아킬레스 연장 수술을 했는데 주의 해야 하는 것을 알려주세요
아킬레스 연장 수술을 했고 통증같은건 딱히 없는데 주의 해야 할 점을 자세히 알려주시면 좋을거 같아서요 그리고 수술 한 쪽에 무게를 싣으면 안된다던데 왜 그런가요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
아킬레스 연장 수술 후 주의해야 할 점은 적절한 휴식과 재활운동입니다. 수술한 쪽에 무게를 식지 말라는 것은 아킬레스 힘줄이 치유되는 동안 과도한 압력을 방지하기 위함입니다.무게가 실리면 힘줄이 손상되거나 재수술이 필요할 수 있습니다 또 정기적으로 의사와 상담하고 물리치료를 받는 것이 좋습니다!
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
수술을 하고나서 얼마되지않는데 수술한쪽으로 무게를 실으면 과도한 부하와 스트레스로인해서 연결부위가 끊어진다거나 통증이나타날수있기때문에 어느정도 회복기간이 지날때까지는 조심하는게 좋습니다
추후에 어느정도 회복이된상태에서 재활운동을 꾸준하게하면서 일상생활을 할때에도 문제가없도록 하는것이 중요한데요 아킬레스건 스트레칭이나 발목관절 가동성운동과 같은 것들이있으니 집에서 혼자할수있도록 재활치료를받으면서 운동방법들을 배우는것이 필요할수있습니다
빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
아킬레스건 연장 수술을 받으셨다면, 수술 후 회복 과정에서 여러가지 주의사항이 있을 수 있습니다.
아킬레스건 연장 수술은 건(힘줄)의 길이를 늘리는 절차입니다. 수술 후에는 아킬레스건이 길어지고, 그에 따라 건의 결합부위나 인대가 약해질 수 있습니다. 이때 과도한 하중이나 스트레스가 가해지면 수술 부위가 재파열되거나 염증이 발생할 수 있습니다.
무게를 싣지 않음으로써 부기와 염증을 최소화할 수 있습니다. 하중을 받는 부위에서 압박이 생기면 순환에 방해가 되어 회복을 지연시킬 수 있습니다.
수술 후 초기 4주 정도 까지는 수술 부위를 고정하거나 안정화시키는 것이 가장 중요합니다. 이 시기에는 보조기기를 이용한 안정화가 필수적입니다. 그 이후에는 아킬레스건을 점차적으로 늘려주는 스트레칭과 약한 근력 운동을 시작할 수 있습니다. 이때부터 발목과 다리 근육을 조금씩 강화하는 운동을 통해 하중을 점진적으로 받아들이는 연습을 합니다.
수술 이후 6주 부터는 걷기나 가벼운 운동이 가능해지며, 이때부터 수술 부위에 점차적으로 하중을 실어 본격적으로 재활 운동을 진행할 수 있습니다. 재활 운동을 통해 아킬레스건을 강하게 복구하는 것이 중요합니다.
부기나 염증이 지속된다면, 회복이 제대로 이루어지지 않고 있을 수 있습니다. 이 경우, 물리치료나 전문적인 재활 프로그램을 통해 회복을 도와야 합니다.
빠른 회복을 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
통증 같은건 따로 없다면, 수술 후 합병증은 없는것으로 보입니다.
수술 후 한쪽으로 무게를 실지 말라는 이유는 회복을 방해하지 않기 위해서이며, 지금 힘줄은 초기 치유단계로 만약 무게를 실고 움직인다면 염증과 부종이 더 심해지고 힘줄의 길이도 다시 짧아지거나 늘어날 수 있기 때문입니다.
좀 더 심해진다면 재파열이 발생할 수 있어 혹시 몰라 무게를 실지 말라고 말씀하신것 같습니다.
주의해야할점은 최대한 발을 사용하지 않는 것이 좋으며, 초기에는 발목 고정을 하고 할 수 있다면, 발가락 움직임과 허벅지 운동을 해주는것이 도움이될 수 있습니다.
중기에는 발목 가동범위를 조금씩 늘려줍니다.
후기는 균형잡기 운동과 점진적으로 체중을 부하하는 운동을 해줍니다.
안녕하세요. 한수영 물리치료사입니다.
아킬레스건 연장수술 후에는 과도하게 더 연장하는 방향으로 스트레칭은 주의해주시는게 좋습니다. 또한 시간이 지나면서 다시 구축 될 가능성이 있어 적절한 범위 내에서의 운동 및 스트레칭을 해주시는 것이 좋고, 물리치료가 필수 적입니다.
아킬레스 연장 수술을 한 발목은 불안정하고 힘이 약해져있는 상태이므로 지속적인 체중지지 시 2차적인 문제가 나타날 수 있습니다. 따라서 초기에 과도한 체중지지는 발목에 무리가 갈 수 있습니다.
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.
현재 특별히 통증이 느껴지지 않더라도 반복 된 사용이나 갑자기 체중이 실리거나 점프 동작 등에 무리한 행동이 반복됐을 경우 재차 손상될 수 있으니 주의가 필요합니다. 가동범이 유죄 가면서 점진적으로 가동범이 유지해 가면서 점진적으로 근력을 키워 발목을 건강하게 만들어가시기 바랍니다.
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
무게를 싣지말아야하는이유는 수술 후 초기에는 아킬레스건이 약해져있고 수술부위가 치유되는 과정에 있고 이때 무게를 싣게되면 아킬레스건에 과도한 스트레스가 가해져 재수술이나 합병증의 위험이 높아질수있습니다 따라서 의사의 지시에따라 체중부하를 제한해야합니다
수술후에는 물리치료를 통해 점진적으로 운동범위를 늘려가는것이 중요하고 초기에는 수동적인 운동부터 시작하여 점차 능동적인 운동으로 넘어가야합니다 통증이 없더라도 무리한 운동은 피해야합니다
수술후 부종이 발생하기도하니 다리를 높이두거나 냉팩을 통해서 부종을 관리해야하고 수술부위의 상처를 청결하게 유지하고 감염의징후가 나타나면 즉시 의료진에게 상담해야하고 통증을 없더라도 수술 후에는 통증이 발생할수있습니다
일단은 무리하지말고 목발이나 보조기를 사용하고 지내야합니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
수술한쪽에 당분간 무게를 싣지 않아야 하는 이유는 아킬레스건 수술부위의 회복에 방해가 되거나 부상의 위험이 있을 수 있기 때문입니다. 단계적인 재활을 통해 수술 부위의 기능을 회복하시는 것이 중요하므로, 정기적으로 진료를 받아보시면서 상태에 적절한 재활과 치료를 병행하시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
아킬레스 연장 수술 후에는 안정적인 회복과 기능 회복을 위해 몇 가지 주의사항이 있습니다. 먼저, 수술 부위를 과도하게 사용하지 않는 것이 중요합니다. 아킬레스건은 하체 근육과 발을 연결하는 중요한 역할을 하며, 회복 기간 동안에는 무리한 움직임이 회복을 지연시킬 수 있습니다. 따라서 전문의가 지시한 대로 일정 기간 동안 병원에서 제공하는 보조 기구를 사용해주는 것이 좋습니다.
무게를 싣지 말라는 이유는 수술 부위의 회복을 방해하지 않기 위해서입니다. 무게를 실으면 아킬레스건에 부담이 가게 되어 통증이 유발될 수 있고, 부종이나 염증이 생길 수 있습니다. 뿐만 아니라, 잘못된 압력이 가해지면 수술 부위의 회복이 늦어지거나 재부상을 입을 위험이 높아집니다. 이를 방지하기 위해 전문의가 제시하는 범위 내에서의 활동과 체중 부하를 준수하는 것이 필요합니다.
또한, 수술 후 부종이나 염증을 최소화하기 위해 해당 부위를 높게 유지하고, 얼음찜질을 통해 붓기를 가라앉히는 것도 도움이 될 수 있습니다. 규칙적인 병원 방문을 통해 회복 상태를 주기적으로 점검받는 것도 중요합니다. 이러한 주의사항들을 준수하면서 회복을 진행하신다면, 건강한 일상으로의 복귀가 더욱 쉬워질 것입니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바라며 추가로 궁금한 점 있으시다면 언제든 또 질문해 주세요. 최선을 다해 답변해 드리겠습니다.