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익살스러운클로버26.03.06
배가 너무 자주 고픈데 살은 안빠지고 붓기도 많아요배가 너무 자주 고파요 밥을 든든하게 먹으라는데 한 번에 많은 양을 못먹어요 그래서 자주 먹는 편이고 기초대사량이 높아서 그렇다는데 그런 것 치고는 살도 잘찌고 안빠지는것 같아요 위를 줄이려고 노력해도 계속 고파요ㅠㅠ안먹으면 허해서 일상생활 집중이 안되네요
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언제나행복할사람26.03.06
냉동식품(냉동품) 유통기한 질문드립니다.속시원히 알려주시면 좋을것 같아요.1. 각 얼음2. 아이스크림3. 유통기한이 1년 지난 초코렛 (구매당시 유통기한이 3개월 남았었는데, 구매하자마자 바로 냉동고에 보관)4. 구매한지 1달 지난 베이글빵 (베이커리에서 구매한 뒤, 곧바로 냉동실 넣음)자꾸 가족들끼리 이 부분으로 티격태격 싸우는게 많아서 질문드립니다.부모님은 냉동실에 넣어놨으면 먹어도 된다고 하는데, 20년전~30년전에는 다 그렇게 살고, 그렇게 먹었다고 하면서, 논리가 없는 말로 그냥 음식만들어서 먹거나, 음식물을 아끼려고 하는데요.1. 안죽는다.2. 먹어도 배탈 안난다.이러면서 구매한지 오래된 냉동만두, 초코렛들을 꺼내서 먹으시더라고요.정말 생각해보면 과거 어린시절에는 유통기한이라는거 별로 신경안쓰고, 죄다 끓여서 그냥 먹거나, 설사 몇번 하고나서 그냥 병원에서 약 받아먹고서, 그냥 또 그렇게 지냈는데... 실제로 먹어도 되는지 안되는지 궁금합니다.담배가 몸에 굉장히 해롭다고는 하지만, 할머니는 50년 정도 흡연하셨는데,90세에 돌아가셨고.... 이게 사람마다 다른거잖아요.사람마다 체질과 내장장기의 상태에 따라서,유통기한 오래 지났어도 먹어도 괜찮은 사람이 있고, 안먹어야 되는 사람도 있을것 같긴한데요...
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영원히평온한남생이26.03.06
다이어트 식단이 힘들어요 알려주세요항상 다욧을 하는데 운동보다는 식사조절을 해야한다고 하는데 아이들과신랑 식사를 챙기면서 내 다욧 식단을 챙기는게 진짜 힘들고 매번 다욧 식단을 구입하는것도 어려운것 같은데 집에 있을법한 재료로 힘들지 않게 다욧식단 하는 방법이 있을까요?
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내내용감한청국장26.03.06
닭볶음탕 할때 맛집 레시피공유부탁합니다닭볶음탕 할때 맛집 레시피공유부탁합니다.다들 맛있게 만드는 비결이 있을거라고 생각합니다. 최근에 계림이라는 맛집을 다녀왔는데 집에서 만들라니깐 어렵네요..
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의로운청설모28326.03.06
단백질 쉐이크로 한 끼 대체하는 식단, 영양적으로 괜찮은 선택일까요?안녕하세요체중관리나 간편한 식사를 위해 단백질 쉐이크로 한끼를 대신하는 경우가 있는데간단하게 먹을 수 있어서 편리하고, 단백질도 챙길 수 있어서 좋더라고요쉐이크만으로 한 끼를 대신 하는게 영양적으로 괜찮을지 궁금합니다.또 단기간 다이어트용으로 괜찮은 것인지 아니면 일정 기간 계속 이렇게 식사를 해도 문제가 없는지도 알고싶어요.
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눈에띄게모던한제비꽃26.03.06
혈압관리에 좋은 음식이나 약이 무엇인지 궁금해요건강검진했는데ㅈ고혈압 전단계가나와서혈압관리를 하려고해요.혈압관리에 좋은 음식이나 좋은약좀 챙겨먹으려고합니다. 많은 답변부탁드려요.
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ShyAI26.03.06
근력운동을 핮이 않아도 단백질 쉐이크를 먹어도 되나요?단백질 쉐이크를 어디서 얻어서 이걸 먹기는 해야하는데, 하루에 권장 단백질 섭취는 몸무게×0.8 만큼 단백질을 먹어야 한다고 합니다. 몇일 계산해보니 하루 섭취량이 부족하더군요. 근데 단백질 쉐이크라는게 빡센 운동 후에 먹는게 아닌가요? 운동없이 이걸 먹으면 살이 많이 찔까 궁금합니다.
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빨간남생이7226.03.06
김밥으로 다이어트가 가능할가요??김밥은 아주 많이 좋아하는 1인으로김밥으로 다이어트가 가능할 지 궁금합니다.영양소가 나름 골고루? 들어가 건강식일 듯 한대다이어트도 가능할가요?
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은근히자신감넘치는개미26.03.06
파인애플은 당뇨에 좋은가요 ?? 궁금합니다 !파인애플 먹으면 당뇨인에게 도움이 될까요 ??식전식후 언제먹으면될지생으로먹는지 익혀먹는지 알려주세요 ~~~매우 궁금합니다 !!!
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붉은무희새6226.03.06
뱃살이 너무 많이 나오는데요 운동 추천해주새여뱃살 빼는데 효율적임 음식이나 운동이 있을까요??? 배에 집중적으로 살이 찌는데요 틈 날때마다 할수 있는운동이 있을까요???
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