의료상담

재활·물리치료

답변 등록순 최신순

재활·물리치료의료상담
근사한멧새24.05.27
직장인 거북목 없애는 스트레칭을 알려주세요직장인 4년차입니다.요즘 거북목이 심해져 담도 쉽게걸리고 정형외과를 가서 견인치료도 자주받는데요유독 목이 자주 결려 병원을 자주가는데 의자에서 쉽게 할만 한 스트레칭이 있으면 알려주시면 감사하겠습니다.
6명의 전문가가 답변했어요
재활·물리치료의료상담
붉은연어24.05.27
일반적으로 경추배게가 정말 목뼈에 좋나요?안녕하세요. 예전에 허리디스크가 있었고 그 이후로 허리와 목을 항상 조심히 하고 있습니다. 특히 잠잘때 경추배게를 사용하는데요. 사실 비싼 가격에 구매한 경추배게 좋은지 모르겠습니다. 정말 좋나요?
7명의 전문가가 답변했어요
재활·물리치료의료상담
솔직한저빌26924.05.27
요추베개가 허리통증완화에 도움이될까요?허리통증이 지속되어 여러가지를검색해보니 수면시에도 허리통증완화를위해 허리 아래에다가 수건을돌돌말아서 놓고자면괜찮다는의견이있어서 이참에요추베개라는것을구매해보려고생각중입니다 요추베개를사용하면 통증완화에 도움이될수있는지 질문드립니다
7명의 전문가가 답변했어요
재활·물리치료의료상담
소울리스24.05.27
손목터널증후군이 의심될 때는 습관을 어떻게 고쳐야 할까요?요즘 손목터널증후군이 의심되는데, 직업 특성상 키보드를 지속적으로 쳐야 하는 직업이라 고민입니다. 이럴때는 평소에 어떤 습관을 가져야 증상을 약화시킬 수 있을까요?
7명의 전문가가 답변했어요
재활·물리치료의료상담
신박한까마귀24.05.27
발목이 아플 때 온찜질을 해주면 효과가 있던데 온찜질은 어떤 역할을 해주나요?안녕하세요. 온화한돌고래유니파파입니다.발목이 아플 경우 온찜질을 해주면 효과가 있던데 온찜질은 어떤 역할을 해주는건가요?
9명의 전문가가 답변했어요
재활·물리치료의료상담
청렴한치타29124.05.26
손가락 관절 꺾어 소리내기는 관절염 생기나여?손이 뭔가 뻑쩍지근하고스트레스 쌓인다 싶을 때손가락을 꺾으면서 뚜둑뚜둑 하면뭔가 시원~하기도 하고손이 더 잘 움직이는 듯한기분도 듭니다.그리고 이게 하지말라해도몸에 뻐근할 때는꼭 습관처럼 하게 되는데요 옆에서는 그거 관절염 걸린다연골 다 닳는다며ㅡ하지말라는데요이렇게 손가락 관절 꺾으면서 소리내는게관절염 원인이 되는가요??알려주시면 감사하겠습니다
8명의 전문가가 답변했어요
재활·물리치료의료상담
성숙한꿩23424.05.26
잘때 베게의 올바른 위치가 있는지 궁금합니다.제가 얼마전 일자목 진단을 받았습니다. 베게도 바꿔보려고 하는데 혹시 베게의 위치도 중요한지 궁금하네요.보통 목부위부터 베게를 베지않나요? 위치도 영향이 있는지 궁금합니다.
6명의 전문가가 답변했어요
재활·물리치료의료상담
유쾌한뻐꾸기19724.05.26
스쿼트 운동으로 인해서 무릎이 아픈데자세 불문하고 아픈걸 보니 그동안 살면서 운동을 거의 안하다 해서 무릎이 엄청 약해진 상태구나 느꼈어요. 운동은 바꿀건데... 물리치료 안 받고 집에서 무릎 강화 운동이랑 근육 풀어주는 스트레칭 등을 하려고 하는데, 거기다 더불어 쿠팡에서 저주파 마사지기를 사서 무릎이랑 다리 위주로 마사지를 해주면 효과가 있을까요?이 제품인데 후기가 많고 좋다고 제픔이 괜찮다고 적혀 있더라구요.비타그램 쎈항 저주파 마사지기
7명의 전문가가 답변했어요
재활·물리치료의료상담
도그는강아지24.05.26
목에 디스크가 있는데 얼음목걸이를 하면 통증이 덜한가요??안녕하세요 목에 디스크가 있는데요 저가 오늘 한번 얼음목걸이가 있어서 목에 착용을 하고 있는데요 통증이 조금 가라앉은거 같아요 그이유가 무엇일까요??
6명의 전문가가 답변했어요
재활·물리치료의료상담
럭셔리한페리카나15024.05.26
허리아플때 붙이는 파스는 어떻게 통증을 줄여주는 건가요?허리 아플때 파스를 붙이게 되면,시원한 느낌과 함께 통증이 줄어드는 느낌이 납니다.파스에 어떤 성분이 있어서 통증을 줄여주는 건가요?
7명의 전문가가 답변했어요