건강관리
기타 영양상담
- 기타 영양상담건강관리뽀얀굴뚝새243마른 홍합을 가끔 미역국에 넣어서 먹기도 하는데, 홍합은 생홍합보다 건홍합이 영양적으로 나은지 궁금합니다.생홍합은 시원한 맛이 있고 건홍합은 감칠맛이 더 좋은 거 같습니다.그래서 국을 끓이는 용도로는 건홍합을 많이 쓰는 거 같은데 말리면 영양소가 더 좋아지나요?1명의 전문가가 답변했어요
- 기타 영양상담건강관리무엇이든지궁금해하는물음표???노란 매실을 사용하지 않고 녹색 매실을 사용하는 이유가 뭔가요?보통 열매라고 하면 빨갛게 익거나 노랗게 익으면 먹는데요. 매실같은경우는 다 익지 않은 녹색매실을 사용을 해서 먹는데 왜 그런가요?2명의 전문가가 답변했어요
- 기타 영양상담건강관리탈퇴한 사용자오늘 저녁 삼겹살 vs 샤브샤브, 뭘 먹는 게 좋을까요?오늘 저녁 메뉴로 삼겹살이랑 샤브샤브 둘 중에 고민하고 있는데... 도저히 결정을 못 내리겠어요 ㅠㅠ 둘 다 너무 좋아하는 메뉴라서 뭘 먹어야 후회 없을지 너무 고민됩니다... 삼겹살은 기름진 고소함에 김치랑 같이 구워 먹으면 정말 맛있고, 샤브샤브는 따뜻한 국물에 신선한 야채랑 고기를 곁들여 먹으면 건강에도 좋을 것 같거든요... 혹시 삼겹살이나 샤브샤브 둘 다 맛있게 먹을 수 있는 꿀팁 같은 게 있을까요? 아니면 오늘 날씨나 저녁 메뉴로 더 적합한 음식이 뭔지 추천해주시면 정말 감사하겠습니다... 뭘 먹는 게 좋을지 현명한 선택을 할 수 있도록 도와주세요... 알려주세요...1명의 전문가가 답변했어요
- 기타 영양상담건강관리기쁜오릭스149병아리콩 가열하면 gi가 높아지나요?오트밀은 180도에 가열하면 gi가 높아져서 안 좋다고 하던데병아리콩도 180도 오븐이나 에어프라이기에 돌리면 gi가 높아져서 안 좋나요??갈아서 160도 15분 돌리면 높아지는지. 등등 어떻게 되는지도 궁금합니다.1명의 전문가가 답변했어요
- 기타 영양상담건강관리탈퇴한 사용자분식 먹고 막창으로 느끼함을 달래는 조합 괜찮을까요?오늘 점심에 떡볶이랑 튀김, 순대 같은 분식을 너무 많이 먹어서 속이 살짝 느끼한데... 저녁으로 막창을 먹어서 이 느끼함을 좀 달래보는 건 어떨까 생각 중입니다... 혹시 분식 후에 바로 막창을 먹는 조합이 소화에 무리가 가진 않을까요...? 아니면 맛 측면에서 별로 안 어울리는 조합일 수도 있을 것 같기도 하고요... 혹시 비슷한 경험 있으신 분 계시면 어떤지 알려주세요... 막창 특유의 기름짐 때문에 오히려 더 느끼해질까 봐 걱정되기도 하고... 시원한 맥주랑 같이 먹으면 괜찮을까요? 아니면 다른 메뉴로 느끼함을 달래는 게 더 나을까요? 조언 부탁드립니다 ㅠㅠ... 어떤 음료나 곁들임 메뉴가 좋을지도 알려주시면 감사하겠습니다...1명의 전문가가 답변했어요
- 기타 영양상담건강관리쌈박한오릭스46토마토는 어떻게 먹는게 가장 좋나요??얼마전에 누가 토마토 한박스를 줬는데요. 갈아서 먹는게 좋은건지 계란하고 해서 볶아 먹으면 좋은건지 뭐가 가장 좋을까요?? 그리고 갈아 먹을때 어떻게 먹으면 맛있을까요?? 우유하고 갈아 먹어도 걍 그렇고 요거트하고 먹어도 그렇고 뭐가 가장 맛있을까요??2명의 전문가가 답변했어요
- 기타 영양상담건강관리찬란한코알라210레몬생강즙, 배도라지즙,양배추즙 같이 타먹어도 되나요??양배추즙이 너무 비위가 상해서 못먹겠는데요ㅠㅠ 저렇게 다같이 타먹어도 되나요? 요쿠르트는 너무 달고 플레인은 또 비위가 상하고ㅠㅠ 괜찮을까요? ㅠㅠ1명의 전문가가 답변했어요
- 기타 영양상담건강관리탈퇴한 사용자오늘 저녁 탕 종류를 추천해주실 분 계실까요?오늘 저녁에 따뜻하게 탕 종류를 먹고 싶은데... 혹시 맛있고 괜찮은 탕 종류를 추천해주실 분 계실까요? 요즘 날씨가 쌀쌀해서 뜨끈한 국물이 정말 땡기네요... 평소에 자주 먹는 김치찌개나 된장찌개 말고 좀 특별하고 새로운 탕 종류를 먹어보고 싶은데... 혼자서는 어떤 걸 먹어야 할지 결정을 잘 못하겠어요ㅠㅠ... 혹시 최근에 맛있게 드셨던 탕 종류가 있다면 저에게도 추천해주시면 정말 감사하겠습니다... 국물 맛이 시원하고 칼칼한 탕이면 더 좋을 것 같고, 아니면 담백하고 고소한 탕도 괜찮습니다... 어떤 탕이든 좋으니 제발 추천 좀 부탁드릴게요... 알려주세요!1명의 전문가가 답변했어요
- 기타 영양상담건강관리세상은요지경단백질 음료를 마시면 배고픔이 사라 지더라고요?보통 일반적인 음료를 마시면요 배고픔이 사라지는게 아니라 오히려 꼬르륵 소리가 더 심하게 나는 경우가많은데요 단백질 음료는 양도 적은데 마시기만 하면 꼬르륵 소리도 사라지고 배고픔도 사라지고포만감이 느껴질 정도로 마치 밥 한끼를 든든하게 먹은듯한 느낌이 들던데요 단백질 이라는거 자체가포만감을 많이 주는걸까요? 저는 보통 배고픈데 밥 먹기는 빠듯하고 할때 간단하게 단백질 음료 마시거든요그러면 4시간 정도는 배고픔이 사라 지더라고요 꼬르륵 소리도 전혀 안나고요..?단백질 음료를 마셨을때 이렇게 포만감도 느껴지고 꼬르륵 소리가 안나는 이유가 뭐라고 보면 될까요?1명의 전문가가 답변했어요
- 기타 영양상담건강관리기발한무당벌레114밀가루에 소화를 방해하는 성분이 들어있나요?밀가루 음식은 평소에 너무 좋아하지만 먹다보면 점점 배가 불러오면서 소화가 잘 안되서 고생할때도 있다보니까 밀가루 음식은 일부러 적게 먹는편인데 왜 그런건가요?4명의 전문가가 답변했어요