건강관리
기타 영양상담
- 기타 영양상담건강관리포근한가재189날씨가 너무 더워요 폭염때매 힘들군요폭염이 연일 이어지고있습니다. 너무더워서 기력도 없구요 이럴때 에너지가 생기는 일이 무엇이있을까요? 먹는것도 좋고 암거나 추천이요1명의 전문가가 답변했어요
- 기타 영양상담건강관리모레도수수한산호토스트 만들때 위생관리문의드립니다XX토스트집에서 토스트를 사먹으려고주문을햇는데요 토스트굽는사장님입마게도안하고 모자도안쓰고토스트를굽고 잇던데 머리카락 떨어지는모습도봣고기침도하시던데 위생관리에 안좋아보여서입마게랑 모자안쓰면 구청위생과에신고사례가될까요?2명의 전문가가 답변했어요
- 기타 영양상담건강관리느긋한돌고래111커피가 체질에 맞지 않는 사람인데 일주일에 한잔정도는 괜찮을까요?커피가 체질에 맞지 않는 사람인데 일주일에 한잔정도는 괜찮을까요?일주일에 한잔정도는 커피를 마셔주는건 인체에 긍정적인 작용을 할까요?5명의 전문가가 답변했어요
- 기타 영양상담건강관리탈퇴한 사용자오트몬드나 아몬드브릿지 말고 단백질 쉐이크에오트몬드나 아몬드브릿지 말고 단백질 쉐이크에 섞어먹기 적합한 음료가 뭐가 있을까요?? 칼로리 낮은거 잘 부합되는걸로 추천해주세요3명의 전문가가 답변했어요
- 기타 영양상담건강관리얄쌍한닭62연어초밥은 한개당 칼로리가 대략 어느정도되려나요연어초밥은 한개당 칼로리가 대략 어느정도되려나요??개당 먹으면 칼로리가 대략어느정도되나요?? 2000칼로리가 넘겠죠?보통 몇칼로리정도되려는지 궁금합니다3명의 전문가가 답변했어요
- 기타 영양상담건강관리확실히손꼽히는소시지금연을 3일하고 1개피고 참고 7일 참았는데 다시 담배를 피게 됬네요금연하기 3일참았는데 못참고 1개피 피고 담배 버리고7일 참고 또못참고 1피를 펴버렸네요 금연에 확실한 방법이 없을까요 그냥 참는게 답일까요?아그리고 금연하려면 담배 버려야 겠죠 아까워서 못버리고 있어서요1명의 전문가가 답변했어요
- 기타 영양상담건강관리수수수수퍼똥냄새가 많이 나는 이유가 뭔가요??요즘 똥냄새가 너무 많이 나더라고요ㅠㅠ 왜그런지 알 수 있을까요? 요즘 생양상추를 많이 먹긴했어요. 원래 똥냄새가 잘 안나는 편인데 요즘 심해졌어요.2명의 전문가가 답변했어요
- 기타 영양상담건강관리아직도용기를내는코코아한 달째 설사를 하는데 원인을 모르겠습니다 도와주세요원래 설사를 하는 체질이 아니고 정상적인 체질이었는데 올 여름 되고나서 한 달째 설사를 했습니다이런 적이 처음이고 나이도 20대고 어디가 아프거나 불편하지도 않습니다그냥 하루 한 번 변을 볼 때 설사인 상태로 변이 나오는 것 뿐이고 설사를 참을 수 없어 일상생활이 안 되는 것도 전혀 아닙니다그런데 계속 설사를 해서 그런지 한달 내내 속이 더부룩하고 입맛이 없고 설사를 하고 나오면 좀 오한이 들고 속 울렁거리기도 하고 그렇습니다원인을 생각해봤는데 쉬는 날에는 거의 집에서 볶음밥이나 비빔밥 그런 걸 해먹는데 음식 유통기한도 잘 지켜서 냉장 또는 냉동보관 해놓고 먹고 지금까지도 그래오면서 문제가 없었기 때문에 집밥 문제는 아닌 것 같습니다의심할만한 건 이번에 이직한 회사에서 먹는 밥인데, 출근하는 날에는 점심 저녁을 다 회사에서 먹습니다회사로 단체 식사를 주문시켜서 오전 9시에 배달을 받고 오후 1시쯤 식사를 하는 식인데그동안 보관은 그냥 상온에 두는 게 다 입니다.여름이다보니 그 4시간 사이에 음식이 상해서 탈이났는데 그걸 평일마다 매일 한 달째 먹으니 한 달째 설사를 하나 싶기도 하구요내과에서 약도 처방받아서 먹었는데 딱 약먹는 3일간만 변비처럼 변이 아예 안 나오고 약 다먹자마자 다음날부터 다시 설사를 하게 되더라구요다른 동료들은 딱히 속 안좋다거나 설사한다는 말이 없던데 제가 설사했다고 하니 오히려 걱정해주고 자기도 그렇다는 사람은 없더라구요제가 모두에게 물어 본 건 아니지만.. 몇 명은 괜찮아 보였어요그래서 회사에 그런 걸 함부로 건의하기도 조심스럽구요아주 작은 회사는 아니고 백명까지는 아니지만 수십명이 근무하는 회사라서 저 혼자만 그런 얘기를 꺼내기도 어려운 것 같습니다보통 회사에서 제공하는 식사는 한식인데 실내 상온에 두는 4시간 사이에 상했을 가능성이 있을까요?만약 회사 밥 때문인 게 맞는 것 같으면 저는 어떻게 대처하면 좋을까요?직접 집에서 도시락을 싸가는 수밖에 없을까요?한 달째 괴롭습니다 조언해주시면 감사하겠습니다ㅠㅠ1명의 전문가가 답변했어요
- 기타 영양상담건강관리정의규현h담배피면 우울함이 더 심한 것 같아요...제가 담배 금연만 수십번째 항상 100일 넘기고 다시 피게되고 반복입니다. 지금 다시 금연중이다가 다시 흡연자 됐구요금연중일때 우울감이 조금이라도 생기게되면 이 우울감이 담배를 안펴서 오는 우울감이라고 착각하게되고 금연이 깨집니다. 막상 담배피면 오히려 건강이 도 안좋아지는 느낌에 기분이 더 안좋고 몸도 까라지는데 왜 자꾸 우울감이 오면 담배를 안펴서라고 생각이 드는걸까요..쓴소리 좀 부탁드립니다. 담배는 진짜 잘 끊는데 몇년 이렇게 유지가 안되요. 절제력이 약한가봐요ㅠㅠㅍㅍ1명의 전문가가 답변했어요
- 기타 영양상담건강관리사랑스러운 레베카복숭아는 품종에 따라 효능도 상이한가요?여러 가지 품종이 있는데, 품종에 따라서도 효능이 다른건가요? 대표적으로 딱딱이, 황도가 있는데 둘의 효능에 차이점이 있는지요? 몸속의 열을 낮추는데 도움이 되기도 하는건가요?2명의 전문가가 답변했어요