비듬이 심한데 빨리 없애는 방법 좀 알려주세요
안녕하세요.
요즘 비듬이 너무 심해서 고민이에요.
머리를 감을 때마다 하얀 비듬이 많이 떨어지고 어깨에도 자주 보여서 신경 쓰입니다.
비듬을 빨리 없애는 효과적인 방법이 있을까요?
샴푸를 바꿔야 하나요, 아니면 다른 특별한 관리법이 있나요?
도움 주시면 감사하겠습니다.
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
비듬이 심한편이시라면 일단 두피검사 한번 받아보세요 그리고 비듬전문샴푸로 바꿔보시는것이 좋습니다
안녕하세요. 이정재 의사입니다.
비듬은 두피에서 발생하는 피부 질환으로, 두피 각질이 과도하게 떨어져 나와 발생합니다. 다음은 비듬을 치료하는 몇 가지 방법입니다.
비듬용 샴푸 사용: 케토코나졸, 징크 피리치온, 살리실산 등이 포함된 샴푸를 사용하는 것이 도움이 됩니다.
두피 청결 유지: 머리를 자주 감고, 두피를 깨끗하게 유지하는 것이 중요합니다.
건조하지 않도록 유지: 두피가 건조해지지 않도록 보습제를 사용하거나, 실내 습도를 조절하는 것이 좋습니다.
스트레스 관리: 스트레스는 비듬을 악화시킬 수 있으므로, 스트레스를 관리하는 것이 중요합니다.
지루성 피부염, 건선 등의 질환이 동반된 경우에는 강한 국소 스테로이드제를 단기간 사용하는 것도 효과적입니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
비듬의 원인은 다양한데 보통 건조한 두피나 피지 과다 분비, 곰팡이 감염 등이 흔해요. 일단 비듬 전용 샴푸를 써보세요. 아연 성분이 들어간 제품이 효과 좋더라고요. 두피도 자주 마사지해주면 혈액순환에 도움 돼요. 샴푸할 때 미지근한 물로 충분히 헹구는 것도 중요해요. 2-3주 지나도 차도가 없으면 피부과 가보는 게 좋겠네요. 의사가 두피 상태 보고 알맞은 치료법 알려줄 거예요.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
비듬이 심하게 만들어지는 문제로 고민스러우시군요. 과거부터 이어진 증상이라면 단순히 비듬이 많은 것이 아니라, 지루성 두피염과 같은 질환으로 인해 나타난 증상일 가능성도 있습니다. 이러한 경우에는 치료를 목적으로 특정한 성분이 포함된 샴푸를 사용한다거나 연고, 약물 복용과 같은 처치가 필요할 수 있습니다. 그러니 가까운 피부과를 방문하여 진료받아보시기를 권해드립니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다. (본 답변은 진료를 대신할 수 없습니다.)