자고 일어났더니 갑자기 허리가 미친듯이 아퍼요
자고 일어났더니 갑자기 허리가 삔것처럼 미친듯이 아파서 잘 걷기도 힘들어요. 일단 파스를 부치고 있는데 너무 아픕니다. 삔적이 없는데 이럴수 있나요? ㅜㅜ 무슨문제일까요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
갑작스러운 허리 통증은 허리 디스크나 근육의 경직 등 여러 원인으로 발생할 수 있습니다. 특히 잘못된 자세나 잠자는 동안의 움직임으로도 허리 근육이 긴장하거나 염증이 생길 수 있습니다. 통증이 심하다면 병원에서 정확한 진단을 받는 것이 좋아요!
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.
이런경우에 허리가 삐엇다고 표현하거나 근육통이라고 표현하고 넘어가는 경우가 많습니다.
하지만 실제로는 디스크의 섬유륜의 일부 층이 찢어지는 디스크내장증인 경우가 많습니다.
이때, 찢어진 피부가 자연적으로 붙듯이 찢어진 섬유륜도 자연적으로 회복을 합니다.
그래서 허리가 삐엇다거나 근육통이라고 알고 1-2주정도 기다리면 자연적으로 회복을 하기 때문에 문제 없이 지나가게되는겁니다.
하지만 문제는 디스크에 좋지 못한 자세를 고치지 않고 계속 방치하게되면 자꾸 이런 통증이 반복하게되고 섬유륜의 전층이 파열되면서 디스크탈출로 진행한다는겁니다.
그래서 지금부터 허리를 절대로 굽히지 않는 요추전만 자세의 유지가 필요하겠습니다.
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.
평소에는 허리가 전혀 문제가 없으셨을까요? 아마 평소에 오래 앉아있거나 앉아있는 자세가 좋지 않았을 가능성이 있습니다. 매트리스가 또한 너무 푹신하면 허리에 안좋구요.
평소 자세 체크를 해보시고
허리에 부담이 가는 자세는 최대한 피하시는게 좋습니다.
대부분 허리통증 쉬면서 안정취하면 좋아지는 경우가 많으나 증상이 심한경우에는 정형외과/재활의학과
내원을 권유드립니다.
안녕하세요. 방인호 물리치료사입니다.
그전에 허리에 관련된 전조 증상이 하나도 없었는데 걷기도 힘들 정도의 증상이 발현한 것이라면 당장 병원에 가보셔서 진료를 봐야 할것 같습니다. 혼자 이동하시기에는 2차적 사고가 발생할 수 있을 정도의 증상이니 주변에 도움을 요청하시어 빠르게 병원 진료 보시기를 추천 드립니다.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
주무실때 잘못 주무셨거나, 허리가 그간 힘들었던 부분이 누적되었다가 터진것으로 보입니다. 우선 오늘 두고보시고 내일 더 아파지시면 정형외과 가셔서 통증주사나 물리치료 받으시면 좋을거같습니다
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.
보통은 생활습관이 쌓여서 통증이 발생하는 경우가 흔합니다.
초창기인만큼 물리치료정도 수준에서 치료받는걸 추천드리며, 만약 지속이될때 다른 추가적인 치료를 받는걸 권합니다.
감사합니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
가벼운 염좌증상 같습니다. 우선 통증때문이라도 가까운 병원진료 받으시는것을 추천드립니다. 혹여나 다른 원인때문에 통증이 있으실 수도 있으니까요.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
허리통증으로 불편이 있으시군요. 척추질환 등 다른 원인들도 있을 수 있겠지만
주무실 때 자세가 좋지 않았거나 잠자리가 불편하셨을 수도 있습니다.
푹신한 침대를 사용하거나 딱딱한 바닥에서 주무시게 되면 허리주변 근육을 지속적으로 긴장시켜 통증이 올 수도 있습니다.
통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
갑작스런 요통은 원인이 너무 다양합니다
우선 지금 거동 할 수 있는 상태시라면 가까운 병원
정형외과, 신경외과, 통증의학과 방문을 추천합니다
움직이기 힘들다면 똑바로 누운 상태에서 복부의 힘을 주는 운동 조금씩 해보면서
허리 통증이 없는 범위내에서 해주시길 바라며 소염진통제가 있다면 복용하시길 바랍니다.
현재는 과거 병력과 히스토리가 부족하여 왜 아픈지는 찾기 어려우니
전문의에 상담을 권유합니다
