안녕하세요. 김현태 전문가입니다.
정형외과
Q. 발 멍 같은게 너무 오래가요 궁금합니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.멍이 오래 지속되는 경우에는 단순히 부상이나 외상에 의해 발생한 것이 아닌 피부 아래 피가 고여 발생하거나 작은 혹과 같은 것일 수 있는데요,정확한 원인은 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시거나 경과를 관찰하시는 것이 좋겠습니다.크기가 점차 커지거나 통증이 심해지는 경우에는 빠른 시일내로 병원에 방문하시는 것을 추천드립니다.
정형외과
Q. 러닝을 주로 뛰는데 종아리 통증이 있어요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.운동직후에는 열감이나 통증이 있으시다면 아이스팩을 해주시는 것이 좋겠습니다.운동 시 가해진 근육긴장이나 압박으로 일시적인 염증반응을 가라앉히기 위해 아이스팩을 적용하시고,약 1-2일 이후 어느정도 열감이 가라앉았다면 온찜질과 가벼운 스트레칭을 적용해보시는 것이 좋습니다.말씀하신 증상이 지속적으로 발생하는 경우에는 병원진료도 고려해보시기 바랍니다.
재활·물리치료
Q. 어깨통증및 테니스 엘보에 근이완제및 소염 진툥제 효과
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.처방받으신 약은 지속적으로 복용을 하시는 것이 좋겠고, 여건상 병원에서 치료를 받으시기 어려운 경우에는 약간의 관리를 해주시면 좋겠습니다.팔을 무리하게 사용하거나 반복된동작으로 인해 부담을 주는 것은 피하시고, 휴식시 온찜질이나 스트레칭을 적용해주시는 것을 추천드립니다.또한, 처방받은 약을 복용하실 때 불편감이 있으신 경우에는 병원에 방문하셔서 주치의와 상담 이후 약을 변경하시는 것도 좋겠습니다.
정형외과
Q. 원위부 쇄골골절 재활운동 언제부터 해야하나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.쇄골 골절은 보통 4-6주정도의 회복기간이 필요할 수 있습니다.6주 이상 시간이 경과하고 골절 회복이 진행된 이후에 재활을 시작하시는 것이 좋겠는데요, 대략 2개월정도의 시간이 지난 이후에 경과를 살펴보면서 가방을 메는 동작을 수행할 수 있습니다.회복정도에 따라 앞서 말씀드린 기간이 달라질 수 있으므로, 정확한 시기는 주치의와 진료시에 상딤을 하시는 것이 좋겠습니다.
정형외과
Q. 발뒤꿈치가 긴편인데 도와주세요ㅠㅠㅠ
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발뒤꿈치의 길이는 사람마다 다를 수 있기 때문에, 정상일 수 있습니다.통증이나 별다른 증상이 없는 것이라면, 신체작 특성일 수 있지만일상생활에서 불편감이 있으시다면 병원에서 진료를 받아보시는 것도 좋겠습니다.
정형외과
Q. 어깨 인대 파열 mri 촬영 질문입니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.어깨의 움직임에 여전히 불편감이 있으시다면, 어깨의 인대나 힘줄의 손상 또는 염증과 같은 문제가 지속될 가능성도 있습니다.주사치료를 받으셨다고 해서 MRI상 관찰이 안되는 것은 아니고, 어깨 손상이 의심된다면 진료시에 상담을 통해 추가적인 검사를 고려해보시는 것도 좋겠습니다.
정형외과
Q. 아빠 발부움 당뇨일까요?? 아님 통풍??
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.붓기는 다양한 원인으로 나타날 수 있고, 통풍은 급성증상을 동반하므로 가능성이 낮을 수 있습니다.말씀해주신 당뇨나 심장, 간 또는 신장 문제와 같은 원인에 의해서도 나타날 수 있으르모, 우선은 내과계열의 진료과목 의료기관을 방문하시는 것이 좋겠습니다.
정형외과
Q. 무릎에 멍들었는데 심각한 문제로 이어질까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.작은크기의 멍은 활동 중 주변 혈관에 약간 손상이 발생하여 나타날 수 있는데요, 혹은 인지하지 못한 외부 충격에 의해서도 나타날 수 있습니다.멍 자체는 큰 문제는 아닐 수 있지만, 증상이 점차 심해지는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다. 집에서는 아이스팩을 해주시며 경과를 살펴보신 이후 필요하시다면 앞서 말씀드린 조치를 취하시는게 좋겠습니다.
정형외과
Q. 피멍이 언제 없어질까요?? 걱정입니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.타박상 이후 멍이나 붓기, 통증이 발생하는 경우 짧게는 2주이상 길게는 1개월 이상 통증이나 불편감이 지속될 수 있습니다.우선은 아이스팩을 하시고, 휴식을 취해주시는것이 좋겠고 증상이 점차 심해지거나 일상생활에 제한이 있다면 병원에서 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
정형외과
Q. 발목불안정성으로 인하여 수술한지 2주 조금 넘
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.수술이후 통증이 크게 없고 안정적인 상태여도, 계획된 치료를 지속하는 것이 안전한 방법일 수 있습니다.따라서, 통깁스는 지속하실 수 있고 주치의의 판단에 따라 조기에 제거할 수 있겠지만 현재는 발목 안정화를 위해 크게 무리하지 않는 것이 좋겠습니다.상처 회복은 원활하게 진행되고 있는 것으로 보이며, 체중부하는 주치의와 상담 후 허용 범위내에서만 하시기 바랍니다.