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식습관·식이요법

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대범한메뚜기12726.02.28
아침과 저녁은 좀 간단하게 챙겨 먹고싶은데 추천좀요안녕하세요. 일단 샐러드는 가성비가 안좋아서요. 추천은 받지 않겠습니다. 계란국에 김 과 김치류 라던지 간단하고 영양도 챙기면서 큰 돈 안쓰면서 먹을수 있었으면 좋겠어요
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키덜트7026.02.28
찐 계란 먹을때 흰자만 먹고 노란자는 만먹는다고 하는데 문제없는지요?찐 계란 먹을때 흰자만 먹고 노란자는 만먹는다고 하는데 문제없는지요?예전에 어떤 프로에서 봤는데 노란자와 같이 먹어야 콜레스테다을 예방할수 있다 들었는데 이게 지는지요. 아니면 노란자는 빼고 먹어야 하는지요?
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풍요로운삶26.02.28
노화를 원천적으로 방지하거나 혹은 천천히 노화하게 만드는 식습관은 어떤 것이 있나요?노화가 진행되는 것이 마음이 아픈데혹시 노화를 원천적으로 방지하거나 혹은천천히 노화하게 만들기 위해서는어떤 식습관을 유지해야 하나요?
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늘학구적인커피26.02.28
소화와 다이어트가 연관이 있을까요?소화가 잘안되고서부터 살이찌는데 여러가지 복합적인게 있지만 갑상선 저하도 있거든요..살빼려고 노력해도 잘안빠지고 이것저것 좋다는영양제 다먹고 하는데 소화가 몇년전부터 잘안됐어서 그거때문일수도 있을까싶어서요
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후련한파리5726.02.28
찜질방은 살이 빠지나요? 다이어트에 좋나요제가 요즘 다이어트에 관심이 많은데 찜질방을 많이 다니고 있습니다. 과연 부기랑 살 빠지는 거에 도움이 될 까요? 궁금합니다. ..
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거대한카구27726.02.28
된장찌개매일먹으며몸에변하는신호된장찌개매일먹으며몸에변하는신호어떤점이있을까요?자주먹으며좋지않나요?자주먹는데혹시염분과다섭취인가요?..
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느긋한돌고래11126.02.28
밥을 굶으면 굶을수록 입맛이 더욱 도는건가요?밥을 굶다가 밥을 먹게되면 입맛이 더욱 돋아서 밥을 맛있게 먹을 수 있는건가요?식욕을 돋게 하려면 그런식으로 밥을 먹는게 좋은지 궁금합니다.
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행복하게자신있게26.02.28
커피중독인 것 같은데 줄이기 어려운 경우에 할 수 있는 방법이 있을까요?저도 커피를 마시지 않고 싶은데 약간 습관적으로 커피를 많이 마십니다.식도에서 역류하는 느낌이 있는데 하루에 2잔이상은 꾸준히 마시는 게 문제라는 걸 잘 알고 있습니다.줄이려고 노력했는데 그게 잘 되지 않는다면 제가 완전히 마시는 않는 방법이 있을까요?
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코코너므저앙26.02.28
건강식에 관심이 많아져서요 요즘저는토마토 스튜에 꽂혔거든요 아무래도 항산화에 도움이 될것 같아서요 근데 제가 만드는 방식이 저만의 래시피로 만드는거라 그닥 맛은 없는데 토마토 스튜를 물리지 않고 맛있게 오래 먹을수 있는 팁이 있다면 한수알려주세요^^
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유연한검붉은용k1t726.02.28
물을 많이먹는게 좋다는데 어느정도로 먹어야하나요여러 전문가분들이나 여러 프로그램에서 물을 많이 먹어야 좋다고 하시는데요 어느정도로 먹어야 좋은지모르겠습니다. 또 물을 자주 챙겨먹는 방법도 알려주시면 감사하겠습니다.성인남성
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