헬스하는 남성인데 한쪽 가슴에 힘이 전달되지 않아요
헬스 3년차입니다.
50일 전쯤 자다가 목에 담이 온 상태로 운동 하다가 (벤치프레스) 왼쪽 견갑쪽에 찌릿한 통증이 와서 운동을 일주일 정도 쉬면서 정형외과 가서 주사치료 1회(초음파유도하) 받고 며칠뒤부터 다시 운동 시작했고 하던대로 쭉 해왔는데
목담증상(목 뒤로 젖히면 왼쪽 상부 승모에 쪼여지는 통증)이 아직도 사라지질 않아 찜찜하고 불편해서 통증의학과 가서 주사치료를 또 받았습니다.
근데 이번 주사치료 받고나서부터는 가슴운동할때 왼쪽 가슴에 힘이 아예 실리질 않습니다.
근육이 사라진 느낌이 아니라 근육에 힘이 들어가질 않아서 자세도 불균형으로 무너지고 평소 하던 무게는 커녕 웜업 무게 40키로도 몇개 안되고 무너집니다 그것마저도 왼쪽은 거들뿐 오른쪽으로만 밀게됩니다.
근데 병원 의사샘께 여쭤보니 주사때문에 그런건 아니라고 하더라구요.. 그럼 왜 갑자기 이렇게 된건지 미치겠습니다..
운동 다시 제대로 하고 싶은데 언제쯤 정상으로 돌아올까요? 정말 주사때문에 이런건 아닐까요?
목디스크의 문제일까요??
도와주세요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
헬스를 하는 데 한쪽 가슴에 힘이 잘 전달되지 않는 다면 여러가지 원인을 의심해 볼 수 있습니다.
한쪽 근육이 다른 쪽보다 더 발달 했거나 약한 쪽이 신경 근육 활성도가 떨어져서 힘이 잘 전달 되지 않을 수 있으며 주로 비대칭적인 운동 습관 때문에 발생할 수 있습니다.
또한 경추나 흉추 쪽 신경이 눌려서 신경전달이 약해질 가능성이 있으며 대흉근과 삼각근 쪽 힘이 약해질 수 있습니다.
이 밖에도 어깨나 견갑골의 움직임이 제대로 되지 않으면 대흉근에 힘이 잘 안 들어갈 수 있고 특히 어꺠가 말려 있거나 견갑골이 한쪽만 잘 움직이면 힘 전달이 비대칭적으로 발생할 수 있습니다.
이외에도 여러가지 원인이 있을 수 있고 만약 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
현재 겪고 있는 증상은 목의 문제나 신경 압박으로 인해 발생할 수 있으며 주사 치료와는 직접적인 연관이 없을 수 있습니다 통증이 지속되고 힘이 전달되지 않는 다면 전문의와 의 추가 상담이 필요하며 mri나 다른 검사를 통해 정확한 원인을 파악하는 것이 중요합니다 회복 기간은 개인차가 크므로 무리하지 않고 충분한 휴식과 재활 운동을 병행하는 것이 좋습니다!
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.
주사 치료 후 힘이 빠지거나 통증이 느껴지는 것은 일시적인 반응일 수 있지만 지속되면 다른 원인을 고려해야 합니다.
목의 담 증상과 어깨, 가슴의 통증은 서로 연관이 있을 수 있으며 목 디스크나 신경 압박이 원인일 수 있습니다.
물리치료나 재활 운동을 통해 근육의 균형을 회복하는 것이 중요합니다.
회복기간은 개인에 따라 다르며 몇 주에서 몇 달이 걸릴 수 있습니다.
증상이 계솓거나 악화된다면 추가 검사를 통해 원인을 파악하고 치료를 받는 것이 필요합니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
현재 겪고 있는 증상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 목에 담이 오고 나서 발생한 통증은 근육의 긴장이나 신경 압박으로 인해 나타날 수 있으며, 이는 운동 시 힘의 불균형으로 이어질 수 있습니다. 주사 치료 후에도 통증이 지속된다면 다시한번 병원에서 전문의에게 진료를받아보는것이 필요합니다
빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
목디스크가 발생하는 경우에는 신경의 압박으로 인해서 근력의 약화나 감각이상등의 증상이 발생할 수 있는데요, 증상이 심해지거나 불편감이 해소되지 않는 경우에는 적절한 치료를 받으시거나 주치의와 상의하여 정밀검사를 받아보시는 방법을 추천드리겠습니다.
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다
일단은 병원에서 진료를 받아보시는 것이 좋습니다
현재의 상태를 확인을 해보세요
아파서 힘이 들어가지 않는 것인지
운동기능이 떨어진 것인지를 확인을 해보세요
주사때문에 그런 것은 아니라는 이야기는 확인을 하고나서 할 수 있는 이야기구요
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
현재 말씀하신 증상으로 보아, 목과 어깨 근처의 신경 문제일 가능성을 생각해볼 수 있습니다. 특히 벤치프레스와 같은 운동 시에 특정 근육이 제대로 작동하지 않는 경우는 신경 압박 또는 손상이 원인일 수 있습니다. 목 뒤로 젖힐 때 승모근과 연결된 부위에서 통증이 계속되는 것도 이런 신경 관련 문제를 의심하게 만듭니다. 주사 치료 자체만으로 이런 증상이 나타날 가능성은 상대적으로 적지만, 이미 존재하던 신경 문제를 악화시킬 수는 있습니다.
목디스크 또한 고려해볼 수 있는 원인입니다. 목디스크는 목뼈 사이에 있는 디스크가 돌출되거나 손상되어 신경을 압박하는 상황을 말합니다. 압박된 신경은 잘못된 신호를 보내거나 근육의 정상 작동을 방해할 수 있습니다. 이는 특정 부위에 힘이 잘 전달되지 않는 증상으로 이어질 수 있습니다.
해결책으로는 우선 과도한 운동을 피하고, 관련 부위를 무리하게 사용하지 않는 것이 중요합니다. 신경과 관련된 검사가 가능한 병원에서 정밀 검사를 받는 것을 고려해 보실 수 있습니다. 필요시에는 MRI 같은 영상 검사가 도움이 될 수 있습니다.
적절한 치료와 휴식을 취하면 증상이 호전될 가능성은 높으니, 무리한 운동은 피하고 조속히 전문의를 찾아 상담받으시는 게 좋습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.