안녕하세요. 이규민 전문가입니다.
재활·물리치료
Q. 저주파 마사지기는 정말 효과가 있나요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.저주파 마사지기는 통증 완화와 근육 이완에 도움이 될 수 있습니다.저주파 자극이 신경을 자극하여 통증 신호를 차단하거나 감소시킬 수 있습니다.근육의 긴장을 완화하고 혈액 순환을 촉진하여 피로 회복에 도움을 줄 수 있습니다.부상 후 회복 과정에서 근육을 강화하고 기능을 회복하는 데 도움을 줄 수 있습니다.마사지 효과를 통해 스트레스와 긴장을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.그러나 개인의 상태와 사용 방법에 따라 효과는 다를 수 있습니다. 저주파 마사지기를 사용할 때는 제품의 사용법을 잘 따르고 통증이 지속되거나 악화될 경우 전문가와 상담하는 것이 좋스빈다.
정형외과
Q. 요새 팔과 어깨 뼈가 아픈데요 이게 오십견인가요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.오십견은 어깨 관절의 통증과 운동 제한을 특징으로 하지만 말씀하신 증상은 다른 원인일 수도 있습니다.근육긴장관절염신경압박건염이러한 증상이 한 달 이상 지속된다면 전문의와 상담하여 정확한 진단을 받고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.
재활·물리치료
Q. 파스를 대도 효과가 없으면 이미 염증이 생긴건가요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.파스를 사용했음에도불구하고 통증이나 불편함이 지속된다면 염증이 생겼을 가능성이 있습니다.파스는 일반적으로 근육통이나 경미한 염증 완화에 도움을 줄 수 있지만 심한 염증이나 손상에는 충분한 효과를 보지 못할 수 있습니다.전문의와 상담하여 적절한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다.
정형외과
Q. 뼈 골절 직후 뼈 조각이 몸속을 돌아다닐 확률은 어느정도 있나요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.뼈 골절 직후 뼈 조각이 몸속을 돌아다닐 확률은 매우 낮습니다. 일반적으로 골절 시 뼈 조각은 주변 조직이나 관절 내에 고정 되며 혈관이나 신경을 통해 체내를 돌아다니는 겨우는 드뭅니다.골절이 발생한 후에는 적절한 치료와 관찰이 필요하므로 반드시 의사의 진료를 받는 것이 중요합니다.
재활·물리치료
Q. 겨울이 되어 갈려고 하니 무릎이 시큰거리는데 이런 경우 온찜질로 하면 될까요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.겨울철에 무릎이 시큰거리거나 통증이 느껴질 때 온찜질이 도움이 될 수 있습니다.온찜질은 혈액순환을 촉진하고 근육을 이완시켜 통증을 완화하는 데 효과적 입니다.통증이 지속되거나 심해지면 의사나 물리치료사와 상담하여 적절한 치료 방법을 찾아야 합니다.
정형외과
Q. 척추분리증이 있는데 통증감소나 개선방안?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.척추 분리증이 있는 경우 통증 감소 및 개선을 위한 몇가지 방법이 있습니다.물리치료운동온열 요법약물치료자세교정체중 관리이외에도 개인의상태에 따라 차이가 다를 수 있으니 전문의와 상담하여 적절한 치료 방법을 찾는 것이 가장 좋습니다.
재활·물리치료
Q. 하품을 하는데 등 뒷쪽 갈비뼈부분이 아파서 하품이 잘안되는데 원인이 뭔가요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.등 우축 뒷쪽 갈비뼈 부분의 뻐근함과 하품할 때의 통증은 여러 원인에 의해 발생할 수 있습니다.불편한 자세로 잠을 자거나 스트레스, 근육 긴장 등이 원인이 될 수 있습니다.자세를 바르게 하고 충분한 스트레칭과 휴식을 취하는 것이 도움이 될 수 있습니다.만약 증상이 계속되거나 심해지면 전문가의 진료를 받는 것이 좋습니다.
정형외과
Q. 꿰멘부위가 딱딱해졌는데 괜찮나요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.발의 상처 부위가 딱딱해진 것은 일반적으로 상처가 치유되는 과정에서 발생할 수 있는 현상입니다.상처가 아물면서 피부가 두꺼워지거나 굳은살이 생기는 경우가 많습니다.특히 꿰맨 상처가 있는 부위는 치유 과정에서 피부가 변형될 수 있습니다.현재 상태가 불편하지 않다면 계속해서 관찰하면서 일상생활을 하셔도 괜찮습니다.그러나 이상이 느껴지면 꼭 전문가의 진료를 받는 것이 중요합니다.
재활·물리치료
Q. 팔꿈치가 약간 욱신거리는데요 어떻게 해야되죠?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.부상 후 1~2일 동안 증상을 관찰하세요 통증이 지속되거나 악화된다면 전문의의 진료를 받는 것이 좋습니다.부상이 심각하지 않다 휴식,냉찜질, 압박, 높이기 등 방법을 통해 증상을 완화해보세요그러나 통증이 지속되거나 심해지면 반드시 병원을 방문하여 전문적인 진료를 받는 것이 좋습니다.
재활·물리치료
Q. 경추 베개로 바꾸면 목디스크가 좋아 질까요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.경추 배게는 목디스크 증상 완화에 도움이 될 수 있는 기능성 배게입니다.이 배게는 목의 자연스러운 곡선을 유지하도록 설계되어 있으며 올바른 수면 저세를 지원합니다.그러나 목디스크 증상이 심각한 경우 전문의의 상담과 치료가 필요합니다.