 수도 있습니다.
여러가지 원인이 있을 수 있기 때문에 만약 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치 받아보시면 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
종아리근육이 갑자기당기는이유는 격렬한 운동후 탈수 미네랄부족등으로 인해 근육이 갑자기 수축하면서 발생하고 과도한운동이나 부상으로 인해 근육이 늘어나거나 파열되면서 통증이 발생하기도하고 혈액순환이 원활하지않아 근육에 산소공급이 부족해지면서 통증이 발생합니다 척추디스크 등 척추질환으로 인해 신경이 눌리면서 종아리까지 통증이 방사될수도 있습니다
오른쪽만 당기는이유는 오른쪽 다리를 더많이 사용했거나 특정자세를 오래유지했을 가능성이 높고 양쪽다리의 근력차이등 신체 불균형으로 인해 한쪽 다리에 부담이 더갈수있습니다
통증이심하거나 일상이불가능하면 병원에가고 다른증상인 저림이나 감각이상이나타나도 병원에가야합니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
단순 근육긴장이나 신경 또는 혈관의 압박, 근골격계 질환의 이차적인 증상일 수 있습니다. 증상이 지속되거나 심해지는 경우에는 병원에 방문하셔서 현재 증상의 원인에 대해 전문의에게 진료를 받아보시는 것이 좋겠고, 통증완화를 위해 가벼운 스트레칭이나 마사지를 적용하시거나 열감이 없다면 온찜질을 적용해주시는 것을 추천드립니다.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
보통 갑자기 땡기는 경우에는 신경학적인 문제를 의심해볼 수 있습니다. 저림 증상이나 쥐가 나거나 땡길때 나오는 증상들은 해당 근육이나 관절을 지배하는 신경에 손상이나 압박이 생길 때 그런 통증이 나올 수 있습니다. 현재 내용만 보았을때는 신경학적인 반응이고, 추가로 한쪽 다리만 땡긴다는것으로 보았을때는 골반이나 고관절까지 틀어져있는것으로 보입니다. 전체적인 고관절이나 척추 신경쪽 검진 받아보시는게 좋을거같습니다. 정형외과에서 시행 가능하며, 해당 치료로는 도수치료나 교정치료 추천드립니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.
종아리 근육이 땡기는 경우는 근육의 피로, 혈액순환 문제, 신경 문제 등의 원인일 수 있습니다. 만약 통증이 심하고 지속될 경우, 부기와 열감이 동반된 경우, 찌릿한 느낌이나 저림이 같이 있다면 병원에 가시는 것이 좋습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 김경태 정형외과 전문의입니다.
무리한 운동 등을 하지 않았다면
척추질환으로 인해 발생했을 수 있습니다.
가까운 병원 방문해보세요.
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.
무리한 보행이나 맞지 않은 신발 착용이 종아리 근육의 긴장도를 높일 수 있으며 하지정맥류가 있는 경우에도 갑작스러운 종아리 땡김 현상이 나타날 수 있으니 확인해 볼 수 있는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
갑자기 종아리 근육이 땡기는 원인은 여러가지가 있습니다 근육 경련은 과도한 운동이나 같은 자세로 오랫동안 있기 때문에 발생할 수 있고 탈수는 체내 수분 부족으로 전해질 불균형을 초래할 수 있습니다 또한 미세한 부상이나 과사용으로 인한 통증일 수도 있으며 오른쪽 다리만 땡기는 경우 혈액 순환에 문제가 있을 가능성도 있습니다!
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
걸을때 종아리근육을 과도하게 사용하면서 걷는다면 과사용으로인한 근육의 경직이나 강한수축에 의해서도 생길수있습니다
이럴경우에는 평소에 아킬레스건스트레칭과 종아리근육을 마사지해주는게 도움이될수있습니다
유튜브에 검색해보시고 천천히따라한다면 도움이될수있습니다
2~3일정도 꾸준하게 해보시고 그래도 증상호전이없다면 병원에서 검사를받아보시고 본인에게 필요한 치료방법을 처방받으시는걸 권해드립니다
감사합니다~
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.
종아리 근육의 문제 일수도 있고, 편측이시라면 허리에서 내려오는 방사통의 영향으로 오실 수도 있을 것이라 생각이 됩니다. 혹은 발목의 불안정성으로 인한 문제일 수도 있어서 지속적으로 땡기는 느낌이 있고 빈도가 잦아들지 않으시고 빈번해지신다면 병원 진료를 보시는 것이 도움이 되실 것이라 생각이 됩니다.