무릎이 뛸때마다 아파요@@@@@@
제가 며칠전부터 계단 내려갈때도 아프고 올라갈때도 아프고 조금만 뛰어도 무릎이 아파요 정확히는 무릎하고 무릎 밑에 살짝 튀어나온 뼈사이인데 안에가 아니라 밖에 쪽이 아파요 이거 관절염인가요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
며칠전부터 계단을 내려갈때나 올라갈때 다 아프고 무릎하고 무릎 밑에 살짝 튀어나온 뼈 사이에 바깥쪽이 아프다면 관절염일 가능성보다는 무릎 힘줄이나 연골 주변 조직의 문제일 가능성이 높다고 생각합니다.
생각해볼 수 있는 질환으로는 슬개건염이나 연골의 연화증 또는 거위발건염 또는 오스굿-슐라터병 등을 의심해 볼 수 있으나 혹시라도 무릎 전체가 뻣뻣하거나 아침에 일어나면 무릎이 굳는 느낌이 있고 무릎이 붓거나 열감 및 계단을 오를때보다 내려갈때 더 심한 통증이 있다면 관절염을 의심해 볼 수도 있기는 합니다.
정확한 상태를 알 수 없기 때문에 일단 휴식 및 안정을 취해주시고 냉찜질 및 가벼운 스트레칭 그리고 마사지등을 해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
그렇지만 통증이 5일 이상 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
무릎밑에쪽으로 통증이있다면 근육의 부착지점에서 염증이생기거나 근육의 과한긴장이나 불균형으로 증상이 나타날수잇는데요 이럴때에는 집에서 스트레칭과 운동으로 관리하는것이 중요합니다 유튜브를참고해서 약한강도부터 따라해보시고 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 필요할수있습니다
감사합니다~!
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
무릎 통증이 뛰거나 계단을 오르내릴 때 발생한다면 연골손상, 인대 염좌 또는 외측 무릎의 슬개골 문제일 수 있습니다 외측 무릎 통증은 때때로 외측 대퇴부 인대나 근육 문제, 또는 측부 인대 손상과 관련이 있을 수 있습니다. 정확한 진단을 위해 정형외과에서 xray, mri등 검사를 받는 것이 좋습니다!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
무릎 통증으로 불편이 있으시군요.
무릎 힘줄이나 연골, 인대 등의 손상으로 인한 염증이 발생하여 통증이 유발될 수도 있습니다.
2-3일 정도 냉찜질을 해주시고 통증이 줄어 드신다면 온찜질을 해주시는 것이 좋으며 무릎에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
관절염의 가능성도 존재하지만 단순 염좌 등 경증의 상태일 가능성도 충분히 존재하는 소견입니다. 아쉽지만 해당 증상 소견만 놓고 구체적인 감별 진단을 내릴 수는 없습니다. 대증적인 치료를 해보시고 시간이 지나도 증상에 차도가 없다면 정형외과적으로 자세하게 진료 및 검사를 받아보아 상태 감별을 해보시는 것을 권고드립니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
무릎 바깥쪽에 해당하는 부분이라면, 측면 슬개골이나 대퇴경골 관절 등과 관련된 문제일 수 있습니다. 통증이 관절염으로 인한 것일 수도 있지만, 연골 손상, 인대 염좌, 또는 과도한 사용으로 인한 근육의 피로 등도 원인일 수 있죠.정확한 진단을 위해서는 병원에서 X-ray나 MRI 검사를 통해 원인을 파악하고, 그에 맞는 치료를 받는 것이 좋습니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
관절염이나 근육의 긴장 또는 연부조직의 염증이나 손상이 발생한 경우에 통증이 발생할 수 있습니다.
지속되시는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
통증완화를 위해 열감이 있는 경우 아이스팩을 해주시거나 휴식시에는 다리밑에 배게를 두고 쉬어주시면 좋습니다.