실금 및 인대 파열 5주차 물리치료 온찜질 아픔
실금 및 인대 파열이 온 지 5주차입니다. 지금까지는 고정도 안 하고 아예 쓰지 않고 기어다녔는데요. 실금이 붙을 때까지 물리치료를 하지 않는 편이 좋다고 들었어요. 이제 5주차 쯤이라 실금이 붙었을 것 같아서 다른 의사 분 진료 받고 온찜질하는데 매우 아파서요. 계속 물리치료하고 이제부터 목발이랑 다친 발이랑 함께 걸으면 돼나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
골절로 불편이 있으시군요.
골절이 완전하게 유합이 되셨고 파열된 인대가 회복이 되셨다면 발에 부하를 주어도 좋지만 회복이 되지 않으셨다면 완전하게 회복되실 때 까지는 조심하시는 것이 좋습니다.
병원에서 진료를 받으시고 의사선생님께 상담을 받아보시는 것이 정확한 정보를 얻는데 도움이 되실 것입니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
실금 및 인대파열이 생긴지 5주정도의 시간이지났다면 병원에서 치료를꾸준하게 받는것이 좋은데요 붓기나 열감이없다면 온찜질을하는것이 도움이될수있고 일단 관절의 상태에따라서 필요한치료가 다를수있기때문에 엑스레이나 MRI, 초음파검사등을 통해서 관절의 상태를 확인해보시길 바랍니다
물리치료후 불편감은 일시적일수있으니 꾸준하게 치료를받아보시고 그래도 증상이 호전되지않는다면 다시 전문의와 상담을받아보시고 다른 치료방법을 고려해보시길 바랍니다
감사합니다~!
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
5주차라면 뼈가 유합되어있을 가능성이 높습니다.
하지만 인대는 뼈보다 느리게 회복되기 때문에 여전히 통증은 있을 수 있으며, 온찜질을 하였는데도 통증이 심했다는건 아직까지 붓기와 염증이 있을 수 있으므로 염증이 가라앉을 때 까지 기다리는것이 좋습니다.
그리고 물리치료하면서 가동범위도 만들고 발목 보호대를 착용하거나 목발을 사용해 조금씩 체중을 한쪽다리에 싣는것이 중요합니다. 갑자기 체중을 너무 심하게 실으면 통증이 더 심해질 수 있습니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
실금 및 인대 파열이 온지 5주 정도 지났고 현재 고정 없이 비체중부하중이라면 실금 같은 경우 보통 4~6주 정도면 자연적으로 치유가 가능합니다. 그렇지만 뼈가 완전히 붙었는지 확인없이 체중 부하를 하시는 것은 위험할 수 있으며 인대 파열은 보행 시 통증을 유발할 수 있고 인대는 뼈보다 회복이 느리며 불안정성을 동반할 수 있기에 주의가 필요합니다.
또한 온찜질 후 통증이 심했다면 아직 염증이나 불안정성이 남아 있다는 신호로 주의가 필요합니다.
뼈 유합 여부에 따라 통증 조절과 관절 가동범위 회복을 위한 물리치료가 가능하며 일단 먼저 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 현재 실금 및 인대 파열로 인한 불편함을 겪고 계시네요. 그렇다면 우선 실금과 인대 파열의 회복 과정을 고려해야 합니다. 이 두 가지는 시간이 지나면서 자연스럽게 회복되는 경향이 있어요. 하지만 개인마다 회복 속도가 다르기 때문에 물리치료의 시점도 그에 맞춰 조절해야 합니다.
5주가 지난 시점이라면 어느 정도 회복되었을 가능성이 있지만, 아직 온찜질 시 통증이 심하다면 주변 조직이 완전하게 회복되지 않았을 수 있습니다. 통증이 심한 경우 물리치료를 계속하는 것이 좋은지에 대해 고민이 될 수 있겠죠. 물리치료는 회복에 중요한 역할을 하긴 하지만, 그 과정에서 발생하는 불편함이 너무 크다면 다른 방법을 생각해 보는 것도 필요할 수 있습니다.
목발을 사용하며 다친 발을 조금씩 사용하게 되면 근력을 유지하고 관절을 유연하게 하는 데 도움이 될 수 있습니다. 단, 걸을 때 통증이 심하지 않은 범위 내에서 신중하게 진행하는 것이 중요합니다. 물리치료와 목발 사용 모두 무리하지 않고 진행하면서 현재 상태를 면밀히 관찰하는 것이 회복 과정에서 중요한 부분입니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
실금과 인대 파열 5주차면 일부 치유가 되었지만 완전 회복 전이라 무리한 온찜질과 움직임은 통증을 유발할 수 있어요 물리치료는 담당 의사와 상의해서 통증 범위 내에서 천천히 진행하고 목발 사용은 의사 지시에 따라 점진적으로 시작해보세요 아픈 부위가 무리가 가지 않도록 조심하고 통증이 심하면 즉시 치료 중단 후 재평가가 필요합니다!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
네, 골절의 유합소견을 들으신 경우에는 물리치료나 체중지지연습등 보행을 위해 몸을 움직여주시는 것이 회복에 도움이 될 수 있는 방법입니다.
통증이 크게 발생하지 않는 범위내에서 체중지지를 하는 것이 좋겠고, 통증이 심하거나 치료이후에 증상이 심해진다면 주치의와 상의하시는 것이 좋습니다.