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그런대로설레는꼬부기26.02.11
단백질 쉐이크 유통기한 지난거 어떻게하나요단백질 쉐이크 깡통에들어있는 분말몇개를 사놓구 한통은 다 먹고 눈에안보여서 잊어버리고 며칠전에 발견했는데유통기한이26년1월14일 까지이더라고요혹시 미개봉 상품이니 빨리 섭취하면 안될까요비싸게 사놓고 ㅠㅠ 어찌해야하나요?
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뽀얀굴뚝새24326.02.11
건매생이가 생매생이보다 더 영양성분도 농축되어 있나요?명절에 떡국에 넣으려고 건매생이 구입했는데요. 생매생이보다 간편하고 보관도 용이할 거 같고 말려서영양이 더 좋을 거 같아요. 별 차이 없나요?
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유난히촉망받는감귤26.02.10
뒤바뀐 밤낮,아침에 일어나고싶어요요즘 계속 5-6시에 자고 오후 4시에 일어납니다어떻게하면 잠을 되돌릴수 있을까요밤을 샌다면 몇시쯤에자야 아침에 일어날까요그리고 밤을 샌 상태에서 헬스장을 가는건 좋지않나요?
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빼어난타킨426.02.10
하루 14시간 근무 식사시간 및 간식 시간?제가 05:30 ~10:30 (5시간 정도)수면을 하고 일어난 후 첫 식사를 하고12:00~19:00까지 일을 한 후 (중간에 간식)퇴근 하고 집에와 두번째 식사를 하고 다시 출근 후 21:00~04:00까지 일을 합니다.23:30~24:00 사이에 간식 한번 먹어요 제가 일년정도 일을 이렇게 해야될 상황인데,식사만이라도 건강을 헤치치 않게 하고 싶거든요 위에 말한 것처럼 식사시간과 간식시간을갖는거 어떤가요? 괜찮을 까요?
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미래도반짝빛나는요리사26.02.10
요즘 날씨가추워져서 피부가 너무건조해요겨울철에 온도변화가 심해서그런지 피부가 너무건조한대 피부관리를 어떻게하는지 궁금하내요 환절기에는 더욱더 심해지는거같아서요
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돌덩어리159926.02.10
밀크씨슬이란게 정말 간건강에 좋나요?간 건강이 걱정되서우루사를 먹고 있는데밀크씨슬 이란게 또 좋다고 하더라구요이거 둘이 같은 건가요? 다르다면, 같이 먹어도 되나요?
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매우감동적인아메리카노26.02.10
남은 엽떡 흰색 곰팡이인가요 먹어도되나요남은엽떡입니다하루는 베란다(냉장고에 넣을때 뚜껑안에 물방울 같은 습기 차있긴했음)하루는 냉장고그리고 오늘 먹으려고 뚜껑 열었는데먹어도되겠죠?
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아하그렇구나생각하면 아하!!26.02.10
강황은 어떠한 영양성분이 들어 있나요??커큐민으로 영양제를 먹고 있는데요.강황에 들어 있는 성분인데, 강황은 어떠한 영양성분이 들어있는지 궁금합니다.섭취시 어떠한 효능이 있나요?
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뽀얀굴뚝새24326.02.10
파로와 귀리와 백미를 넣어서 밥을 지어 먹었어요. 밥할 때 적정 비율을 어떻게 해야 좋을까요?점심에는 식욕도 왕성하고 오후에 운동을 해야 해서 충분히 탄수화물과 단백질 등 골고루 양껏 먹는 편입니다.그런데 백미가 당을 올려서 파로와 귀리의 비율이 많게 해서 먹으니 입에서 껄끄럽고 씹는 것도 한참 씹어야 하고 그렇다고 흡수가 잘 되는 것도 아닌 거 같아요. 당과 다이어트를 하고 있는 저로서는 비율이 중요할 거 같은데위 세가지 곡식으로 어떻게 비율을 잡아야 좋을까요?
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확실히인정받는고기만두26.02.10
안녕하세요 라면먹을 때 면빨 길이 알고싶어요안녕하세요 반갑습니다 라면 먹을 때 면빨길이가 길지 않다고 하는데 얼마나 긴가 한번 재고보고 싶지만 집에 자가 없네요 면빨 길이좀 재주세요
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