무릎 관절에서 따닥 거리는 소리가 납니다.
안녕하십니까.
예전에는 크게 신경이 쓰이지 않았지만 요즘 무릎을 많이 쓰는데
움직일때마다 따닥 거리는 소리가 자주 납니다.
이런 소리가 나도 괜찮은지, 아니면 검사를 받아야 할지 고민입니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
무릎관절에서 소리가나는건 관절안에 기포가터지거나 인대나 힘줄이마찰되면서 생기는 문제일수있는데요
보통은 큰문제는아닐수있지만 증상이너무 자주 반복되거나 불편감이생긴다면 병원에서 추가적인검사와치료를 받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
무릎에서 따닥 거리는 소리는 대개 연골이 마찰을 일으키거나 기체가 빠져나가면서 발생합니다. 이 소리가 통증을 동반하지 않으면 대부분은 큰 문제는 아니지만 무릎에 통증이나 부기가 있으면 검사를 받는 것이 좋습니다. 정형외과 재활의학과에서 진단을 받아보세요!
안녕하세요. 박인국 물리치료사입니다.
무릎 주변에 근육과 인대가 많이 분포해있습니다.
무릎을 굽힐때나 펴고 있을때 과도하게 힘을 주거나 긴장하게 되면 주변조직이 관절을 압박하게 되어
나는 소리로 생각되며 이런 소리를 연발음이라고 합니다.
서계실 때 슬개골이 너무 위로 올라가 있거나
슬개골 상부에 주름이 지어 있다면 대퇴부 근육이 너무 긴장되어 있어 소리가 나는 사례를 많이보았습니다.
잘 모르시겠다면 다리를 뻗은 자세로 앉아 슬개골을 움직여 보셨을 때 움직임이 부드럽지 않다면
대퇴부 근육의 긴장도가 증가되어 있는 문제로 발생할 확률이 많습니다.
이외에도 무릎 관절이 불안정한 상태에서도 발생할 수 있으니 통증이 없다면 크게 문제 되지 않을 수 있으니 걱정하지 마시고 관절을 가볍게 움직일 수 있도 록 가벼운 관절 운동을 권해드립니다.
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.
무릎에서 소리가 나는 이유는 다양할 수 있는데요.
해당 연부조직들이 제대로 자리를 잡지 못하고 부딪히면서 발생하는 염발음이라고 할 수 있습니다.
또는 활액막내에서 액체가 움직이며 기포가 생기면서 나는 소리 혹은 기포가 터지면서 나는 소리가 있을 수 있습니다.
첫번째로는 소리가 계속나서 신경이 많이 쓰이시거나, 소리나는 주기가 늘어나거나 소리가 커졌거나 하는 다른 이상증상이 발생하면 검사를 받아보시는게 좋습니다.
둘째로는 근육의 긴장도에 의해서 저항력이 높아져서 그럴 수 있습니다. 따라서 무릎 주변에 근육들을 풀어주는게 도움이 되실수 있습니다. 허벅지 앞쪽 , 뒤쪽, 안쪽 바깥쪽 다 골고루 풀어주세요.
셋째로는 근육의 안정성이 부족해서 그럴 수 있습니다. 무릎 안정성을 높이는 운동도 도움이 되십니다.
답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.
소리만 나도 통증이 없다면 신경쓰지 않으셔도 됩니다.
발음성 관절이라고 하며 관절낭안에 기포가 생겼다가 터지면서 나는 소리라는 가설도 있고 관절낭 안이 음압이기 때문에 움직임 의해서 소리가 난다는 가설도 있습니다.
통증이 있다면 힘줄이나 뼈가 마찰을 일으키면서 생기는 소리일 수 있어서 재활의학과나 정형외과 진료를 받아보시는게 맞겠습니다.
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.
무릎관절에 따닥 소리때문에 매우 신경쓰였을거라고 감히 추측해봅니다.
무릎과 어깨는 뚝 소리가 사람의 심기를 불편하게 만들 수 밖에 없는데요.
저는 병원에 내원하는 기준을 두가지로 추천드리는 편입니다.
[1] : 통증이 발생하는가? : 만약 통증이 뚝 소리와 함께 발생한다면 이 부분에 대해서 정밀검진을 추천하는 편입니다.
[2] : 모든 자세에서 뚝 소리가 나는가? 보통은 특정 자세에서만 뚝 소리나는게 일반적입니다. 다만 모든자세에서 뚝 소리가난다면 근육과 관절을 엑스레이 등 통해서 확인하는걸 추천드립니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
무릎관절에서 뚝 하고 나는 소리는 관절 내 연부 조직이 서로 마찰 되며 나는 소리 입니다.
통증이 없으시다면 문제가 되지 않기 때문에 크게 걱정하시지 않으셔도 됩니다.
통증이 발생한다면 정형외과에서 진료를 받아 보시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김경태 정형외과 전문의입니다.
소리가 나면서 통증을 유발한다면 진료를 보시는게 좋습니다.
관절내 구조물들이 부딪히면서 정상적으로도 소리가 날수 있습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
통증을 동반하지 않는다면 크게 걱정하실 필요는 없을 것 같습니다.
관절에서 소리가 나는 원인은 관절 내부의 빈 공간에 존재하는 질소 가스가 관절이 움직일 때 빠져나오면서 발생하는 경우와 연부조직이 부딫히며 생기는 경우가 있습니다.
첫번째의 경우는 크게 지장이 없지만 두번째의 경우에는 지속적으로 발생하는 경우 염증이 발생하여 통증이 생길 수 있으니 병원 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
주변 관절이나 근육의 유연성 증가를 위해서 스트레칭이나 폼롤러와 같은 도구를 이용해서 가볍게 이완해주시는 것은 어떨까 합니다.
도움이 되는 정보였다면, 별점 5점 부탁드립니다.