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쌈박한오릭스4625.10.28
밥을 먹을때 반찬만 먹으면 짜니깐 밥을 먹는게 어떤 건강에 효과가 있는 건가요??밥을 먹을때 반찬만 먹으면 짜서 우리가 밥을 같이 먹는데요. 그냥 반찬만 먹으면 칼로리가 낮은데 밥까지 먹으면 높으니깐 그냥 반찬만 먹으면 다이어트가 되는거 아닌가요? 그냥 짜니깐 밥을 먹는게 어떤 건강에 효과가 있는 건가요:?
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은근히다채로운기니피그25.10.28
마켓컬리에서 마녀스프 사먹어볼까 하는데 추천부탁드려요점심 안 먹고 저녁에 밥 먹는데, 저녁에 칼로리 높은 게 땡기더라구요.점심에는 쉐이크(연예인 장영란님이 광고하시는 거 있음) 먹고 저녁에는 마녀스프랑 계란정도 먹어볼까 하는데, 제가 마녀스프를 끓일정도로 요리할 여건은 안 되서요(기숙사 사용 중)마켓컬리나 네이버에서 마녀스프 사먹어볼까 하는데 추천해주실만한 거 있으면 부탁드려요.이 외 식단하기 좋은 식품 있으실 경우 추천부탁드립니다.
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꾸준한가재20325.10.28
기초대사량 보다 적게먹으면 밥양이 줄어드나요?바디프로필찍을준비를 위해 탄단지 섭취 골루 해가며 적당한 식단과 높은기초대사량을 낮춰가면서 식사량줄이려고 합니다 도와주세요
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곰살맞은사슴16225.10.27
콘푸로스트와 같은 시리얼이 칼로리가 비교적 낮은 이유는 무엇인가요?오랜만에 시리얼을 구매하여 먹었습니다. 영양성분표를 보니 1회 제공량에 다양한 종류의 비타민이 있었는데요. 그런데 양이 적다고는 해도 100칼로리 정도라고 써있었습니다. 시리얼이 칼로리가 비교적 낮은 이유는 무엇인가요?
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풍요로운삶25.10.27
야채스틱을 만들어 간식 삼아보고 싶은데 어떤 야채를 사용하면 좋을까요?다이어트에 도움이 된다고 해서 야채 스틱을 준비해서 간식 대용으로 해보고 싶은데야채 스틱에 적당한 야채에는 어떤 것들이 있는지 궁금합니다.야채 스틱 팁이 있을까요?
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다소도전하는닭강정25.10.27
건빵이 다이어트에 도움이 될까요??다이어트하고 있는도중에 건빵을 한번 먹어봤는데꼬소하구 맛있어서 허기지거나 간식 먹고 싶을 때 먹을까 생각이 나서요. 다이어트할 때 건빵 사놓고 먹어도 괜찮을까요? 건빵 제품은 ‘희망건빵‘ 생각중입니다. 한봉에 158칼로리구요 단백질은 9그램정도 입니다.
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갑자기편안한청설모25.10.27
다이어트를 어떻게 해야 효과적일까요?약을 먹어도 며칠만 효과있고굶는 것도 잘 안되는데 어떻게 다이어트를 해야 길게 효과를 볼 수 있을까요?식단은 어떻게 짜는게 좋을까요?
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아마도끼가넘치는샴고양이25.10.26
다이어트 하고 싶은데 섭취에 대한 궁금증살을빼고싶은데 위고비가 좋은가 마운자로가 더 효과적인가 그리고 소금섭취가 진짜 좋은가 버터는 어떻게 먹어야 좋은가 발목에 무리가지 않는 운동은
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올곧은꽃무지22425.10.26
40대가 되면 몸의 근육량이 줄어든다고 하는데요. 근육량을 덜 줄어들게 하기 위해서는 어느정도 운동을 하는게 좋을까요?안녕하세요40대가 되면 몸의 근육량이 줄어든다고 하는데요. 근육량을 덜 줄어들게 하기 위해서는 하루에 몇분 정도 어느정도의 강도로 운동을 하는게 좋을까요?
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포근한가재18925.10.26
너무 많이 먹는데 조절 어떻게하나요?요새 돼지력이 폭발해서그런지 너무 많이 먹는것 같습니다. 식습관을 조절해서 뱃살을 빼고싶은데 어떻게하는게 좋을까요? 방법추천이요
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