안녕하세요. 김현태 전문가입니다.
정형외과
Q. 발바닥 안쪽 근육 통증 너무 아픕니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.현재 증상의 정확한 원인에 관련해서는 병원에 방문하겨서 진료와 검사를 통해 소견을 들어보시는 것을 추천드리고, 경련이 나타나는 것은 신체피로나 근육긴장, 수분이나 전해질의 감소 및 자세등 여러가지 원인에 의해 나타날 수 있습니다.온찜질이나 가벼운 스트레칭 및 마사지를 통해 증상을 완화해보시거나 평소 발에 맞는 신발착용과 장시간 움직이거나 격한 활동을 줄이는 것도 도움이 되겠습니다.
정형외과
Q. 손바닥 가운데가 거무스름하고 혈색이 안좋아요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.어깨통증과 손의 혈색 변화에는 크누연관성이 없을 수 있지만, 목 디스크와 같은 근골격계 질환이나 손목터널증후군, 혈액순환의 변화나 말초신경병증 등 여러가지 원인에 의해 변색이 나타날 수 있습니다.정확한 원인은 병원에 방문하셔서 관련된 검사와 진료를 통해 소견을 들어보시고, 평소 만성적으로 어깨에 통증도 있으시므로 치료를 고려해보시는 것도 추천드립니다.
정형외과
Q. 심호흡 하는 것처럼 움직이면 오른쪽 가슴 아래 통증이 생겨요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.수면시 자세나 평소 자세습관 및 일상생활 동작에 의해 나타나고나 근육긴장, 갈비뼈 주변의 염좌나 긴장등 다양한 원인에 의해 나타날 수 있습니다.수면 환경을 개선하거나 가벼운 스트레칭 및 운동, 온찜질이나 마사지등 관리를 통해 통증을 완화해보시거나, 불편감이 지속된다면 병원에 방문해보시는 것을 추천드립니다.
정형외과
Q. 정강이 뼈 부근에 쌀알만한 딱딱한 알맹이가 잡히는데요.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.결절종이나 지방종과 같은 양성종양이거나 외상과 같은 원인으로 발생한 혈종(핏덩이)이 섬유화되어 나타나는 증상등에 의해 나타날 수 있습니다.정확한 원인은 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드리고, 불편감이나 통증이 없거나 크기 변화가 없다면 건강에 치명적인 문제는 보통 아닙니다.
정형외과
Q. 전거비 인대 수술 4개월차 발목각도 및 통증
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.가동범위의 제한은 주변 근육 및 힘줄의 긴장 또는 구축이나 관절의 구축등 여러가지 원인으로 인해 나타날 수 있으며, 말씀하신 동작이나 마사지 및 스트레칭과 같은 방식 또는 온찜질적용등을 통해 점진적으로 범위를 늘려나가시는 것이 좋습니다.통증이 심하게 나타나는 범위가 아닌 어느정도 유지할 수 있는 정도로 진행하시는 것이 좋겠고, 이후에도 통증이 지속되지 않는 정도로 조절하시는 것을 추천드립니다.어려움이 있으시다면 병원에서 전문가를 통한 재활을 고려해보시는 것도 좋겠습니다.