안녕하세요. 김창희 전문가입니다.
영유아·아동 식단
Q. 30개월 남자 아이 입니다. 새치? 흰머리가 생기네요. 원인이 뭘까요?
안녕하세요.혹시 밥을 잘 먹는다면 크게 걱정하지 않으셔도 될 것 같습니다.저희 아들은 6세인데 새치가 1~3개 정도 있습니다.사실 머리숱이 너무 많아서 (어린이라서 그런지) 찾아서 뽑는 것도 쉽지 않습니다.아들이 절대로 가만히 있지 않습니다.만약에 새치의 수가 계속 늘어나거나 하지 않는다면 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.성장하는 과정 중에 일시적으로 나타날 수 있는 것으로 보입니다.만약 새치가 점점 더 많아진다고 느껴지신다면 한번 소아과에 가셔서 상담 받아보시는 것도 추천드립니다.감사합니다.
영유아·아동 식단
Q. 소고기 죽 만들때 고기 무슨 부위로 해야하나요?
안녕하세요. 아이가 먹기에 좋은 고기부위로 지방이 적은 부분이 좋습니다.소의 경우, 우둔살, 사태, 안심이 대표적입니다.정육점에서 아기가 죽을 위해서 먹이려고 합니다. 잘게 다져주세요 하면 다져진 것으로 받으실 수 있습니다.가장 먼저 어떤 음식을 먹었을때 아기가 두드러기 처럼 올라오는지 파악하는 것이 중요합니다. 그래야 다음부터는 그러한 이슈가 없으니까요.그리고, 요즘은 날씨가 덥기 때문에 최대한 열을 가하여 한번은 끓인 다음에 제공하는 것을 추천드립니다.참고부탁드립니다.
다이어트 식단
Q. 여름 보양식으로 무엇을 먹으면좋을까요
안녕하세요. 몇가지 추천드립니다.가장 일반적으로 "삼계탕"이 있습니다.그 외에, 전복죽, 전복구이, 장어구이 등등이 있습니다.추가로, 곰탕, 설렁탕 등이 있습니다.차가운 것으로는 콩국수가 대표적입니다.참고부탁드립니다. 감사합니다.
생물·생명
Q. 제 2형 당뇨병 유전적 요인 알려주세요
안녕하세요. 일반적으로 제2형 당뇨의 경우, 유전자 1~2개로 인해서 나타나는 질병은 아닙니다.여러가지 유전자의 영향으로 인해서 나타납니다.결국, 제2형 당뇨가 선천적이 아니라 후천적이라고 말하는 이유는이러한 유전자의 영향이 선천적으로 인한 것이 아니라 후천적으로 즉, 환경에 의해서 영향을 받기 때문에 나타나는 것입니다.만약에 유전적으로 말한다면,가족력으로 환경의 변화(식습관 등)에 민간함 유전자를 가지고 있을 가능성이 높습니다.그렇지만 어떤 특정, 즉 제1형 당뇨같이 인슐린이 없는...이것처럼 특정 유전자에 의한 것은 아닙니다.감사합니다.
다이어트 식단
Q. 마른 남자 배 나오는 이유가 복근 근육 부족
안녕하세요. 그런 경우는 특정 운동을 집중적으로 하는 것이 좋습니다. 일반적으로 나이가 들어감에 따라 배가 나오는 것은 호르몬 부족에 따른 근감소가 원인입니다.근력운동을 통해 전체적으로 근육의 양을 늘리는 것도 방법입니다. 그러면 배에 저장되는 지방의 양이 줄어듭니다.배에 집중적으로 복근 운동을 하는 등의 노력이 필요한데 이는 뱃살 제거에 도움이 됩니다.가장 필요한 것은 근육 운동입니다감사합니다