손가락통증 제품이 궁금하네요. 알려주세요.
요즘 청소를 너무 오래해서 손가락에 통증이 있습니다. 자다가도 손가락 통증으로 인해 깨는데 혹시 손가락에 좋은 스트레칭이나 마사지 제품이 있을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
손가락통증으로인해서 불편감이있다면 과사용이나 관절염의문제일수있습니다
이럴때에는 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요 보통은 파라핀욕이 도움이될수있습니다
일단 병원에서 경험을 먼저 해보시고 후에 집에하나 구매해서 사용한다면 효과적일수있습니다
감사하빈다~
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
손가락 통증으로 밤에 잠을 깨실 정도에 불편감이 있으시다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시는게 좋을 거승로 생각되며 일단 집에서 하실 수 있는 스트레칭으로는 손목 굴곡 및 신전 스트레칭 및 손가락 굽힘 폄 운동 등을 해보시면 좋을 것으로 생각되며 정확한 상태를 알 수 없기에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.
그럴 때는 손가락을 무리하지 않게 풀어주는 스트레칭과 온찜질이 가장 도움이 돼요. 손가락 온열 마사지기나 파라핀 이라는 기기도 도움이 됩니다. 하지만 통증 부위가 붓거나 열감이 있으면 잠시 손을 쉬게 하고 병원 진료도 고려해보세요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
손가락 통증으로 불편이 있으시군요.
잦은 반복되는 무리한 사용으로 인하여 손가락 주변 힘줄이나 건초에 염증이 발생하였거나 관절염을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.
염증이 발생하는 초기에는 마사지나 스트레칭 운동이 증상을 더 악화시킬 수도 있기 때문에 손가락에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 증상이 지속되거나 심해지시다면 정형외과에서 정확한 진단과 초기에 치료를 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
손가락 스트레칭은 전체적으로 손을 가볍게 쥐고 펴주는 동작이나 손가락을 하나씩 잡고 뒤로 늘려주는 동작을 적용해보시면 좋겠습니다.
가벼운 온찜질을 하시거나 필요시에는 마사지기 또는 파라핀욕조를 검색하여 사용해보시는 방법도 도움이 되겠습니다.
손 통증이 지속되거나 붓기나 열감을 동반하는 결우에는 단순한 손가락 통증이 아닐 수 있으므로, 병원진료를 고려해보시기 바랍니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
우선 아하 정책상 물건을 추천드리는것은 위반 행위 이므로 물건을 추천드리지 못해 죄송합니다.
보통 손가락 통증이 있다면 파라핀 치료를 추천드리며 열감과 붓기가 있다면 냉찜질, 없으시다면 따뜻한 물에 손을 마사지 해주시는게 좋습니다.
다만 통증이 지속된다면 병원에 내원하셔서 치료를 받아보시길 권유드립니다^^
장도연이 추천하는 아하!
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