갱녕기 증상중 열감, 불면증이요!!
이게 젊은 시절부터 조금씩 나온다면 정말 갱년기 시절에 편안하게 지나갈수 있나요?월경도 규칙적이고 양도 괜찮은데 꼭 엄마의 갱년기 증상처럼 생리전 일주일이 이렇게 힘드네요!
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
생리전 일주일동안 열감과 불면증이 있다면 치료 받으시는것이 좋습니다.오히려 이런증상이 있다면 완경후에는 더 힘든 갱년기증상이 나타날수 있습니다
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
갱년기 증상 중 열감과 불면증이 젊은 시절부터 나타난다면, 갱년기 시절에 증상이 더 심해질 수 있습니다. 그러나 이를 관리하고 예방하는 방법이 있습니다. 규칙적인 운동, 건강한 식습관, 스트레스 관리 등이 중요한 역할을 합니다. 특히, 월경 전 일주일 동안 증상이 심하다면 이는 월경전증후군(PMS)일 가능성도 있으므로, 산부인과 전문의와 상담하여 호르몬 균형과 관련된 치료나 관리 방법을 알아보는 것이 좋습니다. 적절한 관리와 예방을 통해 갱년기 시절을 보다 편안하게 지낼 수 있습니다.
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안녕하세요. 이정재 의사입니다.
지금 증상은 생리전 증후군 (PMS) 로 생각되고, 갱년기 증상은 워낙 다양해서.. 지금 뭐라고 예단하기는 힘들구요. 생리전 증후군 증상이 심할때는 대증적으로 약을 먹어본다던지 하면서 대처하셔야겠습니다.월경이 규칙적이로 양도 괜찮으면 면역에 신경써주시고 하면 점차 나아질수 있을것 같습니다
안녕하세요. 조병원 의사입니다.
월경전 증후군(PMS)은 월경전 에스트로겐 과 프로게스테론 수치가 떨어져서 나타난다고 합니다. 갱년기도 난소기능이 저하되어 이 두 호르몬이 생산이 적게되어서 나타나니 비슷하다고 할 수 있겠습니다. 따라서 PMS를 겪는 사람은 갱년기도 더 느낄 가능성이 있지 않을까 생각됩니다. PMS때는 당분섭취를 줄이고 카페인 섭취를 피해 보십시요
안녕하세요. 김나영 의사입니다.
이르게 갱년기 증상이 나타난다고 나중에 실제로 갱녕기가 왔을 때 증상이 덜해지지는 않습니다. 오히려 조기 폐경의 가능성이 있습니다.
보통 50대 초에 완경을 겪기 때문에 갱년기도 비슷한 시기에 찾아옵니다. 하지만 ‘조기 난소부전’이 발생하는 경우 30대에도 갱년기 증상을 겪을 수 있습니다. 조기 난소부전은 40세 이전에 폐경과 거의 유사하게 난소 기능이 정지되는 것을 말합니다. 원인은 확실하게 밝혀지지 않았지만 자가면역질환, 항암치료, 방사선치료, 독성물질, 난소 수술, 흡연 등이 원인으로 제시되고 있습니다.
대표적인 갱년기 증상으로는 땀이 많이 나고, 얼굴에 홍조가 발생하며, 잠을 자기 어렵고 잠을 깨면 다시 잠들기 어려워집니다. 감정 기복도 심해지고 우울해지며 불안할 뿐 아니라 짜증이 늘어납니다. 이러한 증상이 심해진다면 방치하지 말고 전문가와 상담 후 호르몬 및 심리 치료를 고려하는 것이 좋습니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
생리 전 열감이나 불면증이 반복적으로 나타나 고생스러우시지요. 생리기간 중 이러한 증상을 경험한다고 해서 이후 갱년기에 유사한 증상들이 경미하게 나타나라는 보장은 없습니다. 지금의 문제는 지금의 것이고, 갱년기에 어떤 증상이 나타날지 예상하기는 어렵기 때문입니다. 생리전증후군으로 고생스러운 상황이라 보이니 가까운 산부인과를 방문하여 상담받아보시는 것이 좋겠습니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다. (본 답변은 진료를 대신할 수 없습니다.)
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
갱년기는 폐경시점에 발생하는 증상들을 말합니다.
현재 나이로 보아 폐경시기는 아닌것같습니다.
생리전증후군이 아닐까 싶은데 가까운 산부인과 가보세요.
안녕하세요. 신성현 내과 전문의입니다.
갱년기는 여성의 생식기능이 자연스럽게 감소하면서 호르몬 변화로 인해 다양한 신체적, 정신적 증상을 유발하는 시기입니다. 하지만 생리 전 일주일 동안 열감과 불면증 같은 증상을 경험하는 것은 생리전 증후군(PMS)의 일부일 수 있습니다.
젊은 시절부터 이러한 증상을 관리하고 대비하는 것은 갱년기 시기를 보다 편안하게 지날 수 있도록 도와줄 수 있습니다. 다음과 같은 방법들이 도움이 될 수 있습니다:
규칙적인 운동, 균형 잡힌 식사, 충분한 수면, 스트레스 관리 등이 중요합니다. 특히 유산소 운동과 스트레칭은 호르몬 균형을 유지하는 데 도움이 됩니다.
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.
갱년기 증상은 일반적으로 여성의 생리적 변화와 관련이 있으며, 다양한 증상으로 나타날 수 있습니다. 열감과 불면증은 갱년기 증상 중 흔한 예로, 호르몬 변화에 의해 발생합니다. 하지만 35세의 나이에 이러한 증상이 나타난다면, 반드시 갱년기와 관련이 있다고 단정짓기는 어렵습니다. 스트레스, 생활 습관, 또는 다른 건강 문제로 인한 것일 수도 있습니다.
먼저, 규칙적인 생활 습관과 스트레스 관리를 통해 증상을 완화시킬 수 있습니다. 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식단, 충분한 수면은 전반적인 건강에 긍정적인 영향을 미칩니다. 또한, 명상이나 요가 같은 스트레스 관리 기법을 시도해보는 것도 좋습니다. 만약 증상이 지속되거나 심해진다면, 산부인과나 정신건강의학과 전문의와 상담을 통해 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다.
안녕하세요. 최병관 내과 전문의입니다.
일반적으로 갱년기는 생리가 끝나가는 무렵에 시작되며 증상으로 기분 변화, 얼굴 열감, 불면증등 다양한 증상이 동반될 수 있습니다. 현재 나이나 생리 양상으로는 갱년기 증상으로 보기는 어려울 수도 있으나 간혹 조기에 여성 호르몬 분비가 줄어들면서 폐경되는 경우도 있어 증상이 지속된다면 내원하시어 진료를 받아 원인을 확인하는 것이 좋을 것 같습니다.