중족골 부상이 재발이 심한 부상인가요?
축구선수를 보면 중족골 부상이 있던 선수는 지속적으로 재발부상이 심한편인데요 중족골 부상이 재발이 원래 심하고 관리가 힘든곳인지 궁금합니다
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
중족골 부상의 경우 피로 골절로 인하여 발생하는 경우도 높기 때문에 무리하게 과격한 스포츠를 하는 선수들의 경우 재발생의 위험이 높을 수도 있을 것입니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
중족골 부상은 발을많이사용하는 운동선수들에게 흔히 발생할수있는데요 중족골이 체중과 충격을 직접적으로 받는부위이기때문에 회복중에서도 스트레스를받으면서 증상이 재발할수있는 가능성이있습니다
따라서 치료를받을때에는 운동은 최대한 자제하고 회복에만 집중하는것이 필요합니다 감사합ㄴ디ㅏ~!
안녕하세요. 한수영 물리치료사입니다.
중족골은 발의 중요한 지지구조로 인해 걷거나, 뛸때 하중을 많이 받아 재발도 심하지만 관리도 어려운 곳입니다.
특히나 운동 선수들 같은 경우는 반복적 으로 충격 또는 부하를 주게 되고, 완전히 회복되지 않고 다시 운동한다면
뼈의 변형 또는 약화가 생길 수도 있습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
중족골은 발의 주요 지지 구조라 반복적인 충격과 하중이 많아 재발 위험이 높습니다 뼈가 완전히 회복되기 전에 복귀하면 약해진 부위에 스트레스가 쌓여 다시 부상당하기 쉽습니다. 적절한 재활, 근력 강화, 충격 흡수 신발이 중요합니다!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
중족골 부상 이후에는 발목관절의 기능이나 안정성이 이전보다 상대적으로 떨어질 수 있기 때문에, 활동량이 많은 운동선수의 경우에는 재발가능성이 일반인보다 상대적으로 높을 수 있습니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
중족골 부상은 재발이 잘 되는 부상 중 하나로 중족골은 발의 중심에 위치한 중요한 뼈로 체중을 지탱하는 역할을 하므로 부상 후 제대로 치유되지 않으면 재발의 위험이 있는 부위 입니다.
중족골의 재 부상의 원인으로는 부상 후 불완전한 회복이나 빠른 활동 복귀로 인해서 그럴 수 있고 이 밖에도 반복적인 충격과 과부하로 인해서 발생할 수 있습니다.
예방을 위해서는 충분한 휴식 및 재활 훈련 등이 필요할 것으로 생각되며 평소 관리가 중요할 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 중족골 부상에 대해 관심을 가지고 계신 것 같네요. 중족골 부상은 특히 운동선수들에게는 꽤 까다로운 문제일 수 있습니다. 이 부위는 발의 중심을 이루며, 걸을 때나 뛸 때 많은 부담이 실리기 때문이죠. 축구 같은 고강도의 운동을 하는 경우, 이 지역에 반복적인 스트레스가 가해지기 쉬워 부상이 재발할 가능성도 함께 높아집니다.
다양한 요인들이 이 부상의 재발을 촉진할 수 있습니다. 예를 들어, 부상 후 충분한 회복 시간을 갖지 않고 무리하게 운동을 다시 시작하면 부상이 다시 나타날 수 있습니다. 또한, 발의 모양이나 걸음걸이와 같은 생체역학적인 요인도 영향을 줄 수 있습니다. 이러한 요소들은 중족골에 가해지는 압력을 증가시키고, 이미 약해진 부위에 지속적인 부담을 가해 재발을 유발할 수 있습니다.
부상을 예방하고 관리하기 위해서는 적절한 휴식과 재활이 중요합니다. 적절한 재활 과정을 통해 근력과 유연성을 회복하고, 부상 재발을 방지하기 위한 보조기구 사용이나 특정 신발을 착용하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 평소에 발에 과도한 부담을 주지 않도록 주의하는 것도 중요하겠죠.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
중족골 부상은 여러 스포츠에서 발생할 수 있는 부상 중 하나로, 특히 축구와 같은 격렬한 운동에서 자주 발생합니다. 중족골은 발의 중요한 부분으로, 주로 발을 디딜 때 하중을 받는 부위죠. 중족골 골절이나 염좌가 발생하면, 회복 후에도 재발할 위험이 존재해요
특히 충분한 회복 기간을 가지지 않거나 부상의 후유증으로 인해 재발이 더 빈번할 수 있죠
재발이 자주 일어나는 이유 중 하나는 중족골이 제대로 치유되지 않았을 때 운동을 재개하거나, 발에 가해지는 압력과 하중이 높은 상황에서 활동을 할 때 발생할 수 있기 때문입니다. 또한, 발의 비대칭적인 하중 분배나, 발 근육의 약화, 그리고 적절한 치료 없이 재활 운동이 부족한 경우도 재발을 초래할 수 있구요. 그뿐만 아니라, 과도한 체중이나 잘못된 운동 습관도 재발을 증가시킬 수 있습니다
따라서 중족골 부상 후에는 충분한 치료와 재활이 필요합니다. 재발을 막기 위해서는 적절한 재활 운동과 발에 가는 하중을 분산시키는 방법, 그리고 전문적인 치료를 통해 회복 기간을 잘 관리하는 것이 중요해요
