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다이어트 식단건강관리
그런대로심오한라쿤25.09.15
제일 빨리 단기간 다이어트 성공 방법은요?중요한 일이 한달앞으로 다가와서 다이어트 해야하는데 도통 살이 안빠지네오제일 빨리 단기간 다이어트 성공 방법은 무엇일까요?안먹는거 빼구요 ㅎㅎ
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끝없이날렵한샴고양이25.09.15
당뇨전단계일 경우 운동법이나 식이요법은 어떤게 좋을까요40대 중반 나이에 당뇨전단계일 경우 혈당관리를 위해 할 수 있는 운동법이나 식이요법은 어떤것이 있을까요? 평소에는 빵이랑 짭짤한 음식을 좋아합니다.
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때론당돌한곰25.09.15
다이어트식단 레시피좀 알려주세요!건강하게 살 빼고싶은데 두부를이용한요리는 어떤가요?유튜브쇼츠에서 많이 보이는 레시피로 만들어보려고 합니당! 추천레시피좀알려주세요
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그래도붉은김치볶음밥25.09.15
다이어트 효과적인 방법은 무엇인가요건강하게 살뺄수 있는 방법을 알려 주세요.40대 적정체중은 얼마인가요?남자 여자 모두 궁금합니다.~~~~~~~~~~}}}
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충분히밝은고기만두25.09.15
살빼고싶어요 ….ㅜㅜㅜ 3키로감량원해요3키로만 더 빼면되는데 절대절대 더이상 안빠져요보통애서 마름단계라 너무 힘드네여 ㅠㅠㅠ 운동1시간 하고 식단 2끼하고잇어요 .
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탈퇴한 사용자25.09.15
닭가슴살 질리지 않게 먹는 방법 있을까요?다이어트 중이라 닭가슴살을 거의 매일 먹는데, 너무 퍽퍽하고 금방 질려요. 맛있게 먹을 수 있는 색다른 조리법이나 간단한 양념 아이디어가 있으면 알려주세요.
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은근히출세한선인장25.09.15
나이가 들어가면서 체중관리는 어떻게?나이가 50대가 넘어가니 체중이 많이 늘어나네요건강도 유지되면서 체중관리도 되는 적절한운동과 식이요법에 대해서 알려주세요
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많이신기한펭귄25.09.15
살빼고싶을때 어떻게하면 좋을까요오?저녁먹는게좋음 안먹는게좋음?1일1식하면 공복이길어서 너무 힘들고아침점심저녁 조금씩만먹기는 주체가잘안됨.. 그리고 나중에 꼭 식욕이터져서ㅜㅜ
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확실히젊은파파야25.09.15
오트밀 이 다이어트에 도움이 되는지 궁금해요다이어트 식품 검색하다보면 오트밀이 자주나오는데.과연 오트밀이 다이어트에 정말 도움이 되나요?그리고 수입 오트밀은 잔류농약 얘기도 있던데 수입 오트밀은 안전한가요?
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꽤성실한여행가25.09.15
러닝 다이어트는 어떻게 해야하나요?러닝으로 다이어트는 어떻게 해야하나요?매일 5키로 달리는데 안빠져요식단관리는 열심히는 못하고는 있어요.식단관리가 필수인거죠?
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