차게 자면 배가 아픈 이유는 뭔가요??
어제 너무 더워서 창문을 살짝 열어두고잤더니 아니나 다를까 오늘 배가 싸리하게 아프네요...차게 자면 배가 아픈 이유가 뭘까요?
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
춥게 주무시고 일어날 때 배가 아픈 이유가 궁금하시군요. 체온이 낮아지면서 복부 근육이 경직되거나 경련을 일으키며 통증이 나타났을 가능성, 소화기계의 기능이 저하되며 불편한 증상을 유발했을 가능성, 체온이 낮아져 신경계를 자극하여 소화기계 증상을 유발했을 가능성 등을 고려해볼 수 있겠습니다. 다만 일시적으로 나타나는 증상이라면 주무시는 환경이 너무 추워지지 않게 잘 관리하며 지내시면 되겠습니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
냉방이나 찬 공기에 노출되면 체온이 급격히 떨어지면서 자율신경계의 균형이 깨질 수 있어요. 그 결과 혈관 수축과 내장 기능 저하가 일어나 복통, 설사 등의 소화기 증상이 나타날 수 있죠. 이를 냉방병 또는 냉방증후군이라고 부릅니다.
면역력이 약한 어린이, 노인이나 만성 질환이 있는 분들은 냉방병에 더 취약할 수 있어요. 증상이 지속되거나 심해진다면 내과 진료를 받아보시는 게 좋겠어요.
냉방병을 예방하려면 자는 동안 지나친 냉방을 피하고, 냉기가 배로 직접 닿지 않게 주의해야 해요. 적정 실내 온도를 유지하고 환기를 자주 해주는 것도 도움 됩니다. 복부를 따뜻하게 해주고 따뜻한 물을 마시는 것도 좋은 방법이에요. 건강한 여름나기를 위해 냉방병 예방에 유의해 주세요.
차가운 공기에 노출되면 피부의 혈관이 수축하여 혈액순환이 감소하게 되는데, 이는 복부의 내부 장기에도 영향을 미쳐 소화기능이 저하되고 통증을 유발할 수 있습니다. 또한, 차가운 환경에서는 체온을 유지하려고 신체가 더 많은 에너지를 소비하게 되어 소화기관의 활동이 줄어들 수 있습니다. 이런 상황이 반복되면 복부에 지속적인 부담이 가해져 배가 아프게 됩니다.
배가 찬 곳에 노출되게 되면 일반적으로
장으로 가는 혈관이 온도로 인해 수축하여 인한 허혈성 통증이 가장 큰 원인으로 생각됩니다.
혈류가 감소하고 온도가 내려가여 운동능력도 감소하니 소화가 안되어 배탈이 나는건 덤이구요.
비슷하게 장기로 혈류가 덜 가서 생기는 허혈성 통증의 다른 예는 생리통이 있습니다.
따뜻하게 해주면 혈류가 확장되니 통증이 해소되는 효과가 일부 있습니다.
우리의 소아관 주변에는 혈관이 있습니다.
이 혈관은 장에서 소화가 된 영양분을 흡수해서 혈액에 공급하는 역할을 하게 됩니다 배가 차갑게 되면이 장에 있는 혈관이 수축하게 되어 배가 아프게 할 수 있습니다.
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.
외부 기온이 낮아지면 복직근이 수축하고 긴장하면서 통증이 발생할 수 있습니다. 배를 따뜻하게 해주시길 바랍니다.
안녕하세요 김록희 한의사입니다
복부는 항상 따뜻하게 유지해야 합니다 냉기가 들어가면 장이 경련하여 복통이 유발될수 있습니다.