성장판 검사가 엄청 정확한가요? 제발 도와주세요
저는 만 14세 중반 남자인데요 제가 정형외과에 가서 성장판 검사를 받았는데
예상키가 165가 나왔어요 뼈연령이 15.9라고 하던데.....
제가 유전적으론 177이 예상이었는데 너무 결과가 차이가 나서 너무 슬픈데 혹시 뼈연령이 잘못되었다거나 더 클수있는지에대한 그런 말씀이나 관련된 조언좀 해주세요...
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
아닙니다 성장판 검사는 객관적인 자료가 많지만, 키라는 것은 25세까지 가봐야 압니다. 일반적으로 성장하는 나이가 25세까지 된다고 합니다. 그 나이까지 보고 키가 적고 크고를 보셔야 합니다. 제 아는 지인도 중3까지 162였는데 나중에 군대 (22~25) 다녀오고 182까지 컸습니다. 부모님은 키가 작습니다. 이런거 보면 키라는게 꼭 성장판이랑 뭔가 정해진 수치만큼 크는게 아닐 수 있습니다. 오히려 그런 걱정을 더 할 수록 몸이 위축되고, 혈액순환 장애를 일으켜 안클 수 있습니다. 긍정적인 마음과 음식 편식 하지 마시고, 일정 운동과 근육 스트레칭을 잘 해주시면 잘 클것으로 보입니다.
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
말씀하신 상황이랑 말씀을 들었을 때, 예상키가 165라고 해도 너무 낙담하지 않으셔도 될것같습니다.
전에 저희 병원에서도 성장판 검사를 한적이 있었는데, 대부분 성장판 검사한것보다 더 크는 경우가 많았습니다.
예를들어 170까지 크다면 175까지 크는 경우 등
지금부터라도 음식 영양, 운동, 수면등을 적절히 관리하며, 도움이될 수 있습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
성장판검사는 엑스레이의 선명도와 촬영각도에따라서 다르게 보일수있는데요 성장판이 닫혀있다고 하더라도 평소 꾸준하게 관리한다면 키가크는경우도있기때무네 충분한 영양분섭취와 운동을하면서 몸을 관리해보시길 바랍니다 감사합니다~!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
키 성장으로 고민이 있으시군요.
실망은 크시겠지만 성장판 검사의 정확도는 95%가 넘는 것으로 알려져 있습니다.
하지만 아직 성장판이 완전히 닫히지 않으셨다면 최대한 성장판을 자극 시킬 수 있도록 노력하시는 것이 도움이 되실 것입니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.
충분한 운동을 통한 신체 여러 부위의 자극과 균형 잡힌 식단을 기초가 되고 양질의 수면이 제공한다면 예상치보다 더 크게 자랄 수 있는 것이 사람의 키입니다. 잠들기 전에 스마트폰 사용을 줄이고 온전히 잠들 수 있도록 하시고 키에 대한 스트레스가 성장을 방해할 수도 있으니 마음을 편하게 갖는 것이 중요합니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
성장판 검사 결과에 대해 걱정이러면 뼈 나이는 개인차가 크고 예상 키는 여러 요인에 따라 달라질 수 있습니다 뼈 연령이 15.9세라는 것은 성장판이 닫히는 과정에 있다는 의미일 수 있지만 성장 가능성이 남아 있을 수도 있습니다.
유전적인 요인도 중요하지만, 영양, 운동, 건강 상태 등도 영향을 미칩니다. 꾸준한 운동과 균형잡힌 식사를 통해 최대한 성장할 수 있도록 노력하는 것이 좋습니다!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
성장판 검사가 반드시 확정된 결과는 아닐 수 있습니다. 우선 질문자분께서는 성장이 진행중인 시기이기 때문에 검사결과에 관계없이 키성장에 도움이 될 수 있도록 꾸준한 운동과 규칙적인 생활습관을 유지하시는 것을 추천드립니다.
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.
정확하지 않습니다. 성장은 상황에 따라 조금씩 다르기 때문에
성장판이 닫혀도 어느정도 성장하기는 합니다.
다른 병원에서 다시 한번 검사 해보시길 바랍니다.
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.
예상 키 성장이 낮게 나왔더라도 성장 가능성이 아예 없는 것은 아닙니다. 운동, 영양, 수면 등 생활습관을 개선하면 몇 cm정도는 더 클 수 있습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
성장판 검사 같은 경우 뼈의 연령 검사에 대한 걱정이 크실 수 있겠지만, 최종적인 성장 가능성을 결정짓는 것은 아니기 때문에 너무 걱정하실 필요는 없다고 생각합니다.
성장판 검사는 엑스레이를 통해 뼈의 발달 상태를 확인하는 검사로 뼈의 연령이란 실제 나이와 비교했을 때 뼈가 얼마나 성장했는지를 나타내는 지표로, 성장판이 닫히면 더 이상 키가 자라지 않을 수 있지만, 성장판이 닫히지 않았다면 얼마든지 성장할 수 있는 시간이 남아 있다는 것으로 앞으로 얼마든지 더 크실 수 있습니다.
유전적 예상키는 중요한 참고 자료이긴 하지만, 실제 키는 여러가지 요인의 영향을 받을 수 있습니다. 영양상태 및 운동 수면, 건강상태 등이 키 성장에 많은 영향을 미치기 때문에 평소 규칙적인 운동 및 수면 영양 관리 및 스트레스를 관리 해주시면 얼마든지 더 크실 수 있습니다.
감사합니다 수고하세요~