엑스레이 결과 갈비뼈가 금이 갔어요!
외상없이 엑스레이 결과 갈비뼈 금이 갔는데
기침을 하면 약간의 통증은 있습니다
운전직인데 큰 불편은
없지만 어떻게 관리를
해야 하는지, 완치기간을 알고 싶습니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
갈비뼈에 금이 간 경우, 충분한 휴식을 취하고 과도한 움직임을 피하는 것이 중요합니다.
필요 시 진통제를 복용하여 통증을 관리하고, 심호흡 운동을 통해 폐의 기능을 유지하시고 물리치료를 통해 회복을 도울 수도 있습니다.
완치 기간은 개인 차가 있지만 일반적으로 몇 주에서 몇 달이 걸릴 수 있으므로, 통증이 지속되면 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
외상없이 갈비뼈의 금이 갔다는건 반복적인 움직임으로 인해 발생했을 수 있고 골다공증이 있을 수 있으며, 지금 큰 불편함은 없고 약간의 통증만 있다면, 최대한 무리한 운동 또는 활동 등을 안하시는것이 좋습니다.
갈비뼈 골절은 따로 치료하는것보단 충분히 나을때 까지 기다리는게 답이며, 최대한 무거운 물건도 들지 않는것이 좋습니다 만약 통증이 더더욱 심해진다면 그땐 병원에 가셔서 진통제를 처방받으시는것이 좋습니다.
완치기간은 대부분 4~6주 정도 걸리며, 나이가 있으시니 5주정도 걸리지 않을까 예상됩니다.
장시간 운전시에는 1~2시간에 한번씩은 차에 나가서 바람좀 쐐고 하는것이 도움이될 수 있습니다.
장시간 운전하면 계속된 압박으로 인해 낫는데 오래걸릴 수 있기 때문입니다.
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.
갈비뼈 골절시 가능하면 큰기침이나
무거운것을 드는것 처럼 압력이 올라가는 동작은 피하시는게 좋고
몸을 좌우로 회전하는 동작은 피하시는게 좋습니다.
또한 골절 부위 주변을 가볍게 마사지 하거나 따듯한찜질을 회복을 도우므로 자주 해주시면 좋을 듯 합니다.
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.
갈비뼈 골절의 경우 4~6주 정도 시간이 필요합니다. 무리한 활동은 피해주시고, 기침도 최대한 가볍게 하여 갈비뼈의 자극을 최소화하는 것이 좋습니다. 만약 통증이 심하다면 진통제를 복용할 수 있습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
갈비뼈골절과 같은경우에는 다른부위의 골절과는 다르게 고정을 할수있는 방법이 많지않기때문에 절대안정과 휴식이 필요합니다
되도록이면 몸을 회전하는 동작은 자제하시고 움직임을 최소한으로 줄이는것이 좋습니다
집에서는 통증이있는 부위에 차가운냉찜질을 해주시는게 도움이될수있습니다
어느정도의 골절인지에 따라서 회복할수있는 기간이달라지기때문에 자세한건 병원에서 검사를받아보시고 전문의와 상담해보시는게 도움이될수있습니다
감사합니다~
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.
엑스레이를 찍으셨으면 병원진료를 받으셨다는 이야기인데
특별히 안내를 받지 않으셨나보네요?
복대를 하고 가능한 움직임을 줄이시면 됩니다
한 달정도면 대부분 회복이 됩니다.
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.
아빠 붕대나 허리보조기 등을 통해 골절 부위의 움직임을 최소화해 주시고 무거운 물건을 드는 등의 압력이 가해지지 않도록 주의해 주셔야 합니다. 호흡기 질환으로 기침을 하게 되면 내합이 상승해 자극을 가할 수 있으니 호흡기 관리에도 힘써주시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
갈비뼈는 골절이 잘 되는 부위입니다. 골프를 하다가 골절될 수 있고, 갑자기 기침 하다가 골절 되곤 합니다. 그만큼 생각보다 쉽게 골절되는 뼈로 보입니다. 우선 병원 가셔서 약물치료 받으시고, 한달간은 안정기간으로 최대한 몸을 보호해주시고, 그리고 한달이 지난 시점부터는 물리치료나 체외충격파 같은 치료를 하시면 좋습니다. 이런 식으로 총 2달 정도 지나시면 그땐 거의 뼈도 붙고 일상생활에 지장없게 됩니다. 치료 경험으로 보면, 사람들이 2달을 잘 못참으시고, 운동을 하거나 무리한 행위들을 하는 경우가 있는데, 2달 까지는 안정기로 보시면 좋을거같습니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
갈비뼈에 금이간 경우에는 대부분의 경우 통증완화를 위해 약처방이나 물리치료와 같은 통증완화를 적용하면서 경과를 관찰하게 됩니다. 골유합의 경우 약 4주에서 6주정도의 시간이 소요될 수 있으나 개개인마다 회복에 소요되는 시간이 다를 수 있습니다. 통증은 시간이 경과하며 골유합이 진행될 수록 감소될 것으로 생각합니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
갈비뼈에 금이 가셨다면 초기에는 과도한 움직임이나 체중이 실리는 운동을 피하고 휴식을 취해 주시는 것이 좋습니다.
운전직이라면 장시간 앉아있거나 갑작스러운 움직임은 자제해주시는게 좋습니다.
보통 갈비뼈의 금이가는 골절 같은 경우 회복기간은 6~8주정도의 시간이 걸리면 이시기 동안 점차 통증이 감소 하실 겁니다. 그렇지만 개인마다 손상의 정도 및 회복력의 차이가 있을 수 있기에 개인 차이가 있을 수 있습니다.
만약 회복중에 호흡곤란이나 심한 통증이 동반되거나, 갈비뼈 주위가 붓고 피고 고이는 증상이 있으시다면 그 즉시 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는 것도 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~