발이 차갑고 엄지발가락이 따끔거립니다
원래 앉아서 일을 많이 해서 발가락이 따끔한건줄 알고있었는데
다른 원인이 있을수도 있다는 생각에 겁이 납니다
4월초부터 발이 저리고 따끔했습니다
다른 질병으로는 척추 협착증이 있는데
앉아서 항상 일을 하는데 이상하게 부터 4월초 부터 발가락이 많이 저렸습니다 따끔하기도하고 또는 종아리에 힘을주면 약간 힘이 들어가면서 무거운 통증 경련이 있고
양지혈? 여길 눌러주면 전신 혈액순환과 발이 따뜻해진다고 해서 눌러주곤
하는데 그때마다 혈액순환이 잘되는지
발에 통증이 없어집니다
다른 곳은 협곡혈 태계혈이나 이런곳도 지압을 자주해주곤 하는데
발가락이 차갑고 엄지발가락이 뻐근하고 따끔거릴때마다 지압으로 완화되니
척추신경 질환보단 말초신경 당뇨? 가 아닐까 무서워서 검사는 이때까지 한번도 검진 받아본적이 없습니다
주사바늘 공포증이 있다보니 검진받는게 무섭습니다
그보단 집에서 하는일이라서 검진을 받지 않고 있는데요
협곡혈 태계혈이나 이런곳에 눌러주면 당뇨완화 갈증해소 또는 하체혈액순환에 좋다고 하니 눌러주는데
양지혈도 당뇨에 좋다고 하더라구요
그래서 눌러주는데
뭐딱히 그전에 물을 많이 마시는 증상
또는 소변을 많이 본다거나 그러지는 않습니다 하지만 당뇨에좋은 혈을 누르면 당뇨여도 당뇨인지 모르지 않을까 걱정에
그냥 병원 가면 되는일인데 답답하고 힘드네요
단순한 척추문제일까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
발이차갑고 따가운느낌이있다면 신경압박으로인한 증상일수있는데요 허리에서부터 내려오는신경이 디스크나 협착증, 근육의긴장등에의해서 자극을받을수있고 하지의 혈액순환장애로도 증상이나타날수있으니 자세한건 가까운 병원에 내원해 검사를 받아보는것이 좋습니다
가까운 정형외과로 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
발이 차갑고 엄지발가락이 따끔거리는 증상으로 인해 걱정이 많으실 것 같습니다. 앉아서 오랜 시간 일하는 것이 발에 부담을 줄 수 있지만, 해당 증상이 지속된다면 다른 원인도 고려해 볼 필요가 있습니다. 척추 협착증으로 인해 신경이 눌리면서 다리나 발가락 부위에 저림과 통증이 발생할 수 있습니다. 하지만 질문자분의 경우, 지압을 통해 증상이 완화된다고 말씀하셨는데, 이는 혈액순환과 관련이 있을 가능성도 있습니다.
말초신경 관련 질환, 특히 당뇨병은 신경 손상을 유발할 수 있기에 이를 염두에 두는 것은 중요합니다. 하지만 당뇨병이 있는 경우 혈당 수치 외에도 다른 증상들이 동반되기도 하며, 종종 초기 단계에서는 눈에 띄는 증상이 없을 수도 있습니다. 당뇨병이 의심되는 상황에서 적절한 검사를 통해 확인하는 것이 중요합니다. 주사바늘에 대한 공포감은 이해할 수 있으나, 건강을 위해 꼭 필요한 검사라면 조금씩 적응해 가는 것도 권해드립니다.
혈자리 지압이 혈액순환에 도움을 줄 수 있지만, 근본적인 문제를 해결할 수 있는 방법은 아닙니다. 발가락의 차가움과 따끔거림이라는 증상이 계속된다면 병원에서 정확한 검진을 받아보시는 것이 필요할 것 같습니다. 병원에서는 환자분의 상황에 맞게 혈액검사 외에도 신경 검사를 통해 척추와 신경, 혈액 순환 상태 등을 종합적으로 평가할 수 있습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 고완규 가정의학과 전문의입니다.
척추의 문제, 척추신경 문제 또는 말초신경의 문제등 여러가지를 생각해봐야 합니다
그러니 무엇보다도 속히 정밀진료룰 받으셔야 합니다
빠른 쾌유를 바랍니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
발 저림과 따끔 거림은 척추 협착증에 의한 신경 압박 가능성이 크지만 말초신경병증 가능성도 있습니다.
지압으로 증상 완화된다면 혈액순환 문제도 일부 원인일 수 있으며 정확한 진단 위해 혈액검사는 꼭 필요합니다. 주사 무서우시면 먼저 내과 방문해 상담부터 시작해보세요 의사도 공포 이해하며 도와 줄 겁니다!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
질문의 내용으로 정확한 원인은 알 수 없으나 척추협착증 등의 척추질환으로 인하여 신경을 압박하여 발가락까지 혈액순환을 방해하며 통증을 유발할 수도 있으며 발 마사지 등을 통하여 혈액순환을 촉진시키고 통증을 완화시킬 수도 있을 것입니다.
통증이 지속되거나 심해지신다면 신경외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
혈자리를 누른다는 것은 크게 과학적인 방법은 아닌데요, 단순히 자극을 통해 근육이완 및 혈액순환 촉진으로 인해서 통증완화 효과가 있을 수는 있습니다.
주사바늘에 거부감이 있으셔도, 증상이 지속되고 우려가 되는 경우에는 병원에서 관련된 검사가 필요하실 수 있습니다. 우선은 병원에서 전문의에게 진료를 받아보시고 상담을 통해 필요한 검사를 고려해보시는 것을 추천드립니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
발이 차갑고 엄지발가락이 따금거리는 증상은 여러가지 원인에 의해서 그럴 수 있습니다.
말초혈관순환 장애나 말초동맥질환의 가능성이 있으며 발이나 발가락이 차고 저리거나 피부색이 창백하거나 푸르스름한 증상이 나타날 수 있고, 당뇨병이나 디스크 혹은 비타민 B 부족등으로 인한 말초신경의 손상일 수도 있으며, 요추 신경의 압박등에 의해서 감각 이상이 나타날 수도 있습니다.
또는 혈관이 수축하면서 차가움과 저림을 동시에 유발하기도 합니다.
여러가지 문제를 의심해 볼 수 있고 일단 따듯한 온찜질 및 스트레칭 걷기 등을 통해 혈액순환을 개선 시켜 주시고 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
작성하신 증상을 보면 말초신경계 이상 가능성과 혈액순환 장애, 그리고 기존의 척추협착증으로 인한 신경압박 모두를 고려할 수 있습니다. 특히 엄지발가락의 저림, 따끔거림, 차가운 느낌은 요추 신경 압박에서 종종 나타나며, 종아리 힘빠짐이나 경련도 그와 연결될 수 있어요
척추 협착증이 있는 상태에서 오래 앉아 있다면 신경이 눌리며 증상이 악화될 수 있죠. 다만 지압으로 호전되는 건 순환 문제가 부분적으로 영향을 주고 있을 가능성을 시사합니다.
한편, 당뇨성 신경병증도 배제할 수 없습니다. 초기 당뇨는 혈액검사 외엔 잘 드러나지 않으며, 저림, 뻐근함, 차가운 느낌 같은 증상만 먼저 오는 경우가 많아요. 물을 많이 마신다거나 소변이 잦은 전형적 증상이 없다 하더라도, 공복혈당이나 당화혈색소 검사를 통해 간단히 확인할 수 있습니다.
주사바늘이 무서우시더라도, 손끝 채혈은 아주 얇은 바늘로 짧게 찌르기 때문에 고통이 거의 없으며, 건강을 위해서 한번 검사 해보시는걸 권합니다
