유독 커피를 마시면 이뇨작용이 심한건가요?
다른 것들을 마실때는 생각보다 소변이 덜 마려운데 커피만 마시면 거의 2배는 더 많이 마려워지는것 같더라구요 혹시 어떤 것 때문에 그런건지 아시나요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
커피에 카페인 성분이 들어있으며 이 카페인이 이뇨효과를 가지고 있습니다.
그래서 커피를 마시면 같은 양의 물이나 우유를 마셨을 때 보다 더 소변이 많이 만들어지게됩니다.
비슷한 효과로 녹차에도 이뇨작용이 있기 때문에 같은 효과를 볼 수 있겠습니다.
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
커피의 카페인 성분이 이뇨작용을 촉진하기 때문에 소변이 자주 보고싶어집니다 커피 마시는 양을 줄이시거나 더 연하게 드시는 것을 추천드립니다
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
카페인 자체가 이뇨작용을 하게 됩니다.
과도한 카페인 섭취는 건강에 해를 끼칠수 있습니다..
커피의 주된 성분은 카페인입니다. 카페인은 섭취하였을 경우 이뇨작용을 유발하는 효과가 있는 성분입니다. 자연스럽게 거피를 마시면 소변이 마려워지게 됩니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
커피를 마신 후 소변이 자주 마려운 이유는 커피에 들어 있는 카페인 때문입니다. 카페인은 이뇨제 역할을 하여 체내에서 소변의 배출을 촉진시키는 성질이 있죠. 카페인이 신장에 작용해 체내 수분을 더 많이 배출하도록 도와주기 때문에 커피를 마신 후 소변을 더 자주 보게 되는 것입니다. 또한, 카페인은 방광의 수축을 유도해 소변을 보다 자주 느끼게 만들 수 있습니다. 과도한 커피 섭취는 탈수를 유발할 수 있으므로, 커피를 마신 후에는 물이나 다른 음료를 충분히 마셔서 수분 균형을 맞추는 것이 중요합니다