왼쪽 어깨위 뼈부분의 통증 발생 문의드립니다

Question

작년부터 왼쪽 어깨위 뼈부분의 통증 발생 하였습니다

이반적인 상황에서는 약간 어깨 종간부위 튀어

나온 뼈부분에 간혹 통증이 잇다고 느끼기는 하지만 생활에 지장은 없고 보통 의식 못하고 지나갑니다

그러나 무거운 물건을 든다든지 운동한다고 아령을들고 앞이나 위나 옆으로 들어올리면

아픔을 많이 느껴 아령의 무게를 올리고 싶어도

못올리고 있습니다

혹시 어떤 원인일지 문의 드리고자 글을

올립니다

참고로 예전부터 왼쪽어깨가 쳐져있고

거울로 보면 어깨 근육양도 오른쪽과 달라보이며

이로 인해 런링셔츠를 입으면 한쪽으로 치우침이 보일 정도입니다 어깨부위와 몸통부위이 맨몸체조를 하면 치우침의 정도가 좋아짐을 니기지만 날이 지나면 다시 원위치됩니다

이것과 연관이 있는지도 모르겠습니다

이동진 · Accepted Answer

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨 통증으로 불편이 있으시군요.좋지 않은 자세나 습관으로 인한 근육 불균형이나 회전근개 손상, 어깨 충돌 증후군 등 어깨 질환으로 인하여 통증이 발생할 수도 있을 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

김의균 · Answer

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.현재 증상으로 보았을때 단순한 근육통 보다는 어깨의 구조 및 정렬 등의 문제일 가능성이 높으며 오래 누적된 상태로 먼저 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

김강록 · Answer

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 전체적인 내용을 종합해보면 의심가는 질환은 어깨 충돌증후군, 견쇄관절 염증이 의심갑니다.또한 체형과 관련된 문제로 날개뼈의 부정렬, 좌우 근육의 불균형 등 여러 원인이 있을 수 있습니다.평소 바른 자세 유지 및 스트레칭, 마사지 등 근육과 관절의 컨디션 관리를 해주시길 바랍니다.당분간은 통증이 유발 되는 자세는 피하시고 관리를 통해 경과를 지켜보시고 상태에 따라 병원 내원도 고려해보시길 바랍니다^^

송진희 · Answer

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.통증 땜에 많이 아프시죠~말씀하신 위치.증상으로 보면 “견봉~쇄골 관절 쪽 문제나 회전근개 불균형“ 가능성이 큽니다.무게 들 때만 아픈 건 ”근력 약화 + 어깨 정렬 틀어짐“이 통증을 유발하는 전형적인 패턴이에요.왼쪽 어깨가 처지고 운동하면 잠깐 좋아졌다가 다시 돌아오는 것도 “자세.근육 사용 불균형과 연관”있어 보입니다.무게 늘리기보단 “정형외과 진료 + 자세.안정화 위주 재활운동“부터 잡는 게 우선입니다.재활 운동 잘 주시기를 바랍니다. 감사합니다~^^**

신미소 · Answer

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.말씀해주신 양상을 보면 많이 답답하셨을거 같아요.건봉쇄골관절염이나 회전근개 문제일 가능성이 큽니다.평소엔 괜찮다가 아령 들거나 무거운 물건 들 때만 아픈 게 특징이에요. 예전부터 왼쪽 어깨가 처지고 근육이 적어 보인다는 점으로 봐서, 어깨 주변 근육 약화로 관절 정렬이 깨져 통증이 생긴 것일 수 있고, 맨몸운동 후 잠깐 좋아졌다가 다시 아픈 것도 이설명과 맞습니다. 우선은 무거운 아령, 머리위로 드는 운동위주를 피하시고, 정형외과에서 x-ray, 필요시 초음파로 검사하는걸 추천합니다. 빠른쾌유를 빕니다!

김현태 · Answer

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.어깨부위 통증은 다양한 원인에 의해서 발생할 수 있는데요, 주변 근육이나 인대등의 연부조직이나 충돌증후군, 회전근개 손상등의 근골격계질환 및 디스크와 같은 신경부위의 질환등 여러가지가 원인이 될 수 있습니다.증상이 지속되시도 말씀해주신 것 처럼 좌우 차이가 명확한 경우에는 병원에 방문하셔서 객관적인 사실부터 파악해보시는 것을 추천드리고, 필요한 경우에는 치료를 고려하시는 것이 좋겠습니다.