어제도 허리가 아파 글을 올렸는데 오늘도 아픕니다..

Question

성별

여성

나이대

20대

기저질환

없음

복용중인 약

없음

어제도 허리때문에 글을 올렸는데 어제 자다가 갑자기 허리에 통증이 와서 급하게 빈 속에 타이레놀을 먹었어요 그리고 배가 아팠는데 핫팩을 등에 대고 있으니 점점 괜찮아 졌습니다..그래서 어제 자기 직전에도 핫팩을 대고있다가 잤는데 분명 아침에는 괜찮았다가 1시간 정도 뒤에 또 허리가 아파와요 이상하게 등에 핫팩을 대고있으면 괜찮아져요..그리고 아팠다가 괜찮아졌다가를 반복합니다. 제가 병원에 갈 수 없는 상황이라 타이레놀 아니면 로노펜300이라도 먹을려고 합니다...왜 이러는지 궁금합니다..혹시 큰 병일까봐 걱정도 되고요ㅠㅠ

Answer 1

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

허리통증이 지속적으로있다면 집에서 관리하기보다는 좀더 정확한 진단을위해 MRI검사를 받아보는것을 추천합니다

가까운 정형외과나 종합병원으로 내원해 전문의와 상담을받아 보시길 바랍니다 감사합니다~

Answer 2

통증 양상은 급성 근육통에 더 가깝습니다.

자다가 생기고, 따뜻하게 하면 바로 좋아지고, 시간이 지나면 다시 아픈 패턴이 전형적입니다. 큰 병 의심 소견은 현재로선 낮습니다.

타이레놀 먼저 복용 권장, 로노펜은 공복 피하는 게 안전합니다.

다리 저림·힘 빠짐·발열·배뇨 문제 있으면 예외적으로 진료 필요합니다.

Answer 3

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.

자다 깨서 오는 허리통증이 "따뜻하게 하면 바로 좋아지는 패턴"이면, 보통 급성 근육경직.염좌처럼 "근육이 굳었다 풀렸다 하는 상태"에서 잘 생깁니다.

큰 병이면 열.다리 저림.힘 빠짐.대소변 문제 같은 "신경 증상"이 동반 되는 경우가 많아요.

타이레놀.로노펜(이부프로펜 계열) 모두 단기 복용은 가능하지만, 빈속 복용은 속불편.위통을 더 만들 수 있어 "식후 복용"하세요.

통증이 며칠간 반복되면 "하루 2~3번의 온찜질 + 가벼운 스트레칭"이 도움 되고, 다리로 퍼지는 통증이 생기면 꼭 진료가 필요합니다.

항상 조심해 주시고, 스트레칭 잘 해주세요!! 감사합니다~^^

Answer 4

글만보고 정확하긴 힘든데 등쪽 근육 긴장도가 올라가는게 가장 큰거 같아요.

통증때문에 그럴수도 있고 배쪽 코어가 약해서 그럴수도 있고 앉아있는 체력자체가 딸려서 그럴수도 있고 이유는 여러가지입니다. 팩을 붙여서 근육 이완이 되면 좀 괜찮아지는거라 약보다 저렇게 온도자체를 좀 올려주시는게 좋고 저게 3일이상 지속되면 병원가세요. 디스크쪽 문제일수도 있긴합니다

Answer 5

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

소염진통제 복용이 도움이 되실 수 있는 것으로 생각되고, 허리통증이 지속적이라면 병원에 방문하셔서 조치를 취하시는 것이 좋겠습니다.

가능하실 때 가급적 빠르게 병원에 내원하셔서 전문적인 치료를 빋는 것을 추천드립니다.

Answer 6

안녕하세요. 물리치료사입니다.

허리가아프시다니 저도 걱정되는군요 일단은 과격한 운동이나 활동을 삼가하시고 가까운 병원을 방문해주세요

Answer 7

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

허리 통증으로 불편이 있으시군요.

요추의 급성 염증으로 인하여 통증이 발생할 수도 있으며 역류성 식도염이나 위염, 과민성대장증후군 등 내과적인 문제로 인하여 통증이 발생할 수도 있을 것입니다.

통증이 지속되거나 심해지신다면 먼저 내과에서 진료를 받아보시고 내과적인 문제가 아니라면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.

빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 8

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.

우선 현재로썬 허리 근육의 급성 염좌 또는 다른 허리 근골격계 질환의 가능성이 높습니다.

당분간은 찜질과 휴식을 취하면서 경과를 지켜보시고 무리하게 움직이거나 허리에 자극을 주는건 피하시길 바랍니다.

또한 만약 지금과 같은 증상이 하루 이틀 지나도 호전이없다면 정형외과, 통증의학과, 재활의학과 등 병원에 내원하셔서 검사 및 진찰을 받아보시길 추천드립니다^^