무릎이 아픈데 병원은 아직 안갔는데 병원가기전에 대충 상황을 알고싶어 문의글 올립니다.
나이 52세 키165 몸무게 80킬로 인데
평지걸으면 무릎이 아프지 않아 3시간도 걸을수있는데
오르막과 내리막을 걸으면 무릅이 시리다고 해야할지 설명을 정확히 못하겠는데 관절이 빠져서 덜렁거리는 느낌이라고 해야하나 근데 심하지가 않아서 일단 오르막 내리막도 걸어다닙니다.
쪼그려 않아 자세하면 무릎이 찌릿하면서 아픈느낌 시리다는 느낌보다 더 아픈느낌입니다.
병원가라는 답변이 달릴거 같은데 조금이라도 이런거 아시면 어떤 병명인지 알려주세요
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
무릎 통증과 관련된 증상은 여러 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 특히 오르막과 내리막을 걸을 때 무릎에 덜렁거리는 느낌이나 찌릿한 통증이 발생하는 것은 무릎 관절에 부담을 주는 동작일 수 있어 보여요. 나이가 52세이고 체중이 80kg인 점에서 무릎 관절에 부하가 더 많이 걸릴 가능성도 있습니다. 이런 증상은 퇴행성 관절염(골관절염)이나 연골 손상이 있을 때 자주 나타납니다. 특히, 무릎을 굽히는 동작(쪼그려 앉기)에서 통증이 느껴진다면, 연골이 마모되거나 관절의 불안정성이 있을 수 있어요
관절염이나 연골 손상 외에도, 인대나 힘줄의 약화로 인해 불안정한 느낌을 받을 수도 있습니다. 과도한 체중이나 무리한 움직임도 무릎에 추가적인 부담을 줄 수 있구요.
따라서, 이런 증상은 무릎의 구조적인 문제가 있을 가능성이 크기 때문에 정형외과에서 정확한 진단을 받고 X-ray나 MRI 검사를 통해 상태를 확인하는 것이 중요합니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
평지를 걸을때보다 오르막이나 내리막길을 걸을때 무릎관절에 가해지는 스트레스가 더 심해질수있습니다 이럴때에는 무릎관절의 불안정성과 근육의 불균형 그리고 염증으로인한 증상일수있는데요 평소 스트레칭과 운동을통해서 관리할수있습니다 하지만 통증이심하다면 일단 병원에서 치료를받아보시고 어느정도 증상이 호전되었다면 그때부터 운동과 스트레칭으로 관리하는것이 필요합니다~
유튜브를참고해서 무릎관절주변근육을의 스트레칭방법과 무릎관절안정화운동을 약한강도부터 천천히시작한다면 도움이될수있습니다 감사합니다~
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
힘이 빠지거나 불안정한 느낌은 무릎관절의 관절염이나 주변 구조물의 손상 또는 부상과 같은 원인에 의해서 발생할 수 있으며, 정확한 원인은 병원 진료시에 확인하실 수 있습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
오르막 내리막에서 무릎이 시리고 덜렁거리는 느낌이 있다면 연골 연화증, 퇴행성관절염, 반월상 연골판 손상 등의 가능성이 있습니다 쪼그려 앉을 때 찌릿한 통증이 있다면 연골이 약해졌거나 무릎 주변 인대에 문제가 있을 수도 있습니다!
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
평지를 걸을 때는 무릎이 안아프지만 오르막과 내리막을 걸으면 무릎이 시리고 관절이 빠져나가는 느낌이 들면서 덜렁 거리는 느낌이 들고 쪼그려 앉아 자세하면 무릎이 찌릿하고 아프다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.
먼저 퇴행성 관절염을 의심해 볼 수 있고 나이가 들면서 무릎 관절의 연골이 닳고 관절 사이의 마찰로 인해 통증과 불편함을 일으킬 수 있습니다. 또한 오르막이나 내리막을 걸을 때 특히 내리막에서 무릎에 더 큰 충격이 가해져 불편함을 느낄 수 있습니다.
또는 반월판의 손상을 의심해 볼 수 있고 판월판은 무릎 관절 안에 있는 연골성 구조물로 관절의 안정시키고 충격을 흡수하는 역할을 하는데 반월판에 손상시 무릎을 구부리거나 오르막 내리막등을 걸을 때 불안정감을 느끼면서 통증이 심해질 수 있습니다.
이외에도 무릎 주변에 있는 인대의 손상이나 혹은 슬개골 연골의 손상등을 의심해 볼 수도 있고 과체중이시라면 무릎 고나절에 가해지는 충격과 압박이 커져서 무릎에 더 큰 부담이 될 수도 있는 상황입니다.
일단 정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치 등을 받아보시는게 가장 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 한수영 물리치료사입니다.
퇴행성 관절염 또는 연골연화증 초기 증상과 비슷 한것 같아요.
당연히 병원에 가셔서 정확한 진단을 받고 맞는 진료를 하는 걸 추천 드리지만
혹시나 병원에 가시 않으시려면 쪼그려 앉는 동작은 피하시고 무릎 부담을 주는 경사로는 피해주는게 좋습니다.
저녁에 뻐근하거나 통증이 있으시면 찜질을 하는것도 도움이 되고, 무릎주변의 강화운동을 간단히라도
꾸준히 해주시면 좋을 것 같아요
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해 주신 내용 잘 읽어 보았습니다.
무릎 통증에 대한 설명과 함께 주신 정보를 바탕으로 몇 가지 가능성을 생각해 볼 수 있습니다. 주로 평지를 걸을 때는 통증이 없지만, 특히 오르막이나 내리막길에서 무릎이 시리고 관절이 덜렁거리는 느낌을 받는다고 하시는군요. 쪼그리고 앉았을 때 찌릿하면서 아픈 느낌까지 동반된다고 하셨습니다. 이런 증상은 체중 부담 또는 특정 움직임에 따라 무릎 관절에 압력이 가해지면서 나타날 수 있습니다.
이런 상황에서 고려할 수 있는 몇 가지 원인 중 하나는 관절염이나 연골 손상일 수 있습니다. 특히, 나이가 들면서 관절 연골이 닳거나 손상될 수 있는데, 이는 오르내리는 동작에서 관절에 더 큰 압력이 가해지기 때문에 증상이 도드라질 수 있습니다. 또 다른 가능성은 슬개골 주변의 힘줄이나 인대에 문제가 생겨 그런 느낌을 받을 수 있다는 점입니다.
자세히 알아보기 위해서는 병원을 방문하여 진단을 받는 것이 가장 적절하지만, 이런 정보를 염두에 두고 참고하신다면 도움이 될 것입니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
무릎 통증으로 불편이 있으시군요.
증상으로 보아서는 무릎 관절 불안정성이나 퇴행성 관절염을 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.
증상이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단과 초기에 치료를 받아보시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.