건강관리

기타 영양상담

답변 등록순 최신순

기타 영양상담건강관리
즐거운가오리18825.11.01
정어리는 다른 생선류들에 비해서 어떤 영양소들이 풍부한가요?일반적으로 생선류들은 오메가3의 영양성분들이 있다고 알려져있는데정어리도 오메가3가 풍부한가요?다른 생선류들에 비해 정어리의 영양소는 어떤 차이가 있고어떤 사람들이 섭취했을 시 효과를 볼 수 있는 식재료인가요?
2명의 전문가가 답변했어요
기타 영양상담건강관리
모레도놀라운우럭25.11.01
회사에 도시락 싸가는데 메뉴가 항상 비슷해서 좀 질려요...국물있는 음식은 안 하고 챙기기 간단한 거 위주로 챙겨서 주먹밥, 파스타 과일 계란 채소 위주로 챙기는데.. 좀 맛있고 간단한 메뉴 있다면 추천해주세요
1명의 전문가가 답변했어요
기타 영양상담건강관리
일단일찍일어나는튤립25.11.01
초등학생에게 좋은 아침밥 메뉴 추천해주세요초등학생들에게 좋은 아침메뉴는 뭐가 있을까요?? 영양가 있으면서 아주 간단한 메뉴 추천해주세요~~~ 아침메뉴가 고민입니다.
1명의 전문가가 답변했어요
기타 영양상담건강관리
눈에띄게진지한요리사25.11.01
밤에 야식을 안먹는 방법은 무엇이 있나요?직장에 다니다보면 야근도 잇고 회식도 잇고 다양한 일 들로 늦게 버스를 타고 오다보면 집에 도착해서 계속 무언가를 먹고 싶어서 야식을 찾고 있는데 안먹는방법을 없나요
1명의 전문가가 답변했어요
기타 영양상담건강관리
따뜻한북극곰30025.11.01
오늘 전복쪄서 실온에 4시간 놔두었는데요. 지금 먹어도 아무 문제 없겠죠?2시에 전복쪄서 놓고 6시 저녁으로 먹으려는데요. 지금날씨에 실온에 두면 혹시나 변질될수도 있나해서 여쭤봅니다 괜찮을까요?
1명의 전문가가 답변했어요
기타 영양상담건강관리
레알진지한초콜릿25.11.01
곱슬머리에요. 곱슬을 완화하고 차분하게 만드는 방법수분 공급’ 과 스트레이트’ 라벨이 있는 제품을 사용중입니다. 샴푸도 곱슬에 좋은샴푸로사용중이고 트리트먼트와 헤어 에센스도 하고 잇는데 곱습이 너무 부스스해서 고민이에요
2명의 전문가가 답변했어요
기타 영양상담건강관리
화끈한고릴라13125.11.01
은동을 하고 항상 두세시간 뒤에 밥을 먹는식으로 하고있는데, 운동 후 영양소 섭취를 최대한 빠르게 하는게 좋나요?운동을 하고 단백질 탄수화물 등 식단까지 섭취해줘야 근성장이 제대로 일어난다고 하는데, 운동을 하고 두세시간이 지나서 섭취를 하는것과 운동하고 바로 먹는거랑 큰차이가 있나요? 운동하고 몇시간안에는 영양분보충을 해주는게 좋다 이런게 있는지 궁금합니다.
2명의 전문가가 답변했어요
기타 영양상담건강관리
언제나유용한두루치기25.11.01
아무리 깊게 오래 들이마셔도 담배 연기가 안 나와요제목 그대로예요 남들은 담배 연기가 쭉 나오는데 저는 목만 따갑고 아무것도 안 나오더라구요?? 왜그러는지 괜찮은 건지 궁금합니다
1명의 전문가가 답변했어요
기타 영양상담건강관리
가을아안녕25.11.01
가을에 제철이니 꼭꼭 먹어야 할 건 무엇일까요?대표적인 전어? 만 생각나는데해산물도 좋고 육지것도 좋아요 맛도 있고 영양에도 좋은남녀노소 다 먹을수 있는 영양만점 뭐가 있을까요?
1명의 전문가가 답변했어요
기타 영양상담건강관리
억수로재촉하는숭어25.11.01
자취생이 간편하게 해먹을수 있는 음식늘 배달만 시켜먹어서.. 영양가 챙기고 간편하게 해먹거나 조리해먹을만게 있을까요? 요리보단 조리가 더좋을거같아요 ㅎㅎ.. 주방이 좁아서 늘 뭐 해먹기가 애매하더라구요
1명의 전문가가 답변했어요