Q. 몇년전에 허리가 갑자기 아파서 병원에 갔더니 척추 분리증이라고 했는데. 요즘 쫌 오래 앉아있으면 엉치뼈가 뻐근하며 아픕니다. 심해진 걸까요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.척추분리증은 X-ray로도 충분히 확인 가능합니다.이전에 촬영하셨던 X-ray자료와 대조해보면 됩니다. 일단 통증이나 뻐근함이 생긴다면 분리증 때문일 수도 있지만,한 자세로 오래 앉아계신 것이 주 원인이 되었을 확률이 매우 높습니다.그래서 일주일정도 매일 매일 운동 겸 저녁에 2~3천보씩 걸어주시고, 하루에 5~7천보정도 걸어주신다면 허리 통증이 생각보다 많이 좋아질 수 있습니다. 그렇게 걷는데도 아프시다면 분리증 증상이 심해서 그럴 수 있으니 꼭 가까운 정형외과에 방문하셔서 진료보신 후 권해주시는 치료를 받는 방법이 가장 좋습니다.